首先，什麽樣的人更容易做到早睡早起？
欲望淡薄的人。內心平糊，安寧的人。時常覺得幸福，快樂，滿足的人。
主動熬夜，是一種變相的貪婪。
總覺得不滿足，不夠本兒，才遲遲不想結束一天。
妄念太多，貪欲太盛，才會以犧牲身體健康為代價，妄圖和老天做交易，占老天便宜。多「偷」點時間，供自己享樂。
總之，精神世界越貧瘠，空虛，匱乏的人，貪欲越盛，越容易熬夜。
熬夜，意味著生活的失衡，失控。
抓緊正視自己心理、情緒方面的問題，積極尋求解決之道，爭取早日把失控的生活拉回正軌，才是王道。
人間美好，人間值得。願天地萬物，一切眾生吉祥如意！
——劉語絲Angela
