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還有兩周就要考試了。你坐在自習室裏翻開書，準備開始今天晚上的復習。嶄新的教材讓你懷疑這門課是否真的學了一個學期。看著書上密密麻麻的概念和公式，你的大腦努力地回想著老師上課時講過的名詞，不一會兒眼皮就沈了下來。為了讓自己打起精神，你拿起了手機，心想「只玩10min，我就繼續去學習」。時間卻像被施了魔法一樣，一轉眼身邊的同學都收拾書包準備回宿舍了，你這才驚覺一晚上什麽都沒有看，於是懊惱地對自己說「明天我一定認真看書。」就這樣一直到了考試周。經過幾天通宵抱佛腳，你終於勉強透過了考試。這個感覺太不好受了！於是你暗暗發誓：「下學期我一定好好學習。」結果新的一學期又一次重蹈覆轍。
2017年就要過完了，你的新年心願實作的怎麽樣了呢？辦了一年的健身卡，去了幾天呢？說好的一年要看100本書，現在看了幾本啦？手機裏有多少付了費還沒來得及聽的網課？我們總是在新的一年開始時給自己許下各種期待，卻因為各種各樣的原因擱置了。
如果上面說的那些符合你的情況 ，這篇文章可能會幫到你，甚至 根治你的拖延癥 。我看過知乎上很多「戰勝拖延癥」的高票回答，但是一直都沒有找到非常滿意的。要麽是原理介紹的足夠，但是執行力不足；要麽不問淵源直接給出方法，但是其實拖延癥有多種成因，並 沒有一個普適所有拖延癥的方法 。於是我就寫下了這篇文章，大家要看看自己屬於拖延癥中的哪種，然後對癥下藥。
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