是可以的。我是枚未婚媽媽。整個孕期堅持上班，外出，鍛煉。孩子出生22天，基本自己照顧寶寶。以下是我的經驗和心得
孕早期孩子還小，除了過度勞累體力活之外，一般的辦公，家務之類都是能上手的。做好前三個月葉酸補充。我比較幸運，整個孕期沒有妊娠反應，嘔吐，疲乏之類的情況沒有出現過。能獨立
12周還是9周的時候去醫院建了檔，和醫生溝通自己的身體情況，做好孕期咨詢，各種檢查。醫生給了我一份關於我的孕期飲食出行等詳細計劃表。關註了醫院公眾號，有產檢時間提示提醒自己。
12周以後開始嘗試做孕期瑜伽，考慮到想要順產，再一個想繼續保持體型，產後能快速恢復。孕前沒有瑜伽底子的寶媽們建議做一些簡單安全的動作，或者咨詢醫生後，根據醫生建議是否瑜伽。個人是瑜伽受益者，孕期體重控制得當，屬於長胎不長肉那種。順產，寶寶出生22天，體重已恢復懷孕前。
隨時保證身邊或背包裏備上牛奶和堅果，以防飯點沒法吃飯時墊肚子。 也可能身體底子好，因為從事室內軟裝類工作，需要經常去工地和甲方爸爸交涉溝通。經常一通電話大中午太陽就奔去了工地，有時候滴滴，有時候騎小電驢。也因為工作，午飯晚飯也稍顯潦草，有時候兩三點午飯，八九點晚飯都是常事。畢竟，孕期不工作，開支有，收入減少，也會是頭疼的事。
整個孕期衣服基本是放洗衣機，孕晚期房間高位置的清潔雜物能整理，低位置的比如拖鞋不在一起，一腳踢過去～哈哈……盡量避免彎腰的動作。嚴格按醫生叮囑進食控制體重（擔心產後身體走型），孕晚期基本不外出了。但孕媽出行，一個人的話路上還是很多人照顧的。期間外出了一趟，整個行程，身邊都有乘務員或乘客幫忙，咱們大中國人文文化整體還是很好的
少吃含糖量高的水果，醫生給我的建議是用糙米代替大米。多吃雞鴨魚蝦，少吃或不吃豬肉牛肉羊肉等。但後期有一個月還是長了4公斤，趕緊把豬肉劃掉。懷孕前很喜歡吃水果，懷孕後吃水果都掂量著來。也不到需要人照顧的程度。
後期做了個臍血穿刺，成了誘因又或者是外出使用了不潔的馬桶，感染了黴漿菌(超級想吐槽上海飛機場的廁所，全是馬桶式，總不能大腹便便的踩上面蹲著吧)孩子早產了，在拿產檢回去的路上破水了。但內心還是不慌的，也不知道哪兒來的勇氣這麽淡定，讓師傅掉頭回醫院，這個時候需要了一個人，我老媽，辦理住院手續繳費。我是沒法下床再獨自料了。
後面就是產程，醫生是打算拉我直接去剖腹，我不願意，家裏人手有限，大概率做不到時時陪著我。生了寶寶的媽媽們都知道。然後就是陣痛是沒人能體會分擔的。好吧，這個過程每個女人都是要自己承受的。疼了19個小時，寶寶出生了。
因為寶寶突然的出生，家裏都沒安排好，在醫院也大多一個人，好在順產休息了幾個小時就能下地活動，做簡單的事，照顧自己，這也是拒絕剖腹產的原因，剖腹產後身邊就必須有人陪同，事發突然，家裏父母都工作，未必忙得過來。家裏實在忙不過來送飯就手機點附近知道可靠的商家送飯過來，或者醫院食堂。護士姐姐再下樓幫取上來。寶寶出生就送去兒科了，所以我出院，寶寶都還在醫院。
還有八天出月子。孩子出生很聽話，吃了就睡，餓了哼兩聲。偶爾醒了和他講講話，逗逗他，依然是一個人照顧寶寶，不過，感覺也還好，能照顧好。衣服之類還是放洗衣機，老媽回來晾。早，中，晚飯老媽送上來。一切沒有想象那麽難？給小家夥洗澡洗pp也都ok，不懂的就電話醫院產科問前台護士姐姐
該忙還是在忙。月子裏也在處理工作的事，畢竟沒有後盾。小家夥是個體貼的，從來不無緣無故哭鬧，我也有更多精力做別的事，當然，身體恢復得挺好，沒有感覺和沒懷孩子前有什麽不同。 最滿意的可能是體型，沒什麽太大變化，懷孕前的衣服基本能穿上了。所以孕期一定多和醫生做深溝通！不懂多問，避免增重，孕期糖尿病，高血壓雷區，妊娠紋也可怕！
所以一個人大致是能撐到臨產的。但最需要的還是強大的心理。懷孕容易情緒起伏波動，再加上一個人度過孕期，會更加難，心理需要建設好，不然和抑郁癥就只有一線之隔啦。產後也容易抑郁，身體激素變化，加上很多爸爸身份還沒轉換過來，不知道怎麽陪伴自己和寶寶，媽媽會更加難過。當然我不在內 ，但也會偶爾崩潰，覺得沒有依靠哇，自憐自艾，然後掉幾滴眼淚。總感覺世上最沒用的就是眼淚！但偏偏我還就有，唉，我也拿我沒辦法……
以後路還很長，我們一個人來到這個世上，也會一個人離去。沒有什麽是能打敗我們的，一個人是常態，有人陪伴一起面對生活當然更好。沒有，那就一個人也精彩
