其實最怕聽到公務員、事業單位的朋友提出這類問題。
體制外選擇打工的朋友遇到這種狀況大可直接炒老板魷魚，畢竟多多少少在某個領域有「一技之長」，或者有工作經驗，在哪打工都一個樣，這裏不爽大不了換一家。
而擁有編制的朋友們，在體制內待超過三年，專業技能和學習能力會逐漸喪失，再加上某些等級壓制，早已學會夾著尾巴做人，畢業後那股沖勁和銳氣早已消磨殆盡，想鼓起勇氣放棄這份來之不易的鐵飯碗更是難上加難，年齡呢也就越熬越大，年紀越大越不敢往外跳，於是惡性迴圈，最終把熬到退休作為後半生唯一的事業。
體制外的朋友壓力更多來自於物質和身體方面的外在的壓力，雖然承受著996、007等高強度的工作壓力，但是工作期間更多是專註於工作內容本身，壓力更多來源於持續使用大腦進行創意和技能的輸出而產生的疲勞。而工作體制內給我的感覺更多的是一種長期處在內耗的狀態，壓力更多來源於人情世故方面，說直白了，就是每天處在「如履薄冰」的一種狀態。這種長期內耗對於意誌力不強或者誌不在擁有權力的人來說會導致自我否定，意誌消沈，精神渙散，以至於到身體也開始出現各種不好的反應。這種感覺只要去上班就會一直持續，時間久了就會越上越抑郁，每天去上班都是那種心堵在嗓子眼的感覺，這種狀態確實和上墳沒啥區別。惡劣心情長此以往，怕是會影響你的小身體支撐不到領退休金的那個年齡。
根據馬斯洛需求層次理論，生理、安全、愛和歸屬這三個層次是體制內人的基本保障，也是為什麽編制這麽香的原因（本人知道體制內薪金水平並沒有多高，但是至少能保障人們的基本生存需求）。而往往在體制內導致抑郁或者負面情緒的原因就是最上面兩個層次得不到保障，即尊重和自我實作基本是完全處於被壓制的狀態。
So，建議還是盡快做出決定。
要麽，躺平，放平心態混日子到退休。
要麽，工作上得過且過，管好自己一畝三分地，在副業或者興趣愛好上找到被尊重以及自我實作的感覺。
要麽，趁早下定決心離開體制，體制內上升通道很窄很窄，想要達到最上面兩個層次需要有對權力強烈追逐的決心以及為人處世的練達。否則不要指望靠你的能力或者特長在體制內能夠實作這兩個頂層需求。
認清現實，根據自身情況，盡快作出決定，切忌保持這樣的狀態越拖越久。
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感謝大家認同，想必關註這篇文章，這類話題的朋友大部份是真的每天有在腦子裏想辭職不幹了。有的朋友想看追更，都是小機靈鬼，知道答主本人肯定是自己親身經歷，想知道真的出來了以後會怎樣。那就簡單寫一寫，後續可能還會分享自己離開體制的經歷，就當是作大家摸著石頭過河的那塊石頭吧。
先講故事背景，答主選擇離開的時間其實是咱們社會現在普遍認同的經濟就業環境最不好、最不適合出來瞎折騰的後疫情時代。至於為什麽選擇這個時機出來答主也不知道，只是感覺一個疫情讓整個社會都蒙上了一層相當焦慮不安的情緒，疫情仿佛割裂了時間，人們沒有因為遭受重創而選擇重新調整心態和狀態，反而整個社會像是要發了瘋似的彌補回來消失的2020。無論體制內外，自身感覺就是在 瘋狂加速。 身體不堪重負加上精神壓力，以及多年來價值觀的裂解，都在這一年隨同疫情一起爆發。其實想辭職很久很久了，但是之前一直由於家庭方面的種種顧慮而擱置，自己也沒想到會在這個時間點放棄編制。畢竟咱現在「宇宙的盡頭是編制」對不？不過世間萬物的規律不就如此，有進的就有出的，有滅的就有生的，社會生態系會自我調整。
