謝邀!
本人男,我媳婦母乳餵到兩歲。我們生孩子前就計劃要餵到兩歲,後來做到了。當然,主要功勞是媳婦的!
整個過程,我最大的感受是,這件事情需要全家共同出力。下面是我在另外一個問題下寫的回答(霍雍:母乳餵養,要餵多久最好?),拷貝過來。
2018-12-23更新:
本回答發表後獲得了很多朋友的點贊,感謝各位!
同時也收到了一些質疑,其中最大的質疑,是對兩年這個時間的質疑。
其實原回答中也寫了,這是世界衛生組織和中國衛生部建議的年齡。不過,既然這麽多朋友沒註意到或者不相信這一點,我就貼一下出處:
後面這是世界衛生組織的網站:Breastfeeding
其中一段截圖如下:
後面這是中國國家健康委員會的網站(網站上關於這一點的網頁較多,我就隨手貼了一個發給各省市自治區衛計委的關於留守兒童的通知,想必在這一點上也適合非留守兒童):http://www. nhc.gov.cn/ldrks/s7848/ 201712/d32fc72e568749f09a232128dcb5c431.shtml
其中一段截圖如下:
再貼兩個出處:
後面是美國兒科學會的網站,他們是建議至少6個月,推薦1歲以上:AAP Reaffirms Breastfeeding Guidelines
其中一段截圖如下:
後面是美國疾病控制與預防中心的網站:Frequently Asked Questions (FAQs)
其中一段截圖如下:
此外,還需要澄清一點——本回答寫的是我家母乳餵養到兩歲,並不是寫的只吃母乳到兩歲。6個月之後,自然是要加輔食的。
加輔食之後,母乳還有營養嗎?母乳是不是可以被輔食完美的替代?
我感覺有的朋友思維上有點進入誤區了。母乳和輔食並不是互相替代的關系,年齡到了,就是要一起吃啊!
還有的朋友說,是不是母乳餵養是各家的選擇,不要瞎BB!
這當然是各家的選擇,各家情況不同,所以選擇不同,這沒有任何問題!我完全尊重各家的選擇!
本回答並不是在勸不喜歡或者沒條件母乳餵養的家庭進行母乳餵養,我並沒有將本回答寫到一個希望早點斷奶之類的問題下面。本問題和本回答看上去應該都是希望長時間母乳餵養的家庭才會關註的。
本回答還寫了,希望長時間母乳餵養的家庭要減少和不希望長時間餵養的家庭的交流。 所以,這個回答是為了那些和我家一樣,希望長時間餵養,並想獲得一些精神和方法上的支持的家庭寫的。
不喜歡母乳餵養的朋友們,我充分尊重你們的選擇,也並不想改變你們。也希望你們尊重我們的選擇!
我從小就聽長輩說,母乳餵養半年就足夠,越往後越沒有營養,最多不能超過1年。實際上,我能感受到空氣中彌漫著一種情緒,就是母乳餵養麻煩,女人沒奶或者奶不好是常有的事,喝奶粉的小孩長得更好。我自己就只喝了一個月的母乳。我媽說她的奶是「油奶」,我吃了之後拉稀,於是老一輩就叫停了。我媽多次給我講過這段往事,她神情輕松,語速輕快,我想她一定認為自己做了最好的選擇。
我一直以為爸爸媽媽叔叔嬸嬸說的是對的。直到我兒子出生前,我和媳婦去上了新手父母的輔導班,我才意識到這一切竟然從頭到尾全是錯的!
