「三分練，七分吃」！但「吃」的重要性經常被忽略，減脂一段時間沒效果，很多人第一反映總是訓練出問題了，NONONO！其實，問題出在飲食上！
減脂不意味著節食挨餓，少吃未必會瘦，甚至會影響代謝最終復胖。減脂期想要好吃，營養還能飽腹？甚至不用開火，養身減脂事半功倍？
其實，只要你有一台破壁機就能搞定！
當你有了破壁機後，就可以做出花樣的減脂營養餐，甚至在夏天都不想喝奶茶了！減脂必備的低卡奶昔、醇香的養生豆漿、養顏護膚的美齡粥、超模同款燕麥奶，統統能搞定！而且不用提前浸泡處理食材，放進去就能做營養健康的美食，簡直就是懶人減脂的福音哇~
像我最近購入的九陽變頻輕音破壁機B1，噪音小、功能多、粗細口感都能制作，不下廚房也能搞定膳食纖維的攝入、不用啃乏味的雞胸肉也能補充蛋白質、順便還補了鈣，關鍵是能一鍵制作各種花樣低卡美食，吃的喝的都有！