其次講講這麽多年的工作以及心態，或許從一開始就知道自己不適合體制，但自己的家鄉只是個五線城市，沒有支柱產業，沒有新型產業，不管是礙於面子還是生存空間，編制都是最好的選擇，所以當時的答主別無選擇。但是不合適就是不合適，就像婚姻一樣，一開始不合適，日後就會發生這樣那樣的矛盾，最後還是會分開。答主呢，就是體制內「不務正業」的典型，寫的材料只夠應付差事，和人溝通呢不需要你出頭，創新業務呢在領導眼裏只是花裏胡哨，而且最為致命的是不願意和領導接觸，所以我的仕途盡頭也就是科員退休頂多享受個職級待遇，一想想我們單位那些老科員人嫌狗不愛的結局，一想想將來比你小很多的人要當你領導對你指手畫腳，是真不能忍啊，我也知道躺平混日子當刺頭兒也很爽很開心，自己也試過，但咱天生不是這塊料啊，那種被邊緣化的感覺和被領導瘋狂PUA的感覺本質上沒啥差別對於我來講。而且一年加上所有補貼獎金的應發收入（包括五險一金）就是8、9萬塊錢，每個月到手公司3500多，這收入也無法讓我為之折腰，所以一切是那麽不合時宜卻又在情理之中。
最後講講出來這段時間的情況，直到現在其實也沒找到合適的工作，不是完全沒有準備，離職的前兩年其實就非全研究生、教師資格證、建造師證都已經考上或考過了。曾經幻想出來當個老師，但是公立學校老師有年齡限制，私立學校老師至少要求有幾年教學經歷，說實話那些證都是當時幻想為了當老師而考的，其實真的出來以後沒什麽用，國內這些年的行業風氣就是這樣，拋開學歷不說，所謂的工作經驗把想轉行的人拿捏的死死的。體制內出來的人，如果不是純技術崗，或者內建人脈資源的，現在到哪個行業都會被嫌棄沒有所謂的行業工作經驗，而且自己也會無所適從。體制內出來的人適合幹什麽，當然適合搞管理，當中層啊，可是哪有那麽多內建人脈資源的人會從體制內出來啊，體制內玩人脈資源不更香嗎？
有的人可能會說什麽不要怕吃苦，從基層做起，從零經驗做起，然後做成中層，做到管理層。不好意思，這個真不適合35歲的人從頭開始了，而且年齡歧視、行業歧視真的比各位想象的嚴重得多。從體制內出來35歲的人了，再去公司做底層看人臉色，再去007，我想哪個正常人也不會有如此操作吧。大家頂著這麽大壓力出來，如果沒有合適的職業，再隨便跳進另一個火坑，沒必要吧。
另外出來以後，身體狀況和精神面貌呢，確實有了質的改善，再也不會失眠、入睡困難、早上起不來等情況發生。等身體再調整好一點，生活再規律一點再重新出發。給別人再去打工呢，如果不是有太合適的感覺真的沒必要，自己的勤快做點小買賣，此處註意，不是動輒幾十萬的創業專案，沒有強大的人脈和雄厚的資本或者高門檻的技術，創業就是自己猥褻自己。就是做點小買賣養活自己而已。再不濟還可以去做一些兼職維持生計，當然這都是最沒辦法的辦法。既然出來了，那好好活著開心的活著比什麽都重要，別人的閑言碎語和來自某些方面的壓力，其實完全可以用自己樂觀的心態化解掉，畢竟這個社會只要你肯動，風餐露宿是不至於的。
既然擺脫了曾經一成不變的工作和生活，就應該勇於去嘗試各種工作，哪怕被人嘲笑、哪怕狼狽，勇於試錯，才有機會成功，就像你買了彩票才有可能中大獎一樣。承受你該承受的，摒棄你不該承受的。丟掉曾經無比高貴的王冠，伏下身來去探索屬於自己人生的意義吧！
