熊孩子總和我們說他害怕一個人睡覺，原因是他晚上會做噩夢。夢裏有鬼。
我曾嘗試了許多辦法去緩解他的恐懼，安慰、共情、講道理、承諾守護等等，結果都沒什麽用。下一次到上床睡覺的時候還是和我說害怕。
昨天他爹出差去了晚上不回來，他又擱我旁邊扭扭捏捏地叨叨了半天，其目的就是死纏爛打地要和我一起睡。
額。。。扶額頭疼。。。
畢竟這多麽難得的機會呀，可以在床上舒展四肢躺大字型，獨享無人打擾、無呼嚕聲的寧靜夜晚，老母親我期盼這一天已經很久了呀！半路殺出個「程咬金」可還行？
於是我幹脆直接地甩出兩個字：不行！
然後就看見熊孩子小嘴一撇，小眼一擠，眼淚吧嗒吧嗒掉下來，一邊哭還一邊抽抽噎噎地念念有詞：嗚嗚嗚，真的好可怕，嗚嗚嗚，我太害怕了，嗚嗚嗚，真的有鬼，嗚嗚嗚，麻麻我要和你一起睡。。。
好吧好吧，老母親最見不得這樣的場面，只能認輸：兒砸，來來來，媽媽給你講一講做夢是怎麽一回事兒吧，好嗎？
聽了這話，熊孩子才抽抽搭搭地把鼻涕吸回去，眼淚抹幹，哽咽著擠出了一個「好」字。
於是我問他：兒砸，你說你夢到了鬼，你夢到的鬼長什麽樣子呀？
熊孩子瞬間瞪大了驚恐的眼睛：我夢到一個黑色的鬼，披頭散發，長著長長的獠牙，牙齒還會發光，它伸出爪子，飛快地尖叫著朝我沖過來，可是我一動也不能動，嗚嗚嗚，太可怕了！
我：哦，這個鬼是真的很可怕呢。那媽媽教你一個辦法去對付這只黑色的鬼好嗎？
熊孩子立刻用力點點頭：好！
我：我們人類在做夢的時候 ，我們的視覺皮層、邊緣系統是被啟用的，但我們的肌肉卻始終是松弛的。
這就是為什麽你看到了鬼沖過來，也感覺到了害怕（邊緣系統管理著人的情緒、情感和記憶），但卻無法動彈的原因。因為你的身體是真的不能動呀。
不過，你想一想哈，如果我們做夢的時候，肌肉也保持緊張，能自由活動那可完蛋了。。。
你在媽媽旁邊呼呼大睡，結果媽媽做夢在練拳擊，一個直拳直沖你的腦門兒，一個左勾拳直沖你下巴，你還不被打得滿地找牙還要流鼻血啊哈哈？
或者我們做夢夢見自己在跑在跳在打怪獸，夢見自己從山頂上飛下去，那我們也一邊做夢一邊在床上跑跑跳跳，伸手踢腿，還躥下躥下，那這一個個的晚上可就熱鬧了。連蜘蛛蟑螂看見我們都覺得辣眼睛，它們會想，咦，這些人類是瘋了嗎，哈哈哈哈。。。。
我一邊解說一邊配上誇張的動作表演，把熊孩子逗得咯咯直笑。
熊孩子也和我一起玩起了假裝做夢的遊戲。
等他玩夠了，我又接著說：所以你看哈，我們做夢的時候其實是我們在現實裏的身體不能動，而不是在夢境裏的身體不能動。
只要我們能夠區分開來，我們就可以透過想象讓夢裏的自己動起來，還能讓我們自己變得更強大。
你還記得【復仇者聯盟】裏浩克是怎麽收拾小壞蛋洛基的嗎？
開始洛基很嘚瑟，高高在上地炫耀說，我是神，你們都應該跪下臣服於我！
結果他話還沒有說完，就被浩克拎起來一陣暴摔，完了還被浩克不屑地嘲諷：Puny God！可憐的神！
你看你夢裏那個黑色的鬼沖過來嚇你的時候是不是就像洛基一樣目中無人呀？
那你就像浩克一樣把它拎起來暴打。完了把它扔出去，再送它一句：Puny Ghost！可憐的鬼，你真沒用，你已經嚇不到我啦！
那當你戰勝了這個鬼之後，你就再也不會怕它了！
然後我一邊說還一邊配合著一頓手舞足蹈的動作表演，熊孩子也學著我的樣子，假裝手裏抓著一只鬼一頓暴摔，玩起了暴打惡鬼的遊戲。
