假性近視可透過以下3種表現判斷：
1、假性近視的患者近視力正常，遠視力下降，這一點與真性近視相同。
2、假性近視是功能性改變，多見於兒童和青少年，在短時間內視力出現下降，經過休息後會有適當的恢復，這一點是與真性近視是不同的，真性不能透過閉眼、遠眺等自然方法恢復視力。
3、可以透過驗光法、睫狀肌麻痹法、雲霧法以及動態檢影法，四種方法鑒別假性近視和真性近視，其中前兩種方法最常用。
（1）驗光法：這是最直觀的鑒別方法。驗光後，假性近視無近視屈光度，真性近視則顯示為有近視屈光度。
（2）睫狀肌麻痹法：也稱「散瞳」，若眼調節力較強時，需使用睫狀肌麻痹法。局部滴用睫狀肌麻痹滴眼液或眼用凝膠，使得眼調節放松，再復查驗光及視力。真性近視散瞳後視力不變，仍有近視屈光度，假性近視則視力提高且近視屈光度消失。這是最可靠的鑒別方法。
但是要是確定了是假性近視，也需要重視。
1、調整飲食：
青少年眼球正處於發育階段，如果眼睛營養缺乏，可能會引起其功能不健全以及不穩定，出現假性近視的情況，可以透過調理飲食進行改善，飲食方面可以多吃維生素A豐富的食物，比如胡蘿蔔、動物肝臟、深海魚類等。或者是用樂睛視力營養素，補足這類的營養。
2、糾正不良的姿勢：
假性近視跟長期不良的用眼姿勢也有一定的關系，需要糾正不良的姿勢進行改善，比如在讀書寫字時要保持身體直立，避免和書本距離太近。
3、遠眺法：
空閑時間雙眼盡量往遠處註視，眺望遠處的某一目標，使睫狀肌痙攣的狀態得到放松，對促進視力恢復可以起到一定的作用。
4、睫狀肌鍛煉：
比如可以打乒乓球、棒球等，有助於鍛煉睫狀肌的收縮功能，同時還可以改善眼部血液供應，也有助於促進視力恢復。
