拼搏和健康之間取得平衡是有方法論的！
在生涯的角度，有個模型叫生命之花。
生命之花，也叫做生命平衡輪，用來解決以下問題：
可以看到生活的全貌很多時候你感覺忙的要死，有時候就會覺得好閑，但是到月末的時候你會發現時間過的好快，不知道這個月幹了什麽，同時當下個月要來臨的時候也不知道都打算幹什麽。而生命之花就像一個DV機，記錄你的生活，也像一個魔盒，開啟未來生活的無限可能。
發現自己真正想做的事情
為什麽拖延癥會在我們生命中如此毒瘤？因為在周末前要交給領導的報告真的不是我們發自內心想做的事，透過生命之花，你會很容易發現自己喜歡什麽想要什麽。
開始排入日程
時間管理，大家都知道很重要。但是怎麽樣才算合理利用時間呢？你總感覺日程表上差點什麽，對了就是缺少一個目錄，這個目錄就是——生命之花。
可以使8個方面相互平衡、支持、啟發，全部實作
你羨慕的大牛是不是很會學習，每天都在讀書寫書評，最令人發指的是每天在輸出一篇書評後還會發出各種美食、旅遊的照片？他們的生活怎麽總是這麽豐富多彩？得益於他們會利用生命之花來讓各個方面平衡、滲透、啟發，學比你會學，玩比你會玩。
拼搏我覺得就是對應的個人成長、職業發展和自我實作，或許還有部份朋友和家庭。 掌握了生命之花理論，想要平衡就顯得不是那麽難了。
具體如何進行呢？
第一步：畫一個空白的花
第二步：順時針標上以下8項內容
在上圖中，上半邊主要是目標型的，下半部份更多是關系型的。
每個象限也有自己的側重：分為職業發展、個人幸福、他人關系、自我實作四個大類。一個人如果能夠在一個月之內，為自己的職業、幸福、關系和夢想都做點相應的事情，那你每個月都會過得非常幸福順心。
第三步：開始填充內容
用視覺符號越多越好！圖畫比文字有驅動力，所以可以根據愛好畫圖示，再把重要的內容標黃，不要超過5項；
為了能夠真正把這些事件落實，最後我建議你用365行事曆等工具把你排好的事件放入進去，落實！這一步非常關鍵！
第四步：這裏我放上古典老師安排生命之花的順序：
1. 先安排比較硬的時間
一般來說，職業和財務時間都是比較硬的，因為很多人協作，輪不到你安排。
2. 然後安排健康時間和家庭時間
健康時間因為你的身體需要持續的有規律的時間，所以需要提前安排。家庭時間因為你家人的時間相對固定，也需要第二個插空。所幸這些時間不會太長，一般一天1小時時間足夠了。
3. 然後是個人成長與自我實作的時間
這部份時間其實是整個羅盤的啟動機，很重要。
4. 為什麽娛樂休閑與重要他人放在最後
因為這是我自己最有動力做的事情，所以即使插空，時間不對，環境不好，我也會去做的！
一切要遵循的3個原則：
1、少數服從多數
先排多人協作的時間（固定時間），然後排機動。
2、吃軟怕硬
在第一個原則之下，先排軟時間（不做會被擠掉的時間）再排硬時間（必須要做的時間）。因為很多人一忙，壓力一大，就會自動擠占軟時間，對自己說也許下周可以呢……其實就一輩子沒戲了。個人成長、自我實作、休閑娛樂、重要他人都是這樣活活沒有掉的。
3.越想做越後排
計劃是用來讓那些平時無法實作的事情實作的。至於那些你平時自動會去做，或者不讓你做你都要做的事情，自然就排在最後。
然後，復盤自己的生命之花
月末，拿出你月初畫的生命之花，跟著做：
①做完的事情，用彩筆劃掉。是不是很有成就感？②沒有做完的事情寫在一張紙上。
③分析為什麽沒有做到。
按照以上的方法拼搏和健康是完全可以平衡的。
最後我想說： 方法是指導我們去完成的工具，而不代表你真的願意那麽去做。 怎麽解釋呢？
有些人為了理想和追求就不願意追求平衡，為了夢想犧牲掉家人和健康也在所不惜。有的人不刻意追求夢想，認為家人和健康才是第一位的。
這裏沒有孰對孰錯，兩種態度，兩種活法。平衡也罷，不平衡也罷，重要的不是為了平衡而平衡，而是你要選擇怎樣的人生！
