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從備孕到生完孩子流程是啥樣的?

2021-02-28親子

您好,我是六出花。是一名醫療工作者,也是兩位寶寶的媽媽。

高質素幹貨預警,內容超多超長,建議收藏慢讀。

你的大問題是問「從懷孕到生產的流程」,但是問題描述又只提孕期檢查。

這樣吧,從備孕說起。孕期具體檢查部份會做詳細分析。

第一部份:備孕

先簡單普及一下懷孕機理。已經有相應生理知識的可以直接跳過。

(圖片來源於網絡,侵刪)

同房後,精子經過子宮頸、子宮腔,到達輸卵管壺腹部。卵巢排出卵子,經輸卵管傘進入輸卵管與精子浪漫相遇,成功受精。

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受精後30小時,受精卵向子宮方向移動。受精後第4日進入子宮腔。第11-12日受精卵植入子宮內膜,稱之受精卵著床。第8周,胚體發育成胚胎。第九周開始,發育成胎兒。

好了,簡單科普完畢。

說說幾點常規的備孕措施和註意事項。

1、合理安排同房次數

規律同房,很重要。高質素胚胎形成的前提是優質的種子(卵子和精子)+肥沃的土壤(子宮內膜)。次數不能太多,這樣雙方疲憊,喪失興致,更甚會影響夫妻感情(興致一直很高的夫婦不在討論範圍內);次數也不能太少,精子在睪丸中停留時間過長,精子會發生老化,質素下降,另外,要促成「精子和卵子的浪漫相遇」,需要把握時機。次數以2-3次/周為宜。

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2、控制體重

女性懷孕能力與體重有一定相關性,體重太重或者太輕都會使其懷孕能力下降。這主要是因為太胖或者太瘦,都可能會導致激素分泌的異常, 進而影響到月經周期與正常排卵。太胖的女性因缺乏轉運激素蛋白質可能會導致體內激素分布不均,而太瘦的女性因缺乏適量脂肪,容易因膽固醇含量不足而抑制激素分泌。體重太重,需要合理運動鍛煉、合理安排飲食控制體重,但是不建議透過嚴格的節食來減肥,過度節食不利於懷孕!體重太輕,需要合理增加營養,增加體重。

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花君建議:有些女生,一米六體重一百斤也覺得自己胖。胖不胖,看BMI(體重指數),上網查查,都有計算方法甚至有現成的軟件。因為這個問題糾結的女生們,建議先正常同房,沒準就成功了呢。

3、健康飲食

多吃富含維生素以及礦物質果蔬、粗糧,增加優質蛋白的攝入(蛋奶肉),多吃富含鈣鐵鋅的食物。備孕期間切忌偏食、挑食,避免吃垃圾食品。戒煙戒酒遠離毒品,咖啡、碳酸飲料也應該減少飲用。

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4、穿寬松衣物

備孕期間應盡量穿寬松衣物,緊身衣褲可以使子宮以及輸卵管受到壓迫,不利於生殖健康。

5、孕前檢查

為了優生優育,在準備懷孕的3-6個月前進行相應的孕前檢查,透過檢查結果可以了解身體狀況,例如:生殖系統是否健康、各項身體指標是否符合懷孕的標準。

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6、與寵物保持距離

在備孕期間男女雙方都盡量不要養寵物或者與寵物接觸過於密切。容易沾染細菌、病毒、寄生蟲等,會對胚胎正常形成的發育造成威脅。養寵物的家庭,備孕和孕早期建議暫時跟寵物分開居住。

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7、補充葉酸

女性在保障其營養充足的情況下,還需要在懷孕前的三個月補充葉酸,每日需要補充葉酸0.4 ㎎,直至懷孕早期結束。這樣可以有效降低胚胎神經系統發育缺陷。

花君建議 現在社區都有免費的葉酸發放,可以直接去領。另外,便宜的葉酸不見得就比死貴的葉酸效果差。

8、遠離各種不良環境

要知道,胚胎質素的好壞取決於卵子和精子質素的好壞。從事的行業需要接觸相應的有害物質、高溫等, 那麽應在受孕前幾個月盡早想辦法調換至其他部門;若是新房子剛剛裝修,不要太早搬進去住,應在監測合格之後再入住。霧霾天氣也應盡可能地減少室外活動。備孕期間,吃的任何藥物、食物都要先想想這東西是不是對懷孕造成不良影響。有時候懷孕是一剎那的驚喜,不要心存僥幸。妊娠禁忌藥物堅決不能碰。自己不懂,多看藥品說明書,多問醫生。減少殺蟲劑、空氣清新劑、化妝品的使用。

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花君建議:經常出去散散步,呼吸新鮮空氣,放松心情。備孕不是女方一個人的事,男方同樣要遠離不良環境,戒煙酒,禁毒。

9、調整好情緒

不要給自己設定「一定要幾個月內懷上孕」的目標。放松心態,順其自然。越是著急、抑郁,驚喜越容易姍姍來遲。

花君建議:除非工作環境影響身體健康,否則不建議辭職什麽都不做,天天等懷孕。就算本來就不在崗位上,也建議女性培養一種健康的興趣愛好並忙於其中,轉移過多的精神壓力。

第二部份:明確懷孕

生育年齡健康婦女,平時月經周期規律,一旦月經過期10日以上,就應該懷疑妊娠。這時候可以去藥店買測孕試紙/筆,或者直接去醫院驗尿。

自己檢測時,測試紙包裝袋上面會有詳細的使用說明,根據說明一步步進行操作即可。建議用晨尿。

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有人會問: 普通試紙和筆型(測孕棒)有什麽區別? 我們知道,試紙和測孕棒價格相差幾倍甚至幾十倍。

