先抱抱題主，我的情況跟你差不多，我也奶水不足，可能跟遺傳有關，我媽當時生我的時候就奶水少，再加上我孕期甲減，後來咨詢醫生才知道，也是影響奶水分泌的。
最近在給蜜月斷奶，錄了一個影片：
我先說一下我的經歷，然後再說我的建議，供參考。
我是從寶寶出生就沒什麽奶，到後來寶寶第4天因為黃疸住院，到第12天才接回家，這期間就靠吸奶器吸奶，奶頭都被吸腫了，每天吸出的奶也不夠吃，後來奶頭疼到一想要用吸奶器吸奶我心裏就抗拒。
等蜜月出院回家後，親餵母乳後，奶水一樣少的可憐。我記得那時候每次餵奶的時候，蜜月奶奶就在旁邊看著她是否在大口吞咽，看她吸好幾口也不咽，就說我沒奶，開始張羅著沖奶粉。
真的，我那個時候，每天都特別愁，有時候還會不自覺的流淚，特別難過。
經過了3個多月的執著，終於實作了全母乳餵養。當時還發了一篇文章來紀念：
但，我高興的太早了，因為這只是一時的。後來隨著蜜月月齡的增加，和我對自己的不自信，我又開始給蜜月貼補奶粉，蜜月奶粉也不好好喝，每次都是喝點倒點的，所以母乳也就沒有停，一直吃著。我還想著我可以餵到她兩歲。
接著，打臉開始了。
現在蜜月20個月，最近我在給她溫柔斷奶，因為她現在晚上極度戀奶。當然這個餵夜奶的壞習慣，也是因為我有段時間太懶，給她慣出來的。
有段時間我會等蜜月睡著然後熬夜工作，等我再睡下時蜜月剛好吭嘰想吃奶，然後我懶得抱起來哄，就直接就邊餵邊睡，而且蜜月從小晚上就不喝奶瓶，導致現在的她晚上已經離不開了奶了，迷迷糊糊總是想吸幾口。
弄的我也休息不好，壞情緒說來就來。蜜月呢，因為要斷奶，不開心，每晚都會大哭，持續了大概有1周了，弄得我們三個都心情很差。
當然說這個的原因，是想告訴題主，如果奶水真的不多的話，趁孩子小能很容易接受奶瓶的時候，要及早放棄純母乳餵養的執念，也要說服家裏人接受奶粉餵養或混合餵養，這樣大家都會輕松一點。
愛孩子，不是說一定要純母乳餵養，我當時就是陷入了這個思維怪圈，導致自己產後的情緒起起伏伏，找不到當媽媽的樂趣，就特別的累。
我也是怕給不到孩子足夠的愛，就一直堅持吃著母乳，但是現在看來，對我對蜜月都已經成為了一種負擔，我們的睡眠都被夜奶所影響，蜜月也接受不了和媽媽的奶說再見的事情而不開心，所以最近就一直處於身心俱疲的狀態。
如果我當時灑脫一點，選擇放棄母乳餵養的話，情況肯定會好很多。
所以愛孩子之前，請先愛自己，然後才有能量將愛傳遞給孩子。 這是 @可可子姐姐教英語 可可子媽媽安慰我的話，把它送給你，祝題主做一位開心的媽媽，祝孩子健康成長。
@知乎親子
