【自我價值】
如何才能提升自我價值感，我認為這都是自我感覺，主觀意識決定的。如果你自己認為自我價值高，你一定會自信心滿滿，幹什麽都行。總會認為別人能幹好的事，怎麽我就幹不好了呢？我一定要幹好，而且也一定能幹好。當你堅定信心去做的時候，你已經成功了一半。
不管別人怎麽看，怎麽想，我自己決定自己的行為就足夠了。自然而然別人也不會管你，你自己也就不會在意別人的看法，也不會內耗了。所以一個人的自信心，決定一個人是否成功，也決定一個人一生的命運。我相信你一定會勇敢堅定自己的信念，相信自己能行，自己是最棒的。
因為這樣你才會去學習，去研究，去行動。自己堅定的信念只有自己才能完成。無需聽信別人，無需內耗，更無需懷疑。只有這樣，你才會遠離負面情緒，負面影響。堅定自己的意誌，永遠不會停留在內耗上。
人的煩惱，人的擔心，都是自己造成的。不存雜念，其他都不會形成。俗話說：煩惱是自找的。確實你不去想，不去煩惱，也就會思想單純。現在你放下一切，過去的讓它過去，順其自然，其實你多想也無用。除了自己內耗，還有什麽積