1、母乳餵養的年齡段
醫生上課首先講了母乳餵養的年齡段,我即被震驚。無論國際上的世界衛生組織,還是中國的衛生部都指出母乳餵養至少6個月,推薦持續到2歲或2歲以上。很顯然這個時間比我以往的認知要長得多。我作為一個嚴謹的理科生,課後專門去查了相關資料,發現這兩大機構的意見確實如此。
盡管現在越來越頻繁地看到這一標準的宣傳,但我自己的感受,這個標準目前還是不為大多數人接受的。首先老一輩很難接受,其次有很多人還沒有知曉它。不過在年輕的、學歷較高的父母中,這一標準逐漸得到了認可,我身邊就有不少同齡朋友認可並實踐了這一標準。
我想,作為一個理性的人,一個已經知道這一標準的人,宏觀上必須認可它。因為當你想反駁它的時候,你得考慮一下,你的對手是世界衛生組織和中國衛生部的醫生們,他們一定是有充分的科學依據才會得出這樣的結論,而且他們的結論是相同的,這說明以目前人類的醫學水平判斷這件事並不困難。
好了,當我認可母乳餵養將持續兩年或兩年以上時,就會發現這是很長很長的一段時間。顯而易見,在如此長的時間內,媳婦是很難憑借一己之力達到目標的,母乳餵養變成了全家的事情。那麽奶爸我如何參與其中,就成了一個值得好好考慮的問題。
2、學習專業知識
今天的醫學研究,已經很好地理解了母乳餵養的方方面面。我們真的沒有必要根據本能來摸索,那會走很多彎路;更不要輕信長輩口傳心授的偏方,那很有可能會導致副作用。
去買一本正經的育兒圖書,只要作者是受過現代醫學教育的,而非東拼西湊的二把刀,都會寫很多母乳的好處,如何克服母乳餵養中的種種困難。這裏,我推薦西爾斯醫生的【親密育兒百科】,看完一定會讓你知其然還知其所以然。
我這裏概括一些比較重要的知識點:
- 嬰幼兒在不同的階段需要不同的營養,母乳是自適應的,能根據嬰幼兒的需要自動調節。
- 奶粉是模擬母乳成分制造的,雖然足夠好,但仍然差得很遠,奶粉廣告中常見的DHA之類的,母乳全有,而且還更易吸收。
- 母乳中很多成分奶粉中並沒有,比如免疫因子、牛磺酸、乳鐵蛋白……實際上母乳中有很多成分目前尚不確定其用途,但醫學上普遍認為沒有一種成分是多余的。
- 吃母乳的寶寶頭腦更聰明、視力更好、耳朵感染更少、牙齒更整齊、呼吸道感染更少、消化能力更好、腸道感染更少、便秘更少、體型更勻稱、更少得糖尿病、皮膚更健康、免疫力更強。
- 餵母乳的媽媽更放松、抑郁更少、少得骨質疏松癥、乳癌子宮癌卵巢癌機率更低、身材恢復得更快更好。
- 母乳餵養的母子有更好的親子關系。
以上知識點可以增進自己對母乳的了解,更可以用來和日常生活中那些反對的聲音做鬥爭。
下面我們來看看我認為重要的餵奶知識點:
- 寶寶一出生就開始吮吸。
- 餵奶的姿勢、銜乳的技巧一定要正確。
- 媽媽要吃好,但吃好是指營養均衡,多補充鈣、鐵、維生素,多喝水。千萬不要吃太油膩,什麽雞湯、豬蹄之類的傳統催奶食物要避免,否則乳腺會堵塞。
- 不必追求定時,要看寶寶情況,想吃就吃。
- 媽媽要註意休息,保持心情愉快。
- 如果媽媽病了,多數情況下服藥並不影響哺乳,請咨詢醫生。
- 如果媽媽乳腺堵塞了,要及時就醫或者請通乳師疏通。
3、家庭內部就目標達成一致
前面說了,兩年這個時間給人的直觀感覺過於漫長,需要全家人的合作才能達成,所以在家庭內部就目標達成一致就是第一要務。首先是夫妻之間,然後是和其他家庭成員。
我和媳婦在這一點上十分一致,基本上是一拍即合。但我也聽說一些朋友家裏,男的不關註,或者女的不願意。這就需要夫妻雙方好好交流。無視家庭情況追求時間長度恐怕也不合適,在母乳餵養的好處(對寶寶更好,對媽媽更好)和負擔之間取得平衡。
接下來就是和其他家庭成員,主要就是和老人達成一致。如果是二胎我就沒經驗了,不過聽我朋友說的確跟老大有提前交流。以我家的經驗來說,跟老人完全達成一致是很難的。雖然我跟我爸媽進行了多次正式非正式的交流,前文的學習成果我也盡量宣傳了,但這些與老人幾十年的生活經驗不符,他們也很難完全信服所謂的科學研究成果,更對被子女指揮有一種排斥心理。我看得出來,我爸我媽到最後也只是將信將疑的態度,他們頂多是認可這樣做沒有負面影響。但我認為這就足夠了,不應強求更多。
4、打造過濾網,選擇性交友
這件事不太容易引起重視,但我認為它特別特別特別重要!它從母乳餵養的第一天一直持續到最後一天。
這件事特別適合老公來幹!
