建議： 先叫停，後診斷，再辭職 。
請別誤會，這麽建議，不是讓你不顧身體狀況無條件忍耐。無論什麽樣的工作，都不如健康重要。所以， 如果抑郁情況已經很嚴重，請直接辭職 。如果只是有一些抑郁情緒，還沒那麽嚴重，可以往下看，先理性分析再做決定。
（1）先叫停
題主的問題缺乏詳細的資訊描述，比如是自己感覺有點抑郁，是經醫生診斷為抑郁，比如可能是什麽負性事件導致了抑郁……
所以我建議， 先暫停手頭的工作，休假一段時間，觀察一下 。
脫離工作環境後，你遠離了上下級關系、工作壓力等刺激源，情緒和感受就可能發生變化，也許過幾天，抑郁表現就消失了。
（2）後診斷
當然，你的具體情況只有你自己最清楚。如果休假後，各種抑郁情緒還是一直不減輕，建議： 去醫院的精神科或心理科找醫生看看，找到抑郁的原因。
據我了解（我的父母都曾抑郁），抑郁的原因很多，比如：
註意，這裏不是讓你對號入座，只是說明可能有各種原因導致抑郁。具體到你的情況，求助專業醫生更好。
走專業途徑，明確抑郁的原因，對你梳理自己與工作的關系很有幫助。
（3）再辭職
如果經過診斷、分析，發現的確是工作中的各種負性事件導致了抑郁，並且這些事件植根於工作環境，沒有辦法消除（如惡毒的領導、高強度的加班文化等），那就選擇辭職就好了。
最後，再重申一遍：身體重要，先照顧好自己，再論其它。
