文|菁媽
孩子小不能吹空調，會著涼的！夏天天氣熱， 吹空調會傷脾胃 ！
很多老人對新事物的接受能力是非常差的，覺得吹空調會傷害孩子的身體，孩子吹空調容易感冒發燒！在大熱天不給孩子吹空調，吹下風扇就行。
但美國兒科學會建議，家長在夏天要給孩子使用空調，可以大大地降低孩子猝死的概率！
而且在夏天給孩子使用空調，還能夠避免孩子中暑，脫水，哮喘，過敏和皮膚炎癥等疾病！
梓哲和梓淳是堂兄弟，兩人生日只差幾天，一個是奶奶帶的，一個是媽媽帶的。
奶奶帶的梓哲經常就給他吹風扇，媽媽帶的梓淳每天都吹空調。
而一個夏天過去了卻發現兩兄弟出現了明顯的變化。
經常 吹風扇的堂哥梓哲，時不時的感冒生病， 身上的痱子從來沒有斷過，孩子晚上經常熱得睡不著，一直哭鬧，而梓淳卻健健康康地度過了一個夏天。
夏天吹空調和吹風扇的孩子，這幾個差距會越來越明顯，別做錯了
差距一：睡眠質素
我自己感覺就非常的明顯，我們家孩子每次吹空調就睡得非常的好，如果只是吹風扇的話，晚上都要起來好幾次，被熱醒了！
孩子晚上吹空調溫度比較合適，溫度的變化比較小，那麽孩子在合適的溫度下面，他就能睡得更香，睡得更好。
但如果吹風扇的話，其實它只是 對局部的溫度起到散熱的作用 ，室內整體的溫度還是比較高的，會影響孩子的睡眠。
所以吹空調，孩子的睡眠質素會更好，而吹風扇，孩子的睡眠質素會更差。
孩子的睡眠質素差，就會影響孩子白天的精神狀態，也會影響孩子的身體狀態，晚上睡不好，孩子也容易生病。
差距二：影響孩子皮膚的健康
孩子在熱的時候就容易 長痱子 ，癢就會用手去抓，手上的細菌會導致皮膚破損感染。
還有可能因為過癢，孩子吃不好睡不好，整天煩躁，也會影響孩子的心情和食欲。
孩子吹空調的話，溫度比較合適，皮膚也不容易出現各種皮膚問題。
差距三：影響孩子的身高
夏天其實是拉開孩子身高的關鍵期，在夏天孩子 睡得好，吃得好，心情好的話，孩子才能長得更高。
如果給孩子吹空調的話就能讓孩子睡得好，吃得好。但如果給孩子吹風扇，天氣太熱沒有辦法很好地降溫，會導致孩子睡眠不好，影響食欲影響心情，也會影響孩子的身高。
所以在夏天該給孩子吹空調就吹空調，而正確吹空調，孩子會更健康，身高長得更高。
夏天吹空調，家長做好5件事，孩子吹得舒服更健康
第1件事：空調要定時清洗
環境與職業醫學雜誌曾釋出文章，說家用空調散熱片，細菌總量最高達到16萬個每平方厘米，空調裏面會有蠟樣芽孢桿菌黴菌，金黃色葡萄球菌等致病菌。
所以我們建議空調每使用一年，就請專業的工作人員上門來清洗，平時在家裏面每周拆開空調濾網來清洗。
第2件事：開空調要註意補水
開空調的時候孩子在空調室內要時不時地喝水，而且在空調室裏面要 放加濕器， 或者是放幾盆水，或者是放幾件濕的衣服。
因為空調在制冷的同時也會把室內的水分給蒸發掉，所以要給室內補充水分，在空調室裏面盡量 保持55%的濕度 ，會更有利於孩子的健康。
第3件事：定時通風換氣
不要讓孩子一天24小時都待在空調室裏面，在每天早晚天氣比較涼爽的時候 開窗換氣， 可以很好地 稀釋室內的細菌濃度 ，避免孩子生病。
第4件事：空調出風口不要對著孩子吹
空調的出風口對著孩子吹，冷氣就一直吹到孩子身上，不利於孩子的身體健康。
所以家有孩子，用空調的時候建議買一個 空調的擋板 ，裝在空調出風口上，可以避免冷風對著孩子吹。
第5件事：溫度要合適
孩子吹空調，建議 溫度調到25~28度 ，這樣的溫度只要是空調雪種是足夠的，其實也是很涼爽的，不要把孩子的空調打得太低，溫度太低，不利於孩子的身體健康。
所以孩子夏天還是得吹空調，正確地使用空調，讓孩子更健康，夏天也能長得更高。
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