文/十月
中年男人背叛家庭后，能够主动回归家庭，还能想着去修复夫妻关系的，往往少之又少。
这类情况普遍后，很容易让人归因成，男人都是一个样，没良心。
但其实，大量的中年男人背叛，后面都有一个相同原因，叫做「 中年危机 」。
什么是中年危机？
如果大家去网上查，去看博主解说，往往都会得出一个答案，我给大家概括一下：
中年危机的核心叫做「焦虑」，而焦虑的来源，是想要掌控难以掌控的事物，因而被轮番不尽的挫败感冲击。
这就是中年危机的本质，但并不是全貌，需要补充一点，在实际生活中，会引发中年危机的还有一个关键的同协因素，叫做： 孤独 。
真正的中年危机，是焦虑中无处安身，是混乱下孤立无援。
有一个案例，男人背叛家庭后，虽然及时切断了婚外情，但一直没回家，他知道妻子很伤心， 但就是没有勇气，没做好回去的准备 。
直到妻子忧郁成疾，查出甲状腺结节，他才忙不迭的回家照顾妻子， 可一说到背叛，他就逃避，婚姻的修复更是遥遥无期。
对此，男人自己也很痛苦，并且主动来求助。
他开诚布公的解释了自己背叛，以及无力去修复的原因，总结来说就是一个字： 累 。
「 我感觉自己 还有好多事要去做 ，孩子的成绩，父母的身体，跟妻子的关系，工作前途的衰退，还有自己的精力状态...... 」
「 有些只做到一半，有些还没开头，有些做错了，需要推翻重来，甚至有些，可能已经没有了重来的机会， 明明都想着去做，结果到最后，什么都没做成 。 」
「 所以在女同事示好，并且暗示我不进入生活的时候，我动摇了，不，应该是我 屈服 了。 」
「 然而在背叛被揭露后，麻烦事越来越多，我发现自己 自身难保 ，再也没有力气去安慰妻子，只想一个人待着。 」
生活里很多风波让他无法掌控，感到深深的焦虑，他们 因逃避焦虑而背叛，可无疑，他们的背叛，又亲手造就了诸多新的难以掌控的事物。
到最后， 家回不去，工作生活 一团槽 ，彻底解决不了，只能继续逃避。
那我们用这个案例，着重来解决「 焦虑 」和「 孤独 」这两个问题，看懂中年危机，你才能看到背叛后婚姻的出路。
1
掌控的执念
动荡背景下的刚需心理
前面说，中年男人的焦虑是因为想掌控，但为什么，他们非要去掌控那些难以掌控的事？
人是经历的产物 ，男人这么执着，当然有他必须执着的理由。
追根溯源发现，男人学习时期，由于父母外出打工，跟着活儿全国走，经常性的转学，单单是小学，就换了四个学校。
每所学校的授课内容，讲课进度，老师的讲学风格，都不一样，他如果不紧追紧赶，成绩就会下降， 他知道父母很辛苦，不想让他们失望 。
加上家庭条件不好， 自卑敏感 ， 他没有独善其身的自信与释然 ，如果没有朋友，他总觉得自己在新环境里被 孤立 了， 惶恐不安 。
这些 紧迫感 ，就会促使他拼命的去追逐，去掌控，学会跟不同的老师请教，学会跟不同的同学打好关系。
然而这些事， 父母是没办法帮助他的 ，他跟父母说，父母也只是让他「 做个好人 」，性格好了，自然会有朋友，这些话， 貌似有用，又没有用 。
这种情况下，男人只能一个人去面对那些让他不安的事，他内心的信念就是通过 掌控不稳定因素，让自己的生活变得宁静，让自己能够安心。
可以看到，一个会爆发中年危机的人， 他自小就是被「焦虑」和「孤独」包围的 ，他没有办法，只能一个人去对抗生活的风和雨， 养成了掌控的执念，也养成了独立的偏见。
在风雨微小的时候，男人其实可以很好的应对，但一到中年，各种麻烦事接踵而来的时候，他可能就会被击垮了。
2
焦虑与孤独
独自面对围追堵截的人生风暴
中年，真的是一个极其特殊的阶段，网上有段子说，街上随处可见 「朝气蓬勃」的老年人 ， 「垂头丧气」的年轻人 ，还有 「半死不活」的中年人 。
足见中年人这个群体，压力真的很大。
就像男人说的，孩子的成绩让他担心，父母的身体让他恐慌，妻子的埋怨让他烦躁，工作前途的衰退让他绝望，而他自己，身体状况不断下滑，已然不剩太多精力了。
这些事里面， 其实很多都是人力难以干涉的，几乎做不了任何，只能眼睁睁看着它们实现。
以往男人对于掌控的执念，确实可以帮助他及时解决麻烦，得到安心， 可面对这么多，这么「无解」的难题，只能徒增焦虑。
然而，压力和焦虑是一方面，孤独又是另外一方面。
男人发现这些事， 他只能一个人面对，任何人都无法说，无法帮。
不能跟父母说，他们帮不上忙，还会很担心。
不能跟孩子说，那算怎么回事？不能跟朋友说，家家有本难念的经，不能跟同事说，只会被嘲笑腹诽。
更重要的是，不能跟妻子说 ，妻子常年抱怨他，他 不确信妻子能理解自己 ，更不奢望妻子能帮助他，其实， 他本身也不愿意说 ，他自己也在赌气，对妻子也有埋怨。
原来夫妻应该是共同战线，有苦有难一起扛，但很多的夫妻，由于常年关系不好，或者不够亲近，或者是某个人本身习惯了独自解决问题，导致 这些求助的话说不出口，形成了中年人最大最深的孤独。
但他一个人扛，又扛不动，到最后那就只能发泄、逃避。
可发泄、逃避的后果是什么呢？
就像前面说的，麻烦越来越多，背叛暴露之后，父母气坏了，身体更差，孩子分心，成绩再次下降，在公司风评受影响，甚至都要面临失业，妻子也是对他寒心，到最后， 家，家回不去，工作生活，也是一地鸡毛。
一茬接一茬，一件事没处理好，一大堆麻烦就铺天盖地汹涌而来，这往往就是中年危机难以度过的原因。
但究其根本，想要从中年危机的困局里解决，只要围绕两个关键去下功夫就好了，就是前面说的， 「焦虑」与「孤独」 。
中年人要 学会跟自己和解 ，要接受，很多事物，它就是会有一个混乱的阶段，就是难以解决， 要允许它们发生，在竭尽全力后寻找释然。
中年人也要 学会求助 ，有些事不需要你一个人面对，夫妻关系是克服孤独感的重中之重。
去学习如何化解夫妻之间的冷漠疏离，重建伴侣间的信任，当你发现很多事情不需要自己一个人扛，大家可以一起分担时， 家庭中支持的力量自然会流动起来 ，很多问题其实也并没有这么难解决。
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