自控力存在局限很正常呀。
生活中有很多事情都是我們沒有辦法控制的。
比如我們控制不了自己的過去,控制不了生活的環境……所以,不要妄圖控制自己不能控制的事情,也不要覺得自己有能力控制超越本身能力範圍的事情。
在日常學習、工作、生活中,想要讓自己在某些方面投入更多的專註力,不妨細細揣摩「吾日三省吾身」這句話,運用到你的日常中,並嘗試著給自己做做減法。
人生的路很長很長,不要一心只想著趕路,時時停下腳步,思考一下,路對不對?也不要這山望著那山高,什麽都想抓一抓、學一學、拼一拼,精力有限,咱腳踏實地,先顧好眼目前兒~
總之,自控力存在局限很正常,結合自己的實際情況,從生理、心理、動機和認知能力等方面著手,了解是哪些方面的局限,這樣才更有利於我們更好地管理和提升自己的自控力。
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