靜氣是一種心理空間具足的表現。
這是心理咨詢師很註重培養的一種素養，這種素養體現在生活中，就是遇事有空間、連心力去面對，會「慢下來」，不是急於行動。而是會先看看發生了什麽、需要自己做什麽，同時兼顧情景、對方和個人體驗。
我經常對我的心理咨詢師學員說，在刺激和行動之間有一段路，這段路的長短決定了人生的可能性多寡、決定了人生高度的高低。這是來自我的生活經歷以及心理咨詢師職業經驗。
我以前是急性子的人，脾氣很不好，經常會為一點小事就「上頭」，後來發現，自己這種狀態，實際是心理空間不足，過去很多感受「疊加」在了當前事件上。比如，自己在工作中出了一點紕漏，會驚惶，會坐立不安，想著立即消除隱患，會焦慮。但事實上問題沒有那麽大，很多時候會順利進展。後來發現自己這種反應，快速且自動化，與早年一些不安事件有關——曾經有一段時期，自己做錯任何一點小事都會引來家庭地震。
我的叔父曾經是一個很能幹的人，他學習能力強，做事追求完美，人前總是很得體且優雅，但是他遇事總是沖動，因為和同事有小事意見不一致，就打架；對
