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覺得「看心理醫生是一種最無能的表現」這種心理正常嗎?為何我會產生這樣的心理?

2024-12-22心靈

你這一套話表面看起來全對,但上升一個維度看,很可惜,全不對。

我今天就當一次心理醫生,我來告訴你的問題出在哪。別著急,咱們一條一條看。

首先,你說,「別人欺負我別人多厲害,我被欺負了我就是個失敗者。」

這話後半句對,但前半句不對。

頭一條,你真覺得欺負你的人是內心強大嗎?

你有沒有想過一個問題,欺負你的人為什麽從來沒欺負過你們校長呢?為什麽不給路過看不順眼的警察叔叔來一嘴巴呢?比他還大的流氓給他一嘴巴,他怎麽不敢還手呢?

欺負別人不叫強,叫「欺軟怕硬」。

他比你強是強了點,但跟你一樣屬於懦弱。

任何動物,天然都是不願發生沖突的,這是刻在基因裏的本能——因為發生沖突意味著危險,意味著無謂的消耗。

可又為什麽有些人類會主動欺負人呢?

因為他挨過欺負,他沒有安全感,他不欺負別人怕別人看透他的軟托,跑過來欺負他。

就這麽簡單。

傾向於使用暴力的人,要麽是同學,要麽是家長,肯定對他使用過暴力,還不是一次兩次,因為已經塑造他的心境了。

沈迷暴力,本質是控制欲,控制局面,而控制欲的來源是不安全感,他潛意識裏總覺得自己如果不欺負別人,不確立強者地位,自己就會被欺負,暴力是這個人潛意識裏的軟弱反激出來的防禦機制。

「我先把你打了,別人就怕我了,就沒人敢欺負我了。」

這就是為什麽我說前半句錯了——咬人的狗不叫,真正厲害的人是不欺負別人的,好狗護三村,人家是平糊的,尊老愛幼,笑容可掬。可真一遇到事,不好意思,誰也惹不動人家。

上戰場的戰鬥英雄,你見過飛揚跋扈欺負人的嗎?而四處欺負人的孫小果,真判死刑時你看他哭成什麽德行了?

從另一個角度說,韓信是大將軍,指揮百萬軍隊玩心跳,算是有大勇者了吧,為什麽小混混找他麻煩時,他從人家褲襠底下鉆過去了?因為人家不怕別人笑話,人家怕的是真正的東西,「自己的抱負還沒實作就嘎了」。

這就叫「大勇若怯」,真正勇敢的人不是破馬張飛的,相反還會躲事,人家知道什麽是有意義的,什麽是無意義的,只在真正較真的事情上表現自己的勇敢。

接下來說你。

你說你自己完犢子,失敗者,這話還真沒錯,你的一切問題歸根結底,其實就只有一條,軟弱。

這個軟弱倒不是指你不敢打回去,而是你不敢面對自己。

從心理學來說,一切情緒、感受,都是為了推動人做某件事的。餓了你要吃飯,渴了你要喝水,作業沒寫完你會焦慮,害怕是為了讓你逃離危險——情緒不是憑空的,是有來由的。

你不敢打人家時,產生了不甘和羞愧,但接下來你並沒有用這個情緒推動自己打回去,你沒有帶著滿臉傷瞪紅眼跟人家沒完沒了的討回公道,也沒有處心積慮不死不休的拍他黑磚。

因為你軟弱,你不敢,這可以理解,人都有個害怕,你這個害怕也的確讓你逃離了危險,其實你有你的事業和前途,玉器不跟瓷器碰,承認怕了,躲遠點,悶頭幹事也沒關系。

但你最大的問題是,你不承認自己害怕,承認自己害怕跟要了你命一樣。

你不敢打,我不認為你軟弱,但你瞧不起一個害怕別人的自己,不敢承認自己膽子就是沒那麽大,這點你特別軟弱。

你為什麽不敢看心理醫生,為什麽?

一個道理,同樣是因為你軟弱。你不敢承認自己有問題,怕人家心理咨詢師看出來,也不敢讓別人發現你看心理醫生這件事,人家嘴裏的話要是不好聽,跟要你命一樣,因為你覺得人家說的對。

為了逃避真真正正面對一次自己,你無所不用其極,你挺有本事,自己給自己建立了一套防禦體系,人格面具往臉上一戴,把自己弄的看起來像那麽個強者,就是不敢看一眼自己究竟是怎麽回事。

你只能接納一個完美的自己,不能接納一個有缺憾的自己。

這就是你人性裏最終極的軟弱。

羞慚這種事,本來是推動人戰勝自己的,你可不是,你的羞慚沒從合理渠道釋放,卻被你的軟弱壓抑住了,成了你故步自封的借口,這個借口在心裏紮了根,和你的性格一直起化學作用,形成了條件反射,把你變成一個扭曲的,嘴比骨頭硬的人。

你從來沒有試圖做點正兒八經的蛻變,只要不承認問題,就沒有問題了。真的做些什麽首先得承認自己不行,還得切切實實做點什麽真正的舉動,第一點你不敢,第二點太難了,所以你退而求其次,「只要我裝的夠像沒毛病的,別人就看不出我的毛病了。」

這就是軟弱和自卑最害人的地方,它看起來並不那麽害人,甚至還讓你很舒服,但它把你一輩子按在你的舒適區,讓你往外看一眼都嚇得心驚肉跳,你就裹著一軍大衣,往角裏一瞇,挺好,好到最後你都忘了還有自我成全這回事了。

我這篇回答很不刺耳,是的,我故意的,我就是想讓你痛一下。接下來的日子裏,我希望你的情緒自由的流淌,要做什麽就去做什麽,而不是被壓抑而形成強迫和沖突。學會帶著負面情緒,帶著脆弱感做事情,我很怕,我很脆弱,但我把這種情緒放在一邊,不好意思,該做什麽我還要做什麽。

內心強大其實沒那麽難,跟鍛煉身體一樣。你一開始舉啞鈴,可難了,「我為什麽要這麽辛苦呢?我現在放下不就可以得到輕松了嗎?」但沒關系,這只是情緒,情緒是假的,不是一雙真實的攔著你的手。你一次次完成鍛煉任務,一天一天的體驗到成功體驗,到最後脆弱感會蕩然無存,再往後你甚至還覺得今天沒鍛煉自己渾身別扭。

真這麽的下去,兄弟,你就人了。

以上。


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