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如何從心理學上解釋「空心病」?

2025-01-13心靈

不務實。

第一種,沒有目標,得過且過,沒有壓力。

於是他沒有競爭意識,寧願在出租屋把四肢都躺退化,也不想努努力做點事情。

有時候甚至小動力都沒有,不掃地,不洗衣服。

精神上太過空虛,沒有切實的生活追求。

這樣的人,可能活到80歲,但他18歲,就已經死掉了。

第二種,目標太遠,期望太高,壓力太大。

於是他理所當然地被世俗打敗,慢慢變得消沈,意誌力潰散,精氣神全無。

逐漸開始畏懼失敗,也自然而然得,變得懶惰,消極。

成了「聽過太多大道理,但是過不好這一生」的類別。

他不止畏懼失敗,甚至畏懼成功。他最愜意的狀態是,別人共情的目光掃過來,覺得哇你生不逢時好可憐之類的。而他第二愜意的狀態就是,別人苦口婆心地勸他上進,但他嘴上答應得好好的,轉身又進了被窩。

這樣的人,如果天上不掉下來餡餅,這一輩子基本就定型了。

他會頻繁的更換遠大誌向,然後等死。

第三種,太實際,他著重於物質的追求,而沒有精神的落腳點。

於是他不信什麽狗屁道理,他只想搞錢。

也正因為這樣,他的心靈殘破不堪。風一吹,就壞了。

某天想不開,就走上了絕路,

這種人,太累了。

我認為務虛和務實之間,應當有有一個平衡點,以至於你不會太過空洞,沒有目標,也不會太過實在,沒有救贖。

我認為給自己的壓力,應當在輕於鴻毛和重於泰山之間,以至於你不會無所事事,虛度光陰,也不會泰山壓頂,片刻難安。

老祖宗其實早就給我們講過了, 陰陽平衡 ,只不過大部份人,聽不進去。

沒辦法。

常見空心病的原因,

價值觀缺陷,追求即時滿足。這個是心理原因。

用腦過度或擼管太多,智昏。這個是身體原因。

長期從事高重復率的機械工作,比如工廠裏的,這個是環境原因。

改一下子,年紀輕輕的,別死。