「熊，你會有感到孤獨的時候嗎？」
在後台，有位女生向熊拋來了這樣一個問題。
她說，她自己就是一個時常會感到孤獨的人。
不僅是在一個人吃飯、一個人逛街、一個人趕地鐵時會感到孤獨；
即便是在熱鬧的聚會上，也常常因為沒有聊得來的人，而感到格格不入的孤獨。
「但熊你應該不一樣吧？你每天都在治愈別人，所以一定也有能治愈自己、讓自己不孤獨的方法吧？熊，你可不可以教教我啊……」
坦白地講，其實，熊的生活中也有蠻多感到孤獨的時刻的。
熊也和大家一樣——
遇到開心時卻無人分享時，會孤獨；
分享了對方卻一頭霧水時，會孤獨；
遇到難事卻只能自己扛時，也會孤獨……
嗐，要不怎麽說，「孤獨感與疏離感是任何人都無法回避的終極命題」呢。
不過啊，熊會感到孤獨，是真的；熊有治愈孤獨的方法，也是真的。
「學會與孤獨為友，主動直面孤獨感，比被動接受孤獨更加重要。」
這個方法，就是熊在一本叫【孤獨修心課：與孤獨共處的9個習慣】的書中讀到的。
書的作者和田秀樹，被稱為「日本自我心理學研究第一人」。
在他看來，孤獨不可怕，可怕的是害怕孤獨。
因此在這本
