線上會議耳機一戴一下午？辦公室噪音摘了耳機沒法工作？出門可以不帶錢，但是不能不帶耳機？耳機快變成了現代人身上的新器官。
而長時間、大音量佩戴耳機，也讓越來越多的人面臨聽力受損的風險。
明天就是世界愛耳日了，根據世界衛生組織最新釋出的報告，預計到2050年，全球四分之一的人都會聽力受損，且有 至少7億人需要聽力醫療護理或康復服務。
如果你也開始聽不清旁邊的人在對你說什麽，得註意開始預防了！
重視聽力，警惕「未老先聾」
｜這些人群需重點關註
首先有些人可能有 麻疹、腮腺炎 ，容易引起感染，特別是耳部的感染。包括藥物也可能對耳朵產生毒性，需要重視， 出現突發性耳聾別不當回事，趕快去就醫 。
預防的方法包括免疫接種，比如麻疹、腦膜炎、風疹、腮腺炎等疾病的相關疫苗，做好個人衛生，包括孕產婦要註意日常生活保健。
再有就是 長期處於環境非常嘈雜的人 了。
｜ 警惕以下行為
❶ 錯誤使用耳機，如：
️ 走路戴耳機
️ 戴耳機入睡
️ 耳機音量過大
️ 每天使用耳機超過60分鐘
保護聽力有一個最常見的 「60/60原則」。即音量控制在最大音量的60%，時間控制在60分鐘以內。當然，在不影響效果的前提下，音量越小越好。
平時戴耳機 每天超過三個小時的年輕人 就很容易出現耳鳴的癥狀了。
這種耳鳴並不是平時自己就能感受到的耳鳴，而是說處於一個安靜的隔音室，這時候有 高頻聽力損失 的人更容易產生耳鳴的癥狀。
我這裏還有一個觸目驚心的案例分享：
@WinterRoseLionHeart:從初中就開始戴耳機聽歌 超大音量 聽搖滾 天天聽 坐車聽 走路聽 前幾天 突發性耳聾了 左耳 全聾 心態崩了 朋友們保護聽力啊。看到這條微博的朋友們 ，我用我的血淚教訓建議你們，不要經常熬夜，不要常常生氣郁悶，不要時時戴耳機，能早睡就早睡，能外放就外放，去嘈雜喧囂環境戴上耳塞。
我突發性耳聾，左耳全聾，痊愈是不可能了，主要是會有頭暈目眩，耳鳴這才是最折磨人的！根本無法和人交流做事！ 不要再對健康漫不經心了！
總之基本上都和常規的常識是接近的，所以還是建議減小音量，減少佩戴時間為好。
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