個人經驗(沒有作專業檢測),從普通人使用角度來講,兩者靈敏度沒什麽區別。普通試紙大概1元左右一條,測孕棒幾塊、十幾塊、幾十塊不等。不要瞧不起便宜的東西。

買十幾條普通試紙,隔2天測一次。這是我個人經驗。我第二次懷孕的時候,每隔2天檢測一次,發覺顯色並沒有逐漸加深的過程(使用過的試紙顯色會隨時間有所改變,但是不影響深淺大概判斷),一直很淡。立馬去醫院抽血檢查,結果發現HCG不僅沒有隔2天翻倍,還下降,孕酮明顯偏低,住院第二天就出現了來月經般的小腹疼痛,開始見紅,跟醫生商量後立即予保胎治療。(後話:這一胎最後還是沒有保住。有可能胚胎本身質素不好,也有可能那段時間我身體狀況有點差,不去追究。)總之,大概十元的試紙錢,可能讓你能及早發現問題。

當然。有些離醫院近的、經濟情況好的,不相信個人試紙檢測的,可以去醫院做尿檢。但是個人覺得,如果連續幾次試紙檢測陽性,懷孕基本沒跑了。況且,人家醫院也一樣是用試紙做檢測的。可是我懷第一胎的時候,自己檢測陽性了,心情太激動,沒忍住,屁顛屁顛跑去醫院,在自己註視下看見醫院試驗科做一次尿檢陽性才作罷,真是個敗家玩意,哈哈。

因為個體不同,出現早孕反應的時間不一樣。大部份婦女在停經6周前後(從末次月經第一天開始算起),會出現 頭暈、疲乏、嗜睡、食欲下降、偏食、厭惡油膩、厭惡異味、惡心、晨起嘔吐等早孕反應

第三部份:孕期檢查

孕期檢查專案,滿滿一頁。除卻經濟實力談檢查,跟耍流氓無異。

孕期檢查繁多復雜,每個檢查都有其重要意義。對於經濟情況好的,有職工生育保險可以報銷的,自然是建議能做當做(這只是說無創檢查,有創檢查下面獨講)。

確認懷孕後,下載一個孕期APP,它會提醒寶寶發育成什麽狀態了、什麽時候應該產檢。例如寶寶樹孕育、半米、美柚都可以,這些APP大同小異。

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末次月經第一天開始算起, 6-8 周(第7周左右) 應去醫院做 早孕兩項和B超檢查 。B超檢查必須得做(無論你是家裏有礦還是家裏只有米)。這個檢查目的是可檢視胚囊著床的位置,排查是否宮外孕、是否宮頸妊娠,還可以確認胎數,評估孕周,檢查胚胎有無心管搏動。若是宮外孕,要馬上開始治療。若是還沒有看見心管搏動,要在醫生安排下以後復查B超,以免胚胎停育而不知。

這是二寶時檢測的正常結果

宮外孕是危急癥,嚴重時可危及生命,一旦發現,需要馬上治療!

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這是二寶孕7周左右做的B超。

花君有話 很多寶媽在網上搜尋,會發現很多貼說可以根據B超孕囊情況預測胎兒是男是女。這個沒有科學根據,不要偏信,更不要因為這個而做出要不要保留胚胎的決定!

孕9~14周 ,孕媽需要去醫院檢查 血壓、血型、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋、血糖、肝腎功能、 甲狀腺功能、地貧篩查、NT彩超篩查(11~13周+6天)、早期血清學唐氏篩查(9-13周+6天)、婦科檢查、B 超檢查等一整套 。這屬於第一次正式孕檢, 建議查全 。NT和早期唐氏是篩查唐氏兒風險的,必須要做,而且必須要在這個時間點做,否則影響結果判斷。這時如果發現孕婦血壓異常、貧血、乙肝、丙肝、血糖偏高、甲功異常等可以及時幹預,以免引起後期胚胎發育異常。 此次B超檢查的目的是聽寶寶胎心,檢測母體和寶寶的健康情 況,進一步確定孕周,對寶寶進行初次排畸等。這次檢查還要建立「孕婦健康手冊」檔案,也可以在此次檢查前建立,建檔時間並不是固定的(不同醫院可能也有所差別),一般 6-8 周確認宮內妊娠後就可以建檔,從這一次開始,每次檢查的結果都要記錄在檔案內,以供日後參考。

(此檢查是胎兒頸項透明層厚度(NT)檢查,絕大多數寶寶NT值<2.5 mm,考慮NT篩查低風險;當NT≥2.5 mm,異常)

孕15-20周+6天 ,做 第二次唐篩

以下是重點內容:

早期唐篩
晚期唐篩

以上分別是第一次和第二次唐篩結果。

第一次和第二次唐氏篩昌基本都是這樣的報告。 前後兩次唐篩只要有一次出現「臨界風險」,醫生一般會建議你進一步進行無創DNA檢測 (抽血檢測13、18、21染色體基因,此檢查自費,分加急和普通,普通大概一個月出結果,座標廣州,價格三千左右),結果報告是這個樣子。

無創DNA檢測

如果,第一次唐氏篩查直接出現了「高風險」三個字,醫生會建議直接進行有創檢查(羊水穿刺)。 有創檢查有風險,簽知情同意書的時候那一長綹的風險會讓你看得心驚膽戰。雖然技術越來越好,但是少概率發生的事情不代表不會發生。但是,又不敢冒著風險生下染色體異常的嬰兒。

唐氏篩查無創檢查部份都只能判斷風險概率,無創DNA準確率也只能達到99.9%,只有羊水穿刺才是板上釘釘。就算兩次唐氏篩查結果顯示低風險,結果生出唐氏兒的案例也不是沒有。而唐氏篩查顯示「高風險」,冒著風險不做檢查最後生出的寶寶完全正常的也案例也多如牛毛。

所以,很多孕婦產檢進行到這裏會心力交瘁。

孕媽,都要堅強哈!