母乳餵養一旦開始,很容易收到來自外界的各種支招。請相信我,大部份都是只有負面作用、又根本不成立的資訊。
在這些貌似高明的人口中,母乳不夠是萬能的。腸痙攣、便秘、拉肚子、睡不踏實、多哭了兩次等等一切的現象,都可以用母乳不夠(或者母乳不好)來解釋。
一聽說你家要餵到兩歲,就立刻露出匪夷所思的表情。見面打招呼問斷奶了麽,答沒斷,就開始介紹斷奶經驗……
剛開始我聽到這些也半信半疑,後來我發現此類資訊幾乎沒有價值甚至是錯誤的,它們只會傳遞消極情緒,讓人泄氣。
所以,對我來說,這些垃圾資訊就像耳旁風一樣,吹過也就完了。也沒有必要和「高明」人士爭辯,不要讓這些資訊進入媳婦的耳朵才最重要。
我不知聽了多少此類資訊,如果只有我聽到,我笑笑即過,既不回應,更不給媳婦傳達。
但偶爾難免有漏網之魚,被媳婦聽到。媳婦餵奶已經十分辛苦,這些負面資訊很容易引起強烈反應,影響信心和心情,有時媳婦甚至會因此生氣。一旦出現這種情況,我就必須趕緊介入,首先用我學到的各種知識否定那些負面訊息,然後安撫媳婦情緒,感謝媳婦勞苦功高,但還要繼續努力。事後,我也絕不找「高明」人士算賬,以免引起更多的是非。
北京有句俗話,會做的爺們兩頭瞞,不會做的爺們兩頭傳。我以為用在此事上十分得當。
雖然負面資訊要過濾,但並不是不交朋友。我強烈建議大家只跟那些成功母乳餵養到兩歲或者正在實施這一計劃的父母交朋友。如果生活中找不到,在網上找也行。大家有共同的目標,才有共同的感受,才有可以分享的經驗,才能互相激勵。
我兒子尚未滿月時,時常聽到我媳婦母乳不夠的論調,我心裏也七上八下。我咨詢了很多人但沒有什麽令人信服的答案,都是一些憑感覺的推斷。最後我咨詢了一個曾經也在同樣階段有同樣困擾,但是成功克服並餵到兩歲的朋友。
我問,你媳婦在懷疑母乳不夠的時候,采取了什麽措施,讓母乳夠了?
他答,小孩隨時想啄,隨時讓啄。
我問,那啄不出來,小孩哭怎麽辦?
他答,啄不出來也叼著。
「啄不出來也叼著」,這是多麽接地氣的一句話啊!
這句話以及朋友說這話時破釜沈舟的堅定表情給了我極大的信心!我回家就跟媳婦商量也這麽做,並很快就度過了這個階段。
所以,動搖軍心的負面資訊,一概要過濾掉!找到那些同道中人,只跟他們交朋友,必定受益匪淺!
