講一個奇怪的案例，
在臨床上，有一種罕見的怪病，叫作「早衰癥」，
該病的特點就是，人體內的細胞、組織、器官生長發育過速，
體內的細胞各個如同英雄一般，一律惹上了激流勇進的沖動，各個都想當英雄，各個都不甘平庸，
最後的結果就是，
患者還是一個十歲的小孩的時候，
就已經鶴發老顏、體內器官紛紛衰竭、整個人呈現出一種耄耋之態，
到最後，患者身為一個小孩兒，年紀輕輕就壽終正寢。
【道德經】第二十三章就說：
飄風不終朝，驟雨不終日。
意思是說：狂風不會整天整天地刮，暴雨不會整天整天地下。真正能夠長久下去的，是梅雨季節的綿綿細雨。
【道德經】第三十章就說：
物壯則老。
意思是說：
一個事物如果壯大到了極點，就會走向老態的衰竭。
【道德經】第四十章就說：
反者道之動。
意思是說：
任何事情的產生，都會出現一股相反的力量與之進行對抗。你越是過分地努力，當你摔倒的那一天，就越是難以爬起來。
相信大家一定有過百米沖刺和漫步的體驗。
沖刺只能跑100米，而漫步卻可以一次性走1萬步！
短暫而又快速地奔跑只會讓你在極快的時間內變成一個平躺的廢人，
而那些閑庭興步的人卻在你休息的過程中早已將你甩得老遠。 他們甚至都沒有感覺到自己的努力，只是在一種非常享受的過程當中度過了這樣一段美好的成長時光。
【道德經】第四十一章也說：
大音希聲，大象無形。
意思是說：
越好的音樂越悠遠飄渺，越好的形象越飄渺宏遠。
當堅持不再刻意，而是如同心臟的跳動一般，不需要再時刻地提醒自己或是需要反復地去排練，它便隨風潛入夜地變成了嵌入我們生活的一部份，從而不會再變成生活中的一個重要負擔。
在哲學上，任何事情都是處於兩極同時存在的。 一個人過度地努力，當他倒下的那一刻便是過度的休息和放松。一個人想要過度地舒服，迎接他的便是無盡的折磨和痛苦。
【道德經】提倡的是萬事萬物要順應自然的規律，日出而作，日落而息。
我們要的不是一瞬間的快感，而是在綿長的生活當中感受那生命長河緩緩地流逝。
到最後你很可能就會發現：盡管你從來不認為自己有非常艱難地努力過，但是 只要你在這條路上走的足夠遠，你的人生便會越來越開闊越來越輕松，每個人都會認為你是多麽地努力。
過度努力的人只是在不斷地瞎折騰自己，而真正堅持下來的人往往顯得非常輕松，因為他們覺得：
這就很好～
