確保孩子攝入均衡的營養，特別是如魚類、水果、蔬菜和全谷物。這些食物對大腦健康有益。
保證孩子有充足的睡眠時間，因為睡眠對記憶形成至關重要。
加強體育鍛煉不僅對身體有益，而且能夠提高大腦功能，包括記憶力。
為孩子建立好的學習的習慣和規律。
透過遊戲和互動活動來學習新知識，可以提高孩子的興趣和記憶效果。
將學習內容在不同的時間段進行復習，而不是一次性地死記硬背。
幫孩子學習一些記憶技巧，如聯想記憶、故事法、影像法、首字母縮略詞等。
為孩子提供一個安靜、整潔、無幹擾的學習環境。
鼓勵孩子對周圍世界保持好奇心，提出問題並尋找答案，這種主動學習可以增強記憶力。