很快他的臉上就沒有了驚恐和害怕，取而代之的是輕松、歡笑、信心和勇氣。
接著我又趁熱打鐵：兒砸，你想一想你做的夢都是噩夢嗎？還是你也有做過美夢？
熊孩子仔細地想了想：嗯，也有做美夢，有一次我夢見我們家裏堆了滿滿一屋子的糖果，我吃呀吃呀，吃得開心滿足極啦！我還夢見了薯條，夢見了樂迪，夢見了大白鯨！
我：嗯，所以我們做夢不是只會做噩夢，我們也會做美夢。也就是說，不是所有的夢都是可怕的，對吧？
媽媽有時候會夢見媽媽的奶奶。你知道媽媽的奶奶已經去世了，可是媽媽還是很想念她呀。媽媽小時候每天都是奶奶背著我去上幼稚園，那時候趴在奶奶背上就會覺得特別安心，好像可以在奶奶背上趴一輩子似的。
可是奶奶去世了，媽媽就再也見不到奶奶了。所以媽媽常常會夢見奶奶，夢見奶奶還是媽媽小時候的樣子，她對我說話，對我笑。我就會覺得內心裏特別安慰。雖然媽媽的奶奶已經不在這個世界了，但是她還在我心裏呀。
還有媽媽小時候出生和長大的那個老房子，因為修建水庫已經被拆掉了，媽媽再也回不去了。所以媽媽總是會夢到還在那個老房子裏，媽媽還是一個小女孩，在池塘邊餵魚，在夏夜裏看星星，在八月十五看著圓圓的月亮和爺爺一起吃月餅，在屋前屋後歡快地跑來跑去。所以每當媽媽從這些夢裏醒過來，就會覺得心裏特別溫暖，特別安慰。
所以，你看有時候夢也會安慰到我們，會實作一些我們心中的願望，帶著我們穿越時空。。。
熊孩子聽到這裏，他沒有說話，而是伸出手來摸摸我的頭，又用力抱了抱我。
我也回抱住熊孩子，給了他一個用力的擁抱。
等我心緒平靜下來，我又接著講道：其實我們不僅僅是做噩夢，做美夢，我們還會做很多平常的夢，也做很多奇怪的詭異的離奇的夢，也還做了很多我們根本就不知道我們做過了的夢，只是我們醒過來不記得了，並不是我們沒有做過。
你知道嗎？ 每個人每天晚上平均都要做4~5個夢呢 。
可我們只會記起來那些特別可怕的，特別可愛的，特別奇怪的，讓人印象深刻的夢。
所以，夢其實並不可怕。
只是有時候夢到我們特別害怕，並且我們還沒有辦法對付的家夥時，我們才會覺得做夢可怕。那只要我們知道怎麽去對付夢裏的鬼，那我們就再也不怕做夢了對不對？
熊孩子用力點了點頭：嗯，如果鬼再來嚇我，我就像浩克一樣把他拎起來摔-摔-摔-再扔出去！
我：嗯。 我們做夢的時候，視覺皮層、邊緣系統、感覺皮層、運動皮層被啟用了，前額葉皮層卻沒有被啟用。 而前額葉皮層在大腦裏負責管理和控制，就像在你們幼稚園裏，老師負責管理和控制你們，那現在老師睡著了，你們一群熊孩子還不上天啊是不是？
很顯然這個話題熊孩子很有經驗，他立刻笑嘻嘻地接嘴：我們老師睡著了的時候，我們就開始在被子下伸手伸腿打來打去，悄悄小聲說話。但是不能坐起來，被老師發現了要被罵的！
我：所以啊，當老師——前額葉皮層不管事兒的時候，熊孩子——邊緣系統、感覺皮層、運動皮層可不就要開始興風作浪了？
所以我們經常會夢到一些奇奇怪怪的現實生活中根本不存在的景象，並且我們還經常在夢裏穿梭時空，或進行夢境轉換。
媽媽以前就做夢，夢到外星人來攻占地球，然後媽媽作為地球保衛隊的一員，駕駛著星河戰艦，向外星人發射光子炮彈，砰—砰—砰—激烈的戰鬥、燃燒的火焰把整個夜空都照亮了！