孕20周左右, 寶寶開始出現胎動。 寶媽要開始學會數胎動 了。如何數胎動,孕期APP上一般都會有相應的免費課程指導。

孕期 20-24 周 孕婦除做一些常規的檢查外,如體重、 血壓、婦科檢查等,還需要做 三維/四維檢查, 三維/四維彩超可以清晰的看到胎兒的四肢以及面部,進行進一步排畸篩查,我們還可以觀測胎兒生長環境,如羊水量,胎兒體位等。這個時候,有些報告會出現「腎盂分離」、「心室強回聲」、「側腦室臨界/增寬」等字眼,孕媽不要過度憂心、杯弓蛇影,心裏正視,聽取醫生專業意見,該復查B超時復查B超。很多情況,寶寶都是沒問題的。我大寶當時就是這時發現「心室多個強回聲點」和「側腦室臨界增寬」,嚇得自己連忙回家搜尋醫學相關文獻,食不知味,掛專家號,復查B超隨診。最後,一點問題也沒有。

再說一句,孕媽要堅強

三維彩超

孕24-28周: 糖耐量檢查(OGTT) (糖耐量篩查跟唐篩不是一樣東西哈,這個檢查主要看孕婦有無存在妊娠期糖尿病的,以免以後胎兒發育成巨大兒等)檢查等。

OGTT檢查

如果孕婦有妊娠期糖尿病風險,醫生會建議從飲食和運動上來控制血糖,若是嚴重者或血糖控制不佳者,會推 薦使用胰島素。

孕36周前 ,每個月進行一次孕檢。除了必須監測孕婦血壓、體重、宮高、腹圍,從32周開始,要進行 胎監 ,正常情況下 每2周一次 ,特殊情況遵醫囑,這是無創檢查,可以隨時進行。有些醫院還有胎監儀器出租的業務。 孕36周後 ,正常情況 每周進行一次胎監

胎監:捕捉了一次假性宮縮

胎監可以監測胎兒心率動態變化,估計胎兒宮內安危情況。孕晚期的胎監常常會出現假性宮縮。

32周以後至產前 至少要進行一次B超檢查 。看胎位、孕周、羊水、胎盤成熟度、臍帶情況。如有特殊情況,可以酌情復查。

孕晚期B超

胎兒臍帶長約30-70cm,像上術這種「 臍帶繞一周 」的情況很常見,不用憂心。這個時候容易出現胎兒孕周偏大或偏小以及胎位不正、羊水量少的情況,要遵醫囑,醫生會告訴你怎麽辦。

以上重點提到的檢查,是必須要做的,意義非凡,無論你是有錢少錢,若是想生養一個大概率健康的寶貝,需要付出的基本成本。

提一下報銷的問題:

假如你是在職員工,生育保險已經繳滿一年(部份地區不足一年的可以補繳,具體問相關部門),就可以從公司拿表格,到社區辦事處拿相應的證明(不同地區需要的證明不一樣,辦理流程不一樣,社區辦事人員會有詳細告知),最終拿到手上是一張生育保險報銷憑證,產檢、住院都要帶著,現在流程簡化,部份地區可以直接在醫院報銷。

如果你不是在職員工,但是你老公是,也可以辦生育保險報銷憑證,但是報銷比例大大降低。

第三部份:準備待產包

孕滿37周前,就要著手準備待產包準備待產。具體待產包需要準備什麽?

俗話說孩子是「四腳吞金獸」,一點都不冤枉他們。

應該避開的第一個雷:不要買平台上已經準備好的待產包

平台上的待產包,東西很多,令人眼花繚亂。沒有經驗的準媽媽,根本不知道哪些東西能用,哪些東西或許用不到。

我養大寶的時候,就買了特定待產包,結果:有些東西根本用不上,很浪費;有些東西需要用的,根本沒有,搞得手忙腳亂。

其實,準媽媽準備待產包,與其選擇固定好的套裝,不如自己選擇需要的東西,一樣樣選購,選擇自己信賴的品牌,選擇自己信賴的質素。

以下我先說 必須要準備的東西。

1.奶粉

有人可能會說:我準備母乳餵養,不打算給奶粉。事實上很多新媽媽下奶比較晚,很大一部份新媽媽在月子中奶量是無法滿足嬰兒需求的。所以,我建議一定要準備奶粉。如果對自己的奶量比較有把握,你可以選擇試用裝(一般是400克)。至於奶粉的選擇,就見仁見智了。每個嬰兒體質不同,適合的奶粉也不一樣,並不是最貴的,就是最好的。合適的,才是最好的。我的孩子們喝過德國白金版愛他美、港版美素佳兒、美國雅培經典、美贊臣藍臻。我只評價以上幾種奶粉,孩子沒喝過的不作評論。評論只做參考,孩子體質不同反應可能不同。

德國白金版愛他美:這是我大寶第一次吃的奶粉。奶粉很香,奶液有些粘稠,沖調起來容易起泡。小孩喜歡喝,孩子體重增長正常,但是上火,每天早上起來雙眼都會被眼屎糊住,就算多喝水也不行。

