老话讲：「三九补冬，健康无忧」，立冬