對於這個問題，我很有發言權。因為我曾經也是王者榮耀的深度沈迷者。沈迷到什麽程度呢？每天至少6個小時的遊戲時間。到現在基本不碰遊戲。至於我是怎麽做到的？且聽我細細道來。
我為了減少在這種遊戲上花費的時間，想了各種辦法。把遊戲卸了安上，安上又卸了。反反復復好多次都沒有成功。第一次見效大的時候是初二那年，我一狠心。把遊戲連帶QQ以500元賣給了別人。沒有了遊戲賬號，我玩遊戲的時間被大大削減，可以說是基本不玩了。因為大家知道，重做一個賬號。就算銘文達到30級也要大量的時間。想到這麽麻煩，我也就不願意從零開始。也就不再玩王者榮耀了。當然這也使得我中考那次考上了當地的重點高中，以至於到後來的重點大學。
然而事情到這裏並沒有結束。
故事要從高考後說起，高考後非常無聊。就有想起來遊戲這回事。於是我想到就算自己沒有賬號。我可以自己買一個或者租一個呀。於是我就每天租別人的賬號又玩起了遊戲。但打完遊戲之後發現不知道不知道給誰打了。於是覺得沒有勁，所以我玩的次數總體來說還是很少的。很多人可能會問我為什麽不買一個賬號。那是因為我還有良心，不願意拿著父母的血汗錢去做這種事情。所以一直也沒有購買賬號。玩的次數也還可以，不是太多。但隨著認知的不斷提高，玩著玩著就越發感覺不對勁。
首先，我付出了時間，精力甚至是金錢。然而我收獲到了什麽呢？
一定程度上來說，什麽都沒有。
只是一串無用的程式碼。
有人可能會說我收獲了快樂呀。可是你仔細想想，自己在遊戲中真的快樂嗎？
自己本想好好休息一下，結果這些競爭遊戲只會使你更加疲憊。
在遊戲中抱怨隊友，抱怨機制。難受不難受啊？
接著我尋找合適的替代品去滿足自己需要休息的需求。
比如運動。
遊戲在一開始可能是激動的，過程中也可能是快樂的，但結果是懊悔與自責。但運動一開始準備可能是痛苦的，但過程是快樂的結果也是好的。既鍛煉了身體，有活躍了大腦。何樂而不為呢?
其實你想要戒掉某個壞習慣，和要養成一個好習慣是一樣的道理。
即你需要想清楚什麽對自己重要，什麽對自己不重要。然後遵從內心的選擇，去做你認為對的東西就可以了。
為什麽不去擁有某個東西。
有倆種可能，一是使用次數較少。
二是擁有這個東西對你不好。
其實買不買意義也不大。因為都是一串程式碼。擁有還得花成本去維護。耗費大量的時間精力，這絕對不是自己想要的。想清楚這個之後，其實本質還是價值觀的事情。