港版美素佳兒:大寶因為喝德國白金版愛他美上火轉奶,換成了港版美素佳兒。選擇港版,是聽從了大姐的建議,據她說港版的甜度沒有荷蘭版那麽甜。小孩吃港版美素佳兒沒有上火,體重增加正常。就是小孩子經常感冒,免疫力挺低。

美國雅培經典:大寶喝港版美素佳兒一直喝到三段,疫情期間,這個奶粉價格明顯上升,而且不好買,換了這個奶粉也算無奈之舉。這個奶粉小孩也接受,沒什麽特別之處。打算喝一段時間這個就戒奶粉了。

美贊臣藍臻:這個是二寶吃的奶粉。它的賣點是20倍乳鐵蛋白,據說可以增強免疫力,這個效果還在觀看。就是我大姐的女兒一直吃美贊臣藍臻1段到一歲,據說沒怎麽感冒。這個大家僅做參考即可。

2.奶瓶

奶瓶是一定要準備的,建議準備兩個,一個喝水,一個喝奶。市面上奶瓶種類繁多,很多種材質,常用材質有玻璃、PP、PPSU、tritan、矽膠。玻璃易碎,PP耐熱性偏低、透明性略差,PPSU硬度、耐熱性、透明性均較好。矽膠安全、耐用,價格較高。0~6個月寶寶首推玻璃奶瓶或者矽膠奶瓶,從材質上講是最安全的;6個月以上建議選擇PPSU奶瓶,耐摔。我個人怕麻煩,玻璃太容易摔,矽膠軟軟的也不太喜歡,兩個孩子從出生開始我就用的PPSU材質奶瓶。但需要註意的是:塑膠奶瓶如果出現淺裂痕,要及時更換。所有奶瓶的奶嘴清洗要徹底,建議整個拆下來清洗,否則容易出現黃色和黑色的汙垢,如果出現不能清洗的汙垢,建議更換。至於奶瓶品牌,使用過愛得利、貝親、和goodbaby(gb),推薦gb,顏值比較高,用起來也挺舒服

3.嬰幼兒方巾

嬰兒純棉紗布方巾用處很多:可以用作口水巾、毛巾、汗巾。訓練孩子手部精細動作的時候,還可以把小方巾系在寶寶手上,吸引寶寶註意力。還可以誘導寶寶入睡哦。這種紗布巾吸水性好、容易清洗、透氣、晾幹很快,一般買一包方巾有好幾條,可以用作不同用途。最重要的是價格很合我心意。

4.嬰兒抱被

這裏有 第二個要避開的雷 不要買毛毯作為新生兒抱被,就算是冬天。 否則,寶寶不停打噴嚏眼淚汪汪時,你會很困惑。

紗布抱被有幾大優點:便宜、保暖但又透氣、夠大不易溜、沒有惹人嫌的毛毛、易清洗且很容易幹。紗布抱被不僅僅可以做抱被,還可以做寶寶浴巾,吸水性和親膚性不能更好。每次給寶寶洗澡,抱起來的時候,小身子一靠近紗布巾,就不哭了。

5.新生兒衣服

應該避開的第三個雷:不要買新生兒衣服套裝禮盒!

禮盒裏面一般除了有兩套衣服,還配有口水巾、手套腳套。我大寶買了套裝,發覺口水巾根本沒用,手套腳套根本穿不住,經常掉,都壓了箱底。

新生兒衣服建議準備連體衣(哈衣),前開或側開的。新生兒軟如泥鰍,套頭的不太好穿。不建議選擇開襠的,選擇那種底下系扣子的。不要選擇帶帽子的。寶寶穿的衣服,越簡單越舒服就越好。

孩子幹燥天氣季節出生,準備4-6套哈衣即可;如果是雨季,可以多準備兩套。新生兒衣服不宜準備太多,孩子一天一個樣,出了月子,一般都需要換大一號的衣服。當然了,土豪的話每天不帶重樣的換也是可以的。南方有句俗語「六月無暇天」,就是說新生兒都怕冷,所以建議大家準備新生兒衣服都準備長袖的好一些,夏天的話不要準備太厚的就是了。

新生兒連體衣有很多是和尚服,綁帶子的,看起來很萌,但是個人覺得紐扣的穿起來比較方便,覺得和尚服那過長的帶子很礙事,有時候系得過緊小孩還不舒服。

有些連體衣袖口處有包口設計,穿上了一翻就可以把嬰兒小手包住。我個人覺得包手對小孩是種束縛,而且我經常給孩子剪指甲,不怕他們自己劃傷,所以那種包口設計對我來說可有可無。

6.產婦護理墊

這是醫院要求產婦內建的,就是墊在病床上,以免弄臟床單,這個沒得商量,一定要備。大小一般都是60*90cm。省著用,準備10片就足夠了。在醫院、回家坐月子都可以用。以下這款我使用過,質素還可以。

7.產婦衛生巾

這個是產婦產後前幾天惡露大量時要使用的特殊設計的衛生巾,不是一次性內褲可以替代的。有些媽媽先破水,破水後住院期間也得用。都得準備,根據個人情況準備數量和大小。以下這款我使用過,質素還可以。

8.帶吸管的水杯

當你躺在了產床上,忍受著陣痛,等待宮口開全時,這東西就重要了。有些產婦產後會陰撕裂,前兩天不敢下床,這東西更重要了。坐月子期間,就算你一動不動,都依然大汗淋漓,這東西依然重要。備著吧。一定要帶吸管的!

