據說，聽張老師話並照做的臭寶都吃出了馬甲線，並且改善了便秘……
張老師說：便秘了就先乖乖找出便秘的原因，然後針對性改善，具體怎麽整，看這篇回答就可以！
等便秘癥狀有所緩解了就踏踏實實吃好每一頓飯，把減肥融入日常生活中，自然而然就瘦下來啦，而且是一直瘦！具體怎麽減，看這篇回答就可以！
千萬別想著走捷徑吃減肥藥，如果執意要吃，至少要先了解清楚這些藥都有啥危害，看看自己能不能承擔那些不好的後果， 這也是對自己負責吶！
我給大家講一個真實案例吧 ，就叫主人公小紅，小紅現在20出頭，和大家一樣也想減肥，她室友就給小紅種草了自己在用的減肥藥：沒廠家，沒說明書，是一種綠色膠囊，裝在一個透明的比面巾紙大一點可以封住的袋子裏，一袋30粒，100塊，一天一粒，每次早飯前吃。
有用嗎？確實有用，小紅吃了一個月瘦了15-18斤，為啥瘦這麽快呢？因為吃了這個根本就吃不下去多少飯了啊，不吃飯當然會瘦，吃完的副作用也很明顯，每天心慌失眠拉肚子，把腸胃吃壞了，現在已經停藥，但腸胃一直沒法恢復……
後來心臟實在受不了才停藥，停藥之後恢復正常飲食，很快就又彈回去了，前前後後就是減了個寂寞，還把健康給搭了進去……
這個時候小紅才慢理智下來，終於明白原來自己之前吃的藥很可能含芬弗拉明（這是一種國際禁藥，可以抑制食欲，會對心臟，血壓造成傷害，尤其是可以引發原發性肺動脈高壓和心臟瓣膜損傷等癥狀）。
可能含有利尿劑，可以讓身體脫水從而減輕體重，但停止使用後，體重就會反彈。
還可能含有膨脹劑，西布曲明，去甲基麻黃素等等損傷身體的成分……
想想都讓人後怕啊，真的沒有任何一種減肥藥是不傷害身體的，就算是國家唯一批準的奧利斯他副作用也是賊多，關鍵還沒啥用還痛苦，讓你屁股流油……
所以各位小仙女，如果你真的想健健康康的，又瘦又美的話，用減肥藥之前真的要慎重再慎重吶！兜兜轉轉走很多彎路，你就能理解張老師說的有多實在了……
OK，以上就是今天的分享，感謝耐心看到最後的小闊愛，祝點贊的寶子們都可以瘦出性感馬甲線！最後我要送你一份禮物。
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