說起黃疸，相信大家都不會感到陌生。其實，新生兒出生以後，一般都會有生理性黃疸出現，這是正常的情況，大家不必過度擔憂，但臨床上也有一些新生兒，會出現病理性黃疸，對此，則需要大家引起的高度重視，因為出現病理性黃疸後，若是沒有采取積極的措施進行治療，就有可能會出現膽紅素血癥。而針對於病理性黃疸，從治療角度出發，既包括了出生後的治療，也包括了懷孕時的飲食管理。對於孕媽而言，若是能夠在孕期少吃這些食物，對於預防寶寶黃疸來說，具有非常重要的意義。
1.腌制類食物
雖說腌制類的食物口感都很不錯，但需要提醒大家一點的是，在腌制類食物中，可能會產生很多對人體健康有害的物質，其中最為顯著的就是亞硝酸鹽，這種物質具有一定的致癌性，對於人體消化道的致癌作用，是相當明顯的。因此，對於孕期的寶媽們來說，攝入這類食物，會導致肝臟的代謝負擔增加，同時也非常不利於寶寶的健康發育，可能還會引起寶寶的新陳代謝紊亂，從而增加發生黃疸的機率。所以，在懷孕期間，女性對於腌制類食物，一定要盡可能不吃。
2.辛辣類食物
在生活中，有很多寶媽在懷孕後，都會因為體內激素水平的變化，而在飲食方面變得比較挑剔，而且即便是平時不怎麽喜歡吃的食物，可能到了孕期都會變得很喜歡，舉個例子，很多孕媽之前喜歡清淡的，到了孕期，卻開始變得重口味了，尤其喜歡吃辛辣的食物。
其實，孕期稍微吃點辣食是沒有壞處的，這樣可以促進身體的血液迴圈，但如果吃的食物太過於辛辣，對於孕媽和寶寶的 影響 就不好了，這樣反而會導致寶寶的新陳代謝受到影響。從寶寶的發育角度來講，辛辣食物的堆積，可能會積攢胎毒，這也會增加寶寶患黃疸的風險。所以，對於孕媽們來說，孕期不宜長期吃辛辣的食物，要管住自己的嘴巴，學會適可而止。
3.動物的內臟
很多孕媽對於孕期的營養補充非常重視，特別是在營養均衡方面，幾乎是做到了極致。所以，動物內臟也成為了寶媽們考慮的物件，不過，動物內臟的營養價值雖然不低，但也並非完全沒有害處，因為動物內臟中富含嘌呤等物質，如果孕媽在孕期攝入過多，就會加重肝臟的代謝負擔，最終也會引發黃疸。所以，動物的內臟可以適當吃一點，但不宜過多去攝入，否則會導致寶寶出生後患病理性黃疸的機率增加。
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