9.嬰兒濕紙巾

這個必備。出生後,廣州的醫院會把寶寶帶到新生兒室,護士就會問你要幹濕紙巾、紙尿褲、寶寶衣服和被子。濕紙巾主要用於新生兒擦屁屁,新生兒一天拉好幾次粑粑,不能每次都洗屁屁,特別是晚上。一定要選擇專業嬰兒用品,否則新生兒容易得紅屁股。

10.紙巾

這個大人小孩都得用,不解釋。選自己信得過的品牌就好。

11.吸奶器

這個東西對通奶很重要。產婦一般產後第二天就下奶,那幾天新生兒對奶量要求比較低,一般產婦都會經歷漲奶的痛苦。漲奶時,你想靠新生兒給你吸幹或者靠手擠出來那是不現實的。吸奶器得備著,而且得帶到醫院去。我生大寶時沒備,在醫院漲奶,漲得太厲害了堵奶,小孩吸不出來,不肯吸,形成惡性迴圈。那種痛苦,現在想起來都想哭。

後續如果你奶量很多,小孩吃飽後剩下的你還得吸出來。否則容易堵奶或回奶。如果你奶量少,小孩不吸的時候,經常吸奶,可以刺激乳汁生成。一句話,這神器不得不備。

吸奶器有手動和電動的。我奶量不大,買了手動的,也堪用了。

至於品牌,真心覺得美德樂這方面的產品做得很贊,使用體驗很好。

12.紙尿褲

紙尿褲的選擇是個有點困難問題。文中會給你介紹幾種紙尿褲的大概價格和使用體驗。準媽媽可以借鑒借鑒。

13、護臀霜

新生兒肌膚柔嫩,再加上頻繁拉尿拉粑粑,稍有不小心,寶寶就會紅屁股甚至皮膚破潰感染。至於出現這種情況需要用什麽藥,你在醫院應該不用愁。但是你可以準備護臀霜,預防紅屁股。

護臀霜是每次擦屁股洗屁股後都需要重新塗上。

14、寶寶碗勺

這是為部份小寶寶出生後不能接受奶瓶準備的。可以餵奶餵水。

以下說說為寶寶出生後需要準備的一些東西:

1、臍帶防水貼

寶寶出生後,臍帶脫落時間長短不一。需要做好臍區清潔消毒工作。寶寶基礎代謝率高,建議每天溫清水洗澡。洗澡時做好臍帶區防水,洗完澡後及時揭開。

2、護臍帶

做好臍區消毒後,給寶寶用上護臍帶。一方面保護臍帶殘端,預防猛性扯斷,同時相對保持臍區清潔,另一方面,寶寶臍區還比較薄弱,再加上寶寶消化功能尚未完善,容易脹氣,導致容易形成臍疝。

3、寶寶澡盆

選擇普通的就好,不需要太多功能的。建議選擇帶背靠的。寶寶身體軟,有了背靠,一個人就可以解決寶寶洗澡問題。當然是熟能生巧哈。

4、飲水機

新生兒一般都要24小時熱水伺候。一個是沖奶、熱奶,有時候還要洗屁屁。一個控溫飲水機就很有必要了。我家用的是下面這個,壺蓋可掀開加水(小心操作,方向不對別硬來),一壺水4~5L,煮沸後可根據需要選擇98℃、85℃、65℃、55℃和45℃保溫。目前已經使用4年,暫時沒有可吐槽的點。

5、維生素D

專家建議:新生兒及嬰幼兒應該補充維生素D。足月兒:生後2周開始口服,每天400IU至2歲;早產兒、低出生體重兒、雙(多)胎兒:生後2周開始口服,每天800IU,3個月後改為每天400IU至2歲。便宜點的可以選擇盒裝軟膠囊類,想操作簡單買D drops,每天往寶寶嘴裏滴一滴。

6、消毒棉簽

棉簽用處多:臍帶區消毒時要用,寶寶耳朵鼻子清潔要用,新生兒鼻淚管未通導致眼睛大量分泌物清潔時要用。寶寶臍帶區消毒可用酒精,酒精和棉簽建議你去藥店買。

7、嬰兒沐浴露/洗發露

4月份出生,天氣逐漸變熱。單用溫清水洗澡會很油膩,十分不舒服,這時可以少量用點沐浴露/洗發露。

8、橄欖油

這是可以預防妊娠紋(部份),也是去胎泥神器。寶寶出生後,全身胎泥,身體的容易清除,頭顱的有點難。用橄欖油泡一泡,用紗布卷住手指,輕輕刮蹭就可除去(囟門處不能用力)。

孕滿37周,把上面前十四種東西放進行李箱,加上產婦身份證、產檢資料、生育保險單、準生證、產婦衣服、產婦鞋襪、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、臉盆),就可以從容等待臨產了。

某平台上準備的待產包含的東西有:產褥期護理墊、產褥衛生巾、一次性馬桶墊、月子牙刷、女性護理濕紙巾、吸管、防溢乳墊、母乳保鮮袋、一次性內褲、媽咪布袋、寶寶隔尿墊、棉質嬰兒枕、寶寶洗衣皂、嬰兒濕紙巾、寶寶護臍貼、寶寶螺旋棉簽、寶寶三角巾。裏面有些東西我認為可能用不到。

說說一些我認為在產前沒必要準備的。

1.防溢乳墊:這東西不好用。吸奶量小,該濕還是得濕,不如在胸口墊塊嬰兒方巾好用。

2.母乳保鮮袋:等你確定自己的奶多得吃不完再買也不遲。

3.刀紙:有些醫院備有的,不需要個人準備。如個別醫院確實需要,在醫院附近買就好,這個很便宜。

4.一次性馬桶墊:這個因人而異,需要就買。我都是直接扯紙巾墊上就好了。

5.嬰兒枕:新生兒不建議枕枕頭。

6.一次性內褲:這個真實不舒服,且有種難言的不方便。惡露量大時用的是產婦衛生巾,惡露量少時用普通衛生巾就好了。

7.寶寶隔尿墊:都穿了紙尿褲,不需要這個了。反正我兩個小孩都沒弄濕過床。

紙尿褲怎麽選擇?