5、做好後勤
媳婦不分白天黑夜地餵奶需要耗費很多體力,那麽我想一定得把媳婦的後勤保障工作做好。
物質上,什麽哺乳枕、哺乳衣、哺乳胸罩、防溢乳墊、護乳油等,只要媳婦開口,我立刻速速去辦,而且不買次的。要吃要喝,全力滿足,肯定管夠。
隨著情況的變化,乳盾、乳頭保護罩、母乳儲藏袋之類的東西可能會需要,我也是說買就立刻去商店買。
媳婦不餵奶的時候,需要多休息,所以兒子其他拉屎撒尿、更衣沐浴、陪玩哄睡之類的事情,只要我在家就由我全力承擔。
頭幾個月,媳婦晚上經常失眠,為了讓她睡好一點,小孩的嬰兒床晚上放在我這一邊。晚上兒子醒了,要換尿布,我就自己搞定。如果是要吃奶,我就抱過來給媳婦餵奶。吃完之後,媳婦再交給我,我來哄睡,並放回小床。這一習慣一直持續到現在,晚上兒子仍然睡我這一邊,有任何情況,都是我來處理,實在處理不了的才叫醒媳婦。
產假之內都還好,畢竟母子24小時在一起,幹什麽都方便。
一旦上班就比較麻煩了。媳婦需要白天用吸奶器吸奶,自然首先吸奶器、儲藏袋、冷藏盒、暖奶器等都需要置辦一套。
有的媽媽吸奶很容易,有的不太容易。我媳婦就屬於後者,用一用說不好用,然後我立刻就換。前後一共買了3個牌子的吸奶器,後來一直是輪番上陣。
吸奶確實很辛苦,很花時間,再好的吸奶器也比小孩的嘴巴差一些。有時候我在家休息時,就把兒子拉到媳婦公司外面,讓媳婦出來在車上餵奶。
我個人體會媳婦上班後,會有各種各樣的不利因素出現。我很多朋友都在上班後,逐漸放棄了母乳餵養。
這個階段最重要的還是堅持,尤其是媳婦的堅持。這需要丈夫的全力支持和不斷鼓勵。
我一個朋友為了上班後不要中斷母乳餵養,直接去公司旁邊租房住了。我對他們一家真的非常敬佩!
放棄的原因會有千千萬萬,但堅持的理由只有一個:我們相信這樣做對寶寶是最好的,我們也有信心能克服困難。
6、給媳婦鼓勵和獎勵
母乳餵養真的很辛苦,吸奶更甚!媳婦付出最多是毫無疑問的。同時,兩年時間非常漫長,整個過程保持盡量輕松愉快的心情是十分必要的!
所以,經常性地給媳婦鼓勵,跟媳婦一起面對困難,非常重要!
當然,光說不練也不行,獎勵也得跟上。
有錢可以買包,沒錢就淘寶上買兩件衣服,總之得投其所好。衣服包包雖然顯得庸俗,但對於女人來說,卻是剛需。
像我這種既買不起包,又不會挑衣服的人,就幹脆直接付了現金8000,以茲鼓勵。其實媳婦拿著這錢很久也沒花出去,但是卻能有一段時間的好心情。所以,我覺得千值萬值!
7、總結
我周圍有越來越多的朋友,成功地母乳餵養持續到了2歲以後。這說明只要全家人一起努力還是能做到的。
我家也成功地實施了母乳餵養,從出生持續到兩歲。斷奶前跟兒子商量,可不可以不吃母乳了,兒子說可以,於是就不再吃了。
整個過程雖然並非一帆風順,但終究是堅持了下來。
首功當歸媳婦,經年累月,不辭辛苦!
其次感謝兒子,愛喝母乳,卻不挑食!
至於奶爸我嘛,幹好我能幹的,伺候好媳婦和兒子,確實沒啥大不了的。
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