我前幾天還夢到一個章魚怪外星人占領了地球，它奪取了地球的水資源，奴役人類為它幹活，還只給人類喝帶著泥沙的水。所以為了反抗外星人的殘暴統治，我們就成立了暗殺章魚怪聯盟，想辦法殺掉外星人，奪回我們的地球！
你看有時候我們的夢還是一位創作大師呢~~
熊孩子表示深有同感：我昨天晚上夢見蘇檀兒（電視劇【贅婿】的女主角）在大海裏變成了一條藍色的小海豚，她在海面上跳啊跳啊，可開心了。。。
還有檀兒的二叔和哥哥變成了黑色的海豚，也來看檀兒了，他們一起歡快地在海面上遊泳，在海面上跳上跳下。。。
我：嗯，檀兒的確是很像一只藍色的海豚呢。所以你看，我們的夢境看似是在進行天馬行空的創作，其實它仍然是從我們的記憶裏提取出素材來進行創作的。你夢到檀兒變成藍色的海豚，是因為檀兒經常穿藍色的裙子，並且她真的長得像海豚一樣可愛，所以我們的大腦自動把檀兒和海豚整合在一起了。
你夢到二叔和哥哥來看檀兒，是因為電視劇裏二叔和哥哥真的從江寧到霖安來找檀兒。並且二叔和哥哥兩個人看起來真像是兩只黑色的海豚呢，是吧？
媽媽做外星人的夢，也是因為媽媽特別喜歡看科幻電影。
因為 邊緣系統裏有我們的記憶中心，海馬和杏仁核，它就像是我們大腦裏的圖書館，我們所有感受到的學習到的認知到的資訊全都儲存在那兒了。
所以我們的夢看起來是憑空出現的，其實都是從我們自己的記憶裏面提取出來的資訊加工而成的。
那現在你知道了這麽多與夢有關的知識，你還害怕做噩夢嗎？
熊孩子自信地拍了拍胸脯：不怕了，我會用我的無敵風火拳把鬼打走，用我的無敵飛毛腿把鬼踢到天邊去！！！
第二天早上，我問熊孩子：昨天晚上你有夢見鬼嗎？
熊孩子：沒有。但是我們夢見了一只惡心的蟲子，很大很大的青蟲在地上爬，額，太惡心了！
我：那你是怎麽對付它的呢？
熊孩子：我像浩克一樣把這只青蟲拎起來摔摔摔，然後「嗖」的一聲扔飛出去了！
哈哈，(o゜▽゜)o☆[BINGO!]搞定！
—END—
最後再介紹幾個與「夢」有關的小知識吧
1、人平均每夜做4－5個夢，一年要做1500個以上的夢，一生10萬個以上的夢（合計約5年的時間）
人的一生 1/3 睡眠，睡眠中1/5的時間在做夢，夢代表了「1/15」的人生
2、人的睡眠以90分鐘為一個周期，每天晚上重復4-5 個周期，每個周期分為五個階段
前四個階段為非快速眼動睡眠，第五個階段為快速眼動睡眠
夢一般發生在快速眼動睡眠階段，而夢遊、說夢話、尿床則一般發生在睡眠的第四階段——深度睡眠階段
3、所有人都做夢，只是有些人有些夢醒來時不記得了
那些認為自己不做夢的人，如果在快速眼動睡眠階段叫醒他，通常會報告自己正在做夢
4、當身邊人在睡眠時，觀察他的眼皮
當進入快速眼動睡眠時，你會發現他的眼睛在左右上下快速移動
這時把他喚醒，問問他是否正在做夢
5、哺乳動物都有快速眼動睡眠，但爬行類沒有
6、白天的體力消耗大，非快速眼動睡眠增加
精神壓力大，則快速眼動睡眠增加
7、REM（快速眼動睡眠）睡眠可能與腦內神經聯結的形成有關
新生兒每天8-9小時是REM睡眠，REM睡眠可幫助整合白天的記憶
8、夢是潛意識願望的表達嗎？
很多人這樣認為，例如弗洛伊德。但是現在還沒有令人信服的科學依據支持這一觀點。
我個人觀點是某些夢有部份表達，但不能定性為夢就是潛意識願望的表達。