選擇紙尿褲,要綜合考慮價格、柔軟舒適度、薄度、透氣性、吸水性、鎖水性。

說說幾個品牌的紙尿褲(大體價格由低到高)。

1.幫寶適綠幫紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):0.9元

這是曾經使用過最便宜的一款紙尿褲。相比其它款紙尿褲略硬,設計簡單,背部無彈力帶設計顏值很一般。透氣性、吸水性一般。胖寶寶慎選,雙翼設計不夠寬軟,魔術貼容易硌傷寶寶。(大寶比較瘦,使用時沒發現這個問題,二寶比較肉,問題就出現了。)

2.安兒樂ANERLE小輕芯紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.1元

這款紙尿褲相對略厚,很 貼膚,柔軟 舒適,吸水性很強,二寶一個夜晚一片夠用,早上起來寶寶屁股幹爽,就是夏天的話可能稍嫌太熱。背部有彈力帶設計,號碼選擇合適,沒有出現勒痕。

3.奇莫Q-MO皇家至柔紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.3元

這款紙尿褲觸感與安兒樂類似,挺柔軟貼膚, 偏厚,感覺冬天使用更合適 吸水性很強 ,透氣性略差。這款紙尿褲兩側收腿處和腰部貼上處設計很用心,不會出現摩擦導致局部皮膚發紅問題。

4.幫寶適清新幫紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.3元

觸感比綠幫柔軟,貼膚。很薄,吸水性較強,透氣性很好, 夏天首推 。內表層是3D泡泡設計,摸起來很舒服。

5.米菲solove芯呼吸紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.4元

內表層也是泡泡設計,比幫寶適清新幫厚一點,外表顏值、柔軟度、吸水性、透氣性與幫寶適清新幫相似。

6.幫寶適一級幫紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.5元

柔軟親膚,3D瞬吸孔設計,吸水性很好,比清新幫略厚,透氣性還好, 沒有彈力腰圍設計 ,購買前最好咨詢好選擇合適的碼數。親膚柔滑,這款比較適合 肌膚比較敏感 的寶寶。

7.好奇皇家鉑金裝紙尿褲(皇家禦褲)

單片價格(活動價號碼M):1.6元

這款龍紋褲觸感和厚薄跟米菲差不多,內層比米菲結實。 設計方面龍紋褲突出優點是腰部吸收芯藏在一半彈力帶下,極大延長了滿溢的時間 。吸水和鎖水功能很強大,一夜醒來,紙尿褲已經滿滿一褲子尿了,但是寶寶屁股不濕、背部不滲,非常適合女寶寶(尿尿分散、流向背部)使用。

8.希望寶寶Hope baby鉑金臻柔紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.7元

這款紙尿褲外形設計與米菲十分相似,吸水性也不相上下,比米菲略薄。鎖水功能不錯,尿液很滿,屁股只是很輕微的濕潤。透氣性不及幫寶適一級幫。含茶多酚,可去異味。

9.babycare 藝術大師紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.7元

此款紙尿褲設計跟幫寶適清新幫類似,吸水性、厚薄、透氣性不相上下,很努力去找,但是沒發現特出的地方。

10.爸爸的選擇Daddy's choice極薄2.0紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):1.8元

這款紙尿褲 顯小 ,適合瘦小的寶寶!肉肉的寶寶要提前咨詢要不要買大一碼。設計方面沒什麽特色。吸水性、透氣性、厚薄優點不突出。

11.好奇心鉆裝紙尿褲

單片價格(618活動價號碼M):2.3元

設計跟好奇皇家鉑金裝一樣, 吸水和鎖水功能依然強大。心鉆裝比皇家鉑金裝還薄,透氣性很好 。此外,它的內層100%歐洲進口植物織造面層, 0刺激0致敏 。這是它貴的理由。

12.露安適Lelch日夜分護紙尿褲

單片價格(活動價號碼M):2.6元

設計特色是日夜分用。兩者設計一樣,夜用比日用吸收芯厚一些。至於吸水性、透氣性,不好意思,沒發現突出的地方。其實我覺得日夜分用這個設計有點雞肋。嬰兒還小的時候,還沒結肚,經常拉粑粑,紙尿褲晚上要經常換的,夜用的弄這麽厚沒用。嬰兒大了,結肚了,晚上不拉粑粑了,但夜尿次數也少了,夜用弄這麽厚還是沒用。

雖然,這十幾款紙尿褲單片價格相差無幾,但是孩子紙尿褲使用總量實在太大了,只能精打細算。有些紙尿褲沒什麽特色,但是它就是比人家貴,這種情況,沒必要一定要追求貴的。有些紙尿褲貴,確實有貴的理由,有些寶媽要求高的或者寶寶肌膚比較敏感的,只能夠選擇有特殊設計特殊品牌的。一句話:沒有最好的,只有最合適的。

個人經驗以上幾種紙尿褲性價比前三名:幫寶適清新幫、米菲芯呼吸、好奇皇家鉑金裝。

夏季首推:幫寶適清新幫、米菲芯呼吸

冬季首推:好奇皇家鉑金裝(皇家禦褲)

