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剛談了2個月的女朋友,她持續3年一直在和心理咨詢師每周影片聊天一次,這是正常現象嗎?

2021-06-23知識

看到你的問題中,包含這樣一句話:

有時她都不願意對我講那些事,卻願意給心理咨詢師講,這該如何解決。

我倒是有所體會,和相應辦法。

我先說辦法,這個辦法非常簡單,只要堅持做一個微小的動作,就可以有所改變。

每當你的女朋友做完咨詢後,你問她一句話:「你感覺怎麽樣?」

說完這句話,看著對方,什麽都不用再說,等著對方反應即可。聽聽看,她會給你說點什麽。這個動作堅持下去,你會對對方理解更多、更深。

我從2016年開始,陸陸續續有兩年多找咨詢師做咨詢。我最長的一段咨詢,咨詢室是在國貿的建外SOHO某棟寫字樓裏。

每次結束咨詢後,下了樓,走在國貿熙熙攘攘的人群裏,人會有一種恍然若失的感覺。那個時候,我不太明白是為什麽。但我知道,我忍不住,想要給物件打電話。

無數個電話,是在建外SOHO,那個大LOGO下面打通的。

現在,我漸漸理解這種感覺——這是分離焦慮。我離開了咨詢師,這個給我理解和包容的人,我湧入了洶湧人潮,陌生的、匆忙的、與我無關的人群,我暫時「失去了」一個關鍵的、重要的聯結。

這個情景,就像你三五歲的時候,爸爸帶著你出去玩,他惡作劇你,突然悄悄躲了起來。

在人潮洶湧的人民廣場,你們失去了聯系,你被拋到了完全陌生的人潮裏。

害怕、恐懼、孤獨、無措,你哇的一聲就哭了起來。

現在你長大了,這個感覺依然洶湧而來,但你不會哭了,你只是覺得有點莫名其妙,我怎麽會覺得有點失落呢?

只有當你再次想起,三五歲時,那個被爸爸突然「扔」到大街上,手足無措的你的時候,你理解了你自己。這是對「失去」關鍵的、重要的聯結的分離焦慮。

所以,你女朋友結束咨詢,和咨詢師暫時分離的那一刻,是她要面對分離、感到悵然若失的時候。在這個時候,陪她一會兒,好奇她那會兒的感受。這是你可以走近她的一個視窗。