新年伊始，中國男足國家隊重新集結，在海口進行為期十天的冬訓。目前集訓已近尾聲，隊員們將在1月18日回歸各自俱樂部。
與過往大部份集訓不同，本期集訓國足沒有正式比賽任務，也並未安排熱身賽。從記者在集訓現場的觀察來看，主教練伊萬科維奇將此次集訓視為考察新人、查漏補缺、團結球隊的重要視窗，為3月即將到來的世界杯預選賽決戰做好準備。
1月9日，中國隊球員在訓練中。當日，中國國家男子足球隊在海南海口集訓，備戰將在3月進行的2026美加墨世界杯亞洲區預選賽18強賽。新華社記者 郭程 攝
多名新人入隊
本期集訓國足共征召了32名球員，除費南多外31人到隊。其中，歸化球員侯永永和兩名20歲小將吾米提江·玉蘇普、買烏郎·米吉提都是首次進入成年國家隊，吳少聰、楊立瑜、蹇韜則是第一次受到伊萬征召。
世預賽18強賽還剩四場，場場都是「生死戰」。考慮到主力球員屆時可能會出現累積黃牌停賽和傷病的情況，中國隊需要提前做好輪換預案。這一次集訓沒有比賽壓力，給了伊萬從容考察新人的時間。
1月9日，中國隊主教練伊萬科維奇接受媒體采訪。新華社記者 郭程 攝
「我們這次來的隊員比較多，也來了一些年輕隊員。這樣能近距離接觸這些新隊員，看到他們在國家隊級別訓練中表現出的水平糊能力。」伊萬說。
從挪威歸來的侯永永是最受關註的新隊員，他上賽季在挪威第二級別的甲級聯賽中當選神射手。伊萬表示：「我之前看過他的比賽錄像，非常想親眼看一下他在場上的發揮。對於射手型球員，我們要透過更加仔細的觀察來熟悉球員特點，從而有機會在比賽中使用它。」
侯永永則表示：「我在挪威踢比賽，因為時差原因，主教練考察起來不太方便。去年我踢十號位進了一些球，可能大家會期待我在進攻線上有更多表現。我也希望能在未來幾場世預賽中做出貢獻。」
據記者觀察，侯永永對球隊的逐漸融入直觀體現在了訓練中。在前面幾堂訓練課上，侯永永都是默默踢球，和隊友溝通交流不多。到了1月16日的訓練對抗，他已經開始頻繁主動發聲，提醒和指揮隊友跑位。
新人入隊帶來的「鯰魚效應」，也激發了老隊員的訓練狀態。李磊表示：「年輕球員上來以後帶來很多活力，我作為老隊員跟他們比著練，對自己也是一種歷練。這些年輕隊員適應很快，（訓練質素）從每天的對抗強度就能看出來。」
「球隊有更多新人來，有更多的良性競爭，讓我們這個團隊變得越來越好。」朱辰傑說。
體能、攻防轉換、定位球
國足的十天集訓中，除了第一天的恢復性訓練外，其余九天的訓練被分為三個小迴圈。每個小迴圈中，前兩天是一天兩練，第三天為一練。
1月9日，中國隊守門員顏駿淩在訓練中。新華社記者 郭程 攝
一天兩練時，國足會穿插進行場地和健身房訓練，主要目的是提升訓練強度，幫助國腳們在賽前準備期加強體能儲備。球員們普遍反映訓練強度大、節奏快。隊長王大雷就在個人社交媒體賬號上發文說：「多少有點累啊……」
「雖然大家都很累，但都在咬牙堅持。」王上源說。
而在體能之外，針對此前比賽中暴露出的問題，伊萬還進行了專門的技戰術訓練。王上源介紹：「主教練給每個人都提了細致的要求，給我們灌輸他在戰術上的想法。我們對他的要求也是越來越熟悉，更加理解他所傳達的任務。」
攻防轉換中的防守，是重點訓練的技戰術細節。李磊表示：「每天上午訓練都會把後衛拿出來單練，訓練我們如何在以少打多的時候去做防守。重點是轉換，尤其是丟球後的攻轉守，教練要求不管誰丟了球權，都要第一時間把球權搶回來。」
記者觀察，國足還專門訓練了點球和定位球。本次世預賽，國足在對陣新加坡隊時曾罰丟點球。在對陣日本隊、沙特隊、澳洲隊的比賽中，球隊多次出現定位球丟球。
中國男足國家隊進行定位球訓練。新華社記者 肖世堯 攝
「我們對之前的世預賽比賽進行了針對性分析，也會多做一些技戰術方面的訓練，讓球員更加熟悉技戰術要求，能夠在接下來的比賽中有更好的發揮。」伊萬說。
「氛圍最好的一次」
集訓期間，國足先後迎來王大雷、侯永永和徐皓陽三名球員的生日。首個過生日的是隊長王大雷，他專門邀請了隊內年齡最小的吾米提江來領唱生日快樂歌，幫助這名年輕球員融入球隊。三次生日活動，吾米提江完成領唱「帽子戲法」。
這正是目前國足隊內良好氛圍的一個縮影。韋世豪坦言：「我們隊內開會經常說，這是我們國家隊隊內氛圍最好的一次。球隊來了很多新面孔，我在隊內年紀排在前面，要好好帶帶他們。」
1月9日，中國隊球員在訓練中。新華社記者 郭程 攝
21歲的胡荷韜在采訪中專門感謝了與自己同位置競爭的李磊。他說：「球隊氛圍很好，大家都很愛開玩笑。我和李磊交流比較多，老大哥給我指出了很多缺點。我要向他學習，改進自己的不足。」
李磊則回應道：「胡荷韜是特別有潛力的球員。到了我這個歲數（32歲），在國家隊更多是起到傳幫帶的作用，我也想以身作則，透過訓練去帶動整個國家隊的氛圍。到目前為止我覺得都特別好，特別完美。」
新人買烏郎也表示：「沒想到（氛圍）特別好，我們做得可能有些欠缺的地方，也沒有聽到過老球員有埋怨的意思。等對抗停下來，他們會來教我們應該怎麽做。」
國足球員們都清楚，只有隊內團結一致，才有機會向世界杯目標發起沖擊。就像王大雷在生日時對球隊講話所說的：「我的願望和大家都一樣（打進世界杯），咱們今年一起努力實作這個願望！」
欄目主編：周春晟
文字編輯：夏徐寅
本文作者：央視網體育
題圖來源：新華社