家庭經濟特許的,可以選擇好奇心鉆裝。

新生兒紙尿褲一般選NB碼,但是有部份寶寶比較肉比較健壯,就要從S碼穿起。看產檢的B超單,如果寶寶大小與孕周一致,基本都是從NB碼穿起。

新生兒長得比較快,NB碼的紙尿褲不建議囤太多。實在不足,再加買也行。

第四部份:待產

準媽媽在準備待產包的過程中,要時刻關註自己的身體狀況。簡單來講,準備選擇順產的媽媽要充分掌握先兆臨產的表現。

分娩發動前,往往出現一些預示即將臨產的癥狀,如 胎兒下降感,不規律宮縮以及陰道少量流血(也就是見紅)

不規律宮縮就是小腹處一陣陣壓迫感緊張感,持續時間和間隔時間長短不一,強度不強,一般不覺得疼痛,你會覺得想出冷汗。

見紅就是分泌物裏出現咖啡色或者血絲或者少量血液,跟月經初來時的感覺很相似。

如果你是初產婦(你準備要生的是第一胎),你發現了先兆臨產的癥狀時先不要慌,初產婦從剛開始出現先兆臨產的癥狀到真正臨產,有時可間隔2-3天甚至一周。如果在縣醫院住院比較寬松時可能醫生會把你收進待產,但是在大城市比如廣州,你很有可能會被醫生勸說先回家待著,因為床位只能著著那些比較急的。你可以去一趟醫院,讓醫生判斷一下你的情況,做個胎監,看寶寶情況是否安好。

但是如果你是經產婦(這是你第二胎或者第三胎,而且第一胎是順產的),從出現先兆臨產到真正臨產,時間間隔有時是會很短的。

我大寶從見紅到真正臨產,間隔了長長一周。我二寶從見紅到出生只間隔六個小時。

臨產的重要標誌是有規律且逐漸增強的子宮收縮,持續30秒以上,間隔5−6分鐘,同時伴宮頸管消失、宮口擴張及胎先露下降。

如果你覺得宮縮增強且很有規律,覺得疼痛,腰酸甚至直不起腰,你要馬上去醫院準備待產了。

如果你在出現臨產癥狀之前,首先 破水(胎膜早破) ,表現為較多液體從陰道流出、自己不能控制,這種情況需要馬上躺下,讓家屬抱著上小車後面躺著或者立即叫救護車,盡快去醫院。部份產婦破水的時候,胎頭位置還比較高,未與骨盆銜接,如果不躺下,就有臍帶脫垂(這種情況直接威脅寶寶生命)的危險。還可能導致羊水減少、胎盤早剝、感染等風險。 所以,寶媽不能心存僥幸,破水後,立馬躺下,送醫院!

今年有個心大的產婦,破水後還悠哉悠哉去逛街,回家洗澡洗頭,才慢吞吞去醫院。我們被嚇出一聲冷汗。意外,就是專門光顧那些心存僥幸的人的。稍有不慎,可能會對整個家庭的未來幸福造成淪陷性打擊。

第五部份:生產

寫一下我生大寶(冬冬)時的過程:

孕37周+5天,是個下雨冰冷的周末,冬媽突然見紅。嚇到了冬爸。雖然冬媽已經提前跟他說,只要胎兒滿37周,他(她)就隨時可以出來。但是,無論怎麽進行心理準備,都是不夠的。他沒有應付這些事情的經驗。

「去醫院!」冬爸立馬收拾東西,拉了裝滿了待產物品的行李箱。

冬媽笑了:「沒有那麽快的。都還沒有規律的宮縮。有些人見紅後一周才能生。沒有規律宮縮的一般醫院是不會收的。」

可是這邊一說完,冬媽肚子就開始疼了。

而且算起時間來,約十分鐘一次。

立馬去了醫院掛急診。

做胎監,宮縮看著還挺規律。宮頸口消20%。然後,居然收入院了。

這令冬媽很意外。

冬爸跪在地上給無法蹲地的冬媽系鞋帶,卻慌得雙手發抖,系了好幾次鞋帶都系不上了。

冬爸忙前忙後,通知家裏人、取待產包、辦理入院手續……

冬媽卻只是安靜地在產房裏躺著,算著宮縮時間……

一切都準備好了。都在等待著小家夥的出生。

可是,沒想到是炸糊。

入院當天晚上,肚子突然消停了。宮縮越來越弱,間隔時間越來越長。然後,逐漸的,消失不見了。

這把冬爸冬媽急得。

不出院吧,這安安靜靜的模樣,真不知道什麽時候能出來。

出院吧,冬媽都已經見紅,那下面接下來,極有可能是破水(胎膜早破)。家住地方離醫院遠,交通不方便,一旦出現破水,還是挺危險的。

安全為上。只能硬著頭皮在醫院住下去。

由待產區轉入孕婦區。冬爸一頓收拾。

冬媽天天爬樓梯。

冬爸為了能照顧冬媽,已經請了假,天天在醫院。

一天天過去,冬媽心裏越來越焦躁。特別是知道冬媽已經入院的親戚好友,天天問生了沒,心裏煩得想罵人。

幸好有冬爸在,一直開解,最後還是耐耐心心安安靜靜等著小家夥出來。

入院第五天,在病床上吃著晚飯,突然覺得腿間一股熱流。冬媽趕緊躺了下去。

冬媽對冬爸說:「快撤了飯桌,叫醫生來,我破水了!」

護士過來一檢測,果不其然。

立馬從孕婦區轉去待產區。

然後。冬爸又是一頓收拾。

這下,冬媽才見識到什麽是真正的宮縮痛。痛得滿病床打滾,嚴重的時候,身體蜷縮著像一只可憐的蝦米。

醫生給冬媽投下一抹希望:「痛的厲害的話,等宮口開大至兩指,可以選擇無痛分娩。」

簡直是救世主呀!

