1、做一個情緒穩定的媽媽是給孩子最好的禮物。
2、當孩子覺得父母不愛自己時，其實是父母根本不知道怎麽愛他自己。
3、放手是指當一個孩子已經有了這樣的一個自主性的時候，一定要放手。
4、如果我能幫到我自己，讓我快樂、和諧，那麽這也是送給我孩子最大的禮物。
5、相信孩子是相信他一定是當下的他能夠做到的最好，相信他和自己一樣是純潔、美好的，相信他的生命會讓他發揮出最符合他生命本質的東西。而不是相信他不用父母的引導和提醒也能做到滿足父母的要求。
6、情緒是一種能量，如果內在有許多情緒垃圾沒有處理，就會累積起來，然後在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現。學會做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然後你才能教孩子這麽做。
7、孩子是否樂觀、自信，跟媽媽的情緒是有很大關系的。一個樂觀、平糊、情緒穩定的媽媽，通常會讓孩子感覺到安全、自在、樂於去向外界探索。你是那個情緒穩定的媽媽嗎？
8、「我喜歡我自己嗎？我不知道明天事業是否會成功，但即使不成功，我能否依然欣賞和尊重我自己？」25歲之後，讓我們學會像一棵植物一樣，有陽光空氣即可。學會做一個滋養性的人，無條件的接納和滋養自己，同時也滋養他人。
9、引導孩子不要輕易地去懷疑自己的朋友，各種猜測和疑慮都會加大朋友間的裂痕。應該相信，只要是真正的朋友，彼此之間有著真正的友誼，彼此就不會有絕望的時候。
