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普通人如何學習成為心理咨詢師?

2020-02-27心靈

首先分享一下成為一名心理咨詢師的前期準備,以下內容來自一位從業11年的心理咨詢師的分享;

一、從0到1000個小時的成長路徑

首先要完成基本的心理學知識和心理咨詢知識的學習。 普通心理學、艾歷森的人格發展心理學……包括心理病理判斷的標準、焦慮是什麽、抑郁癥主要癥狀、人格障礙是什麽等這些基本的知識。

第二個要完成基本的個人體驗。 什麽是個人體驗?就是你得去體驗咨詢,你知道咨詢是什麽事兒,咨詢事是怎麽幫助你的。你對人的內心世界構建出一個較為完整的認知和答案。

除了知識的學習,還要完成咨詢技術的訓練 。包括基本介入訓練,怎麽聽人說話,怎麽提取資訊,怎麽去反饋幹預別人,怎麽去共情……提取他的主要癥狀就是一些基本的技術的東西。

同時這個技術訓練還包括倫理,這個非常的重要,這個是給你自己加了一個保險,必須得學,認真的學。

除此之外,需要有實習體驗,得去見來訪,一案一督 。見完來訪見督導,我做了什麽?我為什麽這麽做?來訪提了什麽,他到底怎麽樣?

一般到五百個小時,你就能獨立接待來訪者了,到一千個小時你就能獨立接待大部份的來訪者。連學帶練兩部份加一塊一千個小時,常規需要兩年到三年。

這個時間還要看個人的時間和努力。但不要低於兩年,為什麽呢?你兩年光知識都學不完,光完成一千小時沒有用。

最後還需完成深度的個人體驗 。有一個抽象的比喻,咨詢師幫助人成長,我們起到一個心靈上的父母,你作為一個父母去引導別人、支持別人、理解別人。這是一個靈性的部份,需要一些生活智慧的傳遞。如何做好傳遞書本不能告訴你,督導只能給你做示範,更多的你要個人體驗。

看看你的咨詢師怎麽對待你的,你自己體驗一下被一個心理上的父母當成孩子,你是怎麽重新被照顧被成長的。你是怎麽成長起來的,你就知道怎麽做一個別人心理上的父母。

知識實踐和你的個人感悟加在一起就是一個完整的成長過程。你在0到1000小時就是要做這三個部份。咨詢師個人建議大家零到一千小時大概需要花五年左右。每年除以四十,每周五個個案,也沒有那麽難。

為了做到這些,你需要準備:

①培訓學費

這五年,你需要一筆財產,別老看著學心理咨詢貴。好多人去學心理咨詢,學了也不會,原因是你三個只完成了一個。

三步有一步是個人體驗,一定要準備至少30%左右的錢在個人體驗上。這三個加在一塊才能學得會。

②學習夥伴

學這個咨詢一定要有一群夥伴,同學也好,讀書會也好,案例分享也好,哪怕你就每周聚聚會吃吃飯,聊聊八卦,一定要這麽幹。

千萬不要嘗試一個人和書籍,這個會讓你特別的痛苦。夥伴能幫助你提供視角,讓你感覺不孤獨,才能讓你走的更遠。夥伴還能把你拉入圈子,分享資源,這個特別的關鍵。

③穩定生活

首先請記住,成為咨詢師,你需要一個穩定的生活。我特別害怕有人學咨詢,說一定要學好,破釜沈舟,明天就去辭職,我全職學習咨詢師, 千萬千萬不要這樣 。為什麽?因為你無法在動蕩中向他人傳遞穩定。

我們的工作是幫助人傳遞內心的穩定 ,你自己辭職,動蕩的生活,你怎麽能夠傳遞給別人穩定呢?你可以在更長走得慢一些,走得穩一些。孤註一擲的人,我覺得很難當咨詢師。

咨詢師不需要孤註一擲,我們需要幸福的、穩定的咨詢師。 當你有一個幸福穩定的生活,讓你能發自內心的愛這個生活,你才能教別人如何盡情的擁抱這個世界。

④合理規劃

你需要合理的規劃預期,還需要長程的培訓和足夠的個人體驗。你不需要跟特別大的大師,你需要跟的是不同流派不同的人,你都得練都得學,沒有一個成熟的咨詢師只接受過一個流派的訓練。

一個真正合格的精神分析師,他也接受過行為、病理,人際間等受訓。所以我們需要合理的規劃長程的培訓,千萬不要盲目的把自己定在一個流派上。不要盲目的選擇,不要盲目的追求高價,追求合適的最重要。

二、如何進行系統培訓

如果你想選擇一個系統的培訓,感興趣的話可以了解一下簡單心理的「心理咨詢師培養計劃」。

此專案是 首個以「執業」為最終培養目標的心理咨詢師教育專案 ,致力於培養具備執業勝任力的心理咨詢師。


簡單心理希望學員透過2年共計 600多個小時的理論學習,實習和督導以及集訓 ,能成長為一名有理論知識,有咨詢技術和有基本能力與來訪者工作的心理咨詢師。

要想成長為一名具有執業勝任力的心理咨詢師,必須具備三大要素:

  • 持續浸泡在高效的知識理論學習環境中
  • 持續的實習和督導時長的積累
  • 有明確穩定的執業通路
  • 簡單心理Uni「心理咨詢師培養計劃」所具備的三大獨有優勢 ,則滿足了這三要素。

    >>>優勢1:完善穩定的實習和執業平台

    本專案內包含初、中、高三個階段的實習,時長共計80小時,每個階段的實習會配有30小時督導,共90小時督導。

    初階實習為 心理熱線實習 ,學員會入駐簡單心理-心理熱線平台,成為傾聽師,在這一階段實習中 學員能獲得1800分鐘傾聽經驗+30小時專業督導

    (左圖為簡單心理APP-免費熱線入口,右圖為學員實習界面,上線成為熱線誌願者)

    中階實習為 預咨詢實習 ,學員進入簡單心理-預咨詢平台,將 開始初始訪談 ,這一階段實習中可獲得 8次個案的初始訪談+30小時督導

    (左圖為簡單心理APP-預咨詢入口,右圖為咨詢師端APP,學員登陸管理訂單)

    高階實習為 個案實習 ,學員將進入簡單心理-低價實習平台, 開啟收費咨詢 ,此階段學員可 以獲得30小時收費個案咨詢+30小時督導

    (左圖為簡單心理APP-低價咨詢入口,右圖為咨詢師端APP,學員登陸管理訂單)

    在達到簡單心理實習平台入駐標準後,學員畢業後可以進一步申請,透過考核後作為 實習咨詢師在平台執業。

    2016年至今,70 %入駐平台6個月以上的畢業學員接單量在100~500小時。

    >>>優勢2:服務健全,客源穩定:

    簡單心理新媒體矩陣有百萬流量,學員可享受穩定曝光。

    從平台開創以來,有 1000多位 心理咨詢師在簡單心理完成累計 100萬+次 的心理咨詢,63%入駐簡單心理平台的「心理咨詢師培養計劃」畢業生累計接案在100-500 小時。

    >>>優勢3:金牌師資助力,課程專業有保障

    簡單心理為大家篩選了來自美國、歐洲、中國大陸、中國香港、中國台灣等地區的 近100名 資深咨詢師/督導師,大部份具備 7年以上 心理咨詢/精神科等專業工作經驗。

    豐富訓練和文化背景的老師帶來紮實的知識與多元的視角, 帶領學員以更開放的態度去學習、成長和工作。

    2022年秋季班正在招生中,戳連結了解課程詳情