這個問題我問過很多身邊的朋友。
反饋最多的是焦慮或者壓力。
他們會在很焦慮、不開心、壓力大（比如考試前、遇到困難的時候等等）的時候很想吃東西，而且根本停不下來的那種。
我個人的理解是：吃東西相對來說是一個很簡單的人體活動行為，你往嘴裏塞、嚼一嚼，咽下去，就完成了手動環節，剩下的是你的機體的自動行為，整個過程真的很簡單。但是，進食行為實際上需要消耗很大的能量，特別是後續的消化過程，這讓人的身體在一定程度上變得疲憊，人的精力是有限的，一旦在一件事情上費了力氣，就沒那麽多精力去煩心煩惱的事情了。
這個問題我問過很多身邊的朋友。
反饋最多的是焦慮或者壓力。
他們會在很焦慮、不開心、壓力大（比如考試前、遇到困難的時候等等）的時候很想吃東西，而且根本停不下來的那種。
我個人的理解是：吃東西相對來說是一個很簡單的人體活動行為，你往嘴裏塞、嚼一嚼，咽下去，就完成了手動環節，剩下的是你的機體的自動行為，整個過程真的很簡單。但是，進食行為實際上需要消耗很大的能量，特別是後續的消化過程，這讓人的身體在一定程度上變得疲憊，人的精力是有限的，一旦在一件事情上費了力氣，就沒那麽多精力去煩心煩惱的事情了。
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