只需要意識到用討好篩選出來的身邊人，都是匱乏易碎自戀的人，就不會再討好了。
討好者慕自信，但慕到的都是外強中幹空心人。
許多人內在壓抑，憋屈，需求不敢表達，做事遵循「我應該」，這是超我。
超我太重的人，缺本我，他們就會認為本我強大的人就是強大。
只有本我的話，實際是原始嬰兒思維，要世界圍著我的需求轉，全世界都來取悅我。
討好者容易把這個看成高能量，強者，有生命活力。認知出問題，只會精準篩中NPD。
一個人喜歡在別人身上拿權力，欺軟怕硬，不承擔責任，要他人為自己讓渡需求和感受，只能說明這個人自戀、恐懼、匱乏、沒有承擔力、脆弱、易碎，比討好者的內核還不如。
一個人的內核虛弱到不行了，才會偽裝強大，到真要擔責的時候那是一點都擔不了，不能面對自己的真實人格，就會喜歡他人低聲下氣地討好。
討好者匹配的幾乎都是NPD。
超我太重的人壓抑了攻擊性，慕有攻擊性的人，慕映像，但那不是自信，那是因為脆弱和空虛而導致的虛張聲勢。
別把自戀自負當自信，別把嘴巴逞能貶低他人當強，推卸責任到處宣泄是易碎的人才會做的事。
當一個人認清楚自己討好到的都是NPD，就不會討好了。
人格健康的人無需他人討好，不會占他人情緒便宜，不會在他人身上獲取自戀優越感，沒有要淩駕於他人之上的需求。
我已經在我的評論區看見不少人說麥琳有生命力，是真實自體，這麽識人的話就太離譜了，那是只有本我意識的巨嬰。這是哪門子生命力，這是生命力枯竭，等靠要，壓榨和外求，這是全能自戀。
不要把主體性和全能自戀混淆，全反。
真正的自我，也就是真實自體，是本我+超我的擇中平衡，既可以表達需求和想法，也可以照顧他人感受，有同理心和換位思考能力。 正因為接納了真實的自己，所以推己及人有同理心。
真正的生命力是不斷地蓬勃向上生長，樂觀積極，破土而出，自我供能，有主見和人生主線任務，不是情緒宣泄口無遮攔拉著他人來給自己做配角，控制他人吸取他人能量。
人千萬要尊重自己的感受，不要質疑感受的真實性。但凡你感覺被消耗，自我懷疑，被人打壓貶低，你被迫不斷地在反思自己的錯處，越來越覺得自己很差勁，你就得意識到，關系是有毒的。
