本文轉自【三湘都市報】;
12月17日,知名科普博主中國氣象愛好者(中氣愛)發文,呼籲南方的朋友們最近不要天天洗澡。
他表示,近日,隨著幹冷空氣連續南下,東北季風深入南沙群島,南方中東部地區遭遇了持續無降雨的幹燥天氣。據氣象數據顯示,12月17日下午,福州、南昌、南寧等地的相對濕度已降至40%左右,廣州、武漢、杭州、長沙等地更是降至30%左右,而南京、上海的相對濕度更是低至20%左右,堪比沙漠濕度。
在如此幹燥的天氣條件下,博主建議南方人減少洗澡頻率,因為過於頻繁的洗澡會加速破壞皮膚油脂層,導致皮膚幹燥緊繃,甚至皴裂發癢。如果確實喜歡洗澡,也應控制好時間。
未來一段時間,南方地區的幹燥天氣仍將持續,請朋友們務必做好保濕工作,避免過度清潔帶來的皮膚不適。
此事一經報道,立刻沖上微博熱搜。
但對洗澡這件事,不少網友也表示,不是幹不幹的問題,實在是不洗澡睡不著覺。
也有網友表示,洗澡不是根本目的,主要是為了取暖!
也有網友表示,最近確實非常幹燥,身上都起皮了。
不過也有網友表示這樣太麻煩,還不如直接天天洗。也有人給出應對方法:洗完澡馬上塗身體乳。
另外,小編查詢發現,12月20日,長沙相對濕度為49%,未低至文中提到的20%。
洗澡頻率
主要看個體的需求和偏好
【中國皮膚清潔指南】建議:一般情況下,每隔2~3天洗一次澡就好了。
但不同人群也存在差異,可以參考以下表格:
洗澡的主要目的是保持皮膚清潔和健康,而皮膚的狀態又與每個人的生活方式、健康狀況、個人喜好甚至地方文化有關。
過於頻繁地洗澡,尤其是錯誤的洗澡方式,確實會有一些風險,比如去除皮膚的自然油脂,引起皮膚幹燥和瘙癢,嚴重的時候還會起濕疹。
需要註意的是,天冷後洗澡,盡量不要先洗頭後洗身體,預防腦部出狀況。因為天氣寒冷,洗澡前後血壓變化大,易引起中風。
成年人的洗澡方式是先洗臉,再沖洗身體,最後清潔頭發,這個順序可最大限度減少心腦血管不適,防止血流不暢,對有基礎病的人群也比較合適。
另外,洗澡溫度,具體來說大概在38~40℃會比較合適,42℃ 或以上就算有點熱的了。不過這條標準並不絕對,只適合大多數的人。
就算你覺得自己很健康,但是一旦超過40歲,要去洗澡時,浴室溫度保持溫暖很重要,尤其在寒冷天氣浴室溫度最好保持在25度左右。
全國大部份降雨「摸魚」,
下周南方晴冷轉濕冷
據中國天氣,12月13日以來,中國大部地區以晴或多雲天氣為主,雨雪總體不多。一直到周末,這種雨雪稀少的格局還將持續,降雨分布較零散,持續時間也較短。在南方,隨著南支槽東移,加上低空冷空氣滲透南下,22日起西南地區東部和南部、長江中下遊等地有一次弱降雨過程。
隨著冷空氣滲透南下,西北地區東部和長江中下遊等地部份地區將出現降雨。22日至23日,四川、陜西、湖北、湖南、安徽、江蘇、上海、浙江等地的部份地區將有小雨(雪)天氣,西安、武漢等城市或現今冬初雪。
提醒大家,在濕冷來襲的日子裏,大家可以使用空調、「小太陽」等取暖電器來提高室內溫度,並用除濕器等降低濕度。
日常多用熱水泡腳、多吃高熱量的食物,適當加強身體鍛煉,化解濕冷「魔法攻擊」。
長沙未來一周冷空氣活躍
據長沙氣象報道,長沙未來一周降雨偏少,冷空氣活躍。21~23日,冷空氣補充南下,雲系增多,其中22日夜間至23日白天,高海拔地區有雨夾雪;25~26日,受高空波動影響,有小雨;其他時段,受幹冷空氣影響,晴天或多雲。請市民朋友們及時關註天氣變化,合理安排生活及出行~
具體預報如下:
來源:
新聞晨報、@中國氣象愛好者、科普中國、生命時報、長沙氣象、中國天氣