利用宮縮間歇麻利簽好了字,等宮口開大至兩指。忍忍吧。冬媽心想,熬到開到兩指就好了。

宮口終於開到了兩指。冬媽被人推著從待產區進入了產房。

冬爸一頓收拾,準備陪產。

冬媽看著產房上的鐘表一秒一秒過去,就是不見麻醉醫生過來解救。宮縮的時間越來越長,有時候持續五六分鐘都沒有停得下來的意思。那時候真是要死的心都有。

疼得全身快要虛脫,見護士進來,似乎看見準備打麻醉的希望,卻被告之:「今天麻醉醫生被急診手術占用了,下不來了。」

瞬間,覺得天要塌下來了。

世界上最殘忍的事情,就是給了希望,就靠著這希望硬撐著,最後快撐不住的時候,居然連希望都被人取走了。

這是冬媽目前為止感受到的最絕望的一次經歷。

從晚上九點破水,劇烈的陣痛持續到淩晨五點多。

冬媽都不知道當時是怎麽熬過來的。

疼痛讓冬媽的胃一直翻滾,先前吃進去的粥不斷湧進嗓子眼,預先準備好的巧克力、功能飲料是一口也不敢吃。

只能喝涼涼的礦泉水。

宮口終於開全了,可是冬媽所有的力氣已經被疼痛消耗殆盡。進行了幾十次的拼盡全力,弄得臉上血管崩裂,也不見孩子出來。

真的,臉上毛細血管崩裂,全是小小的暗紅出血點。

最終,還是進行側切才生了出來。

生完寶寶不是結束,側切縫針也是太酸爽至今還有心理陰影。

第六部份:寫在最後,幾個壓軸問題

1、要不要選擇一個綜合實力強的醫院建檔?

(圖片來源於網絡,侵刪)

答:要! 雖然現在醫學進步,但是生產對產婦來講依然是「鬼門關」,你永遠無法預測在生產的過程中產婦和寶寶會出現什麽意外!選擇綜合實力強的醫院,會多一層保障。 但是要註意 :要保證你準備要生產的時候能夠及時達到建檔醫院。你可以提前入院,如果不行,可以提前住到醫院附近。

一個現例項子:朋友同事,建檔醫院很牛,但是距離住處比較遠,發動到生產比較快,來不及去建檔醫院,只能就近選擇一個小醫院,結果產中大出血、胎兒窘迫,寶寶沒保住,產婦大傷元氣,醫生建議至少三年後才能重新懷孕。

2、要不要選擇無痛分娩?

答: 結合自身經歷, !除非急產或者個人體質對疼痛不敏感或者經產婦(大部份經產婦產程比初產時快)。如果是初產婦,疼痛感正常,如果有條件,建議選擇無痛分娩。無痛分娩費用是自費的,廣州費用一千多。因為當時我生產時是夜晚,夜班麻醉醫生上手術台無法分身,結果只能生熬。當時劇烈的疼痛,真的,一個詞形容:生不如死。(題外話:我有個表姐,體質奇特,她生孩子很輕松,她說她生頭胎是只是感覺「拉粑粑」。她這種情況自然是不用打麻醉的。)

無痛分娩使用的是腰麻,麻藥用量比普通外科腰麻手術要少,對母嬰影響小,安全有效。寶媽不必憂心麻藥會對寶寶腦袋造成什麽影響。

一般選擇無痛分娩的主要阻力來自老一輩。所以在生產前,如果你有意選擇無痛分娩,一定要提前跟愛人和長輩們做好相關知識普及教育。

(圖片來源於網絡,侵刪)

部份無痛分娩的產婦,生產完後可能會在短時間內感覺腰部酸痛,但是這種疼痛程度相對宮縮痛來講,簡直是小巫見大巫。

3、要不要選擇家庭產房

(圖片來源於網絡,侵刪)

:根據經濟情況選擇。家庭產房顧名思義,布置寬敞溫馨,整個產房只有你一個人,有沙發給家屬休息。家庭產房的好處:有家屬陪伴,而不是一個人冷冷地承受著長時間的痛苦,當然好。至少口渴想喝水,叫一聲就有了;痛得厲害想罵人,有現成的;冷了有人蓋被。若是普通產房,如果每到宮口全開時間,醫生和助產士們只是偶爾過來看看。家庭產房費用自費,廣州價格一千多。

4、要不要寶爸陪產

:那要看你對寶爸是否足夠了解:

寶爸是不是膽小怕血?萬一在產房嚇暈了就不好了。

寶爸是不是有潔癖?生產過程血淋淋的,有時還伴著尿便排出,說不上雅靜,不要給他留下不良陰影。

寶爸是不是理想主義者?有些男人,看不得醜陋的東西。孕婦懷孕,因為激素的原因,大部份顏值下降,再加上減少化妝品的使用,男人在孕期就已經有嫌棄的心思。你能祈求這樣的男人會喜歡你生產時猙獰的模樣?

當初我生大寶時,我是不想丈夫陪產的。一來,我對生產過程比較熟悉(在醫院產房實習過),他陪著也幹不了什麽事情;二來,不想讓他看見生產時的樣子。但是丈夫堅決陪產,還提前在網上搜尋了相關影片,他說不怕!只能隨他。

生二寶時他還想陪產,但是縣城沒有家庭產房。

您好,我是六出花。是一名醫療工作者,也是兩個寶寶的媽媽。想了解更多關於母嬰健康和幼兒教育問題,關註我,我們一起成長。我創作的內容如果能幫到您,記得點贊收藏哦。原創不易,禁止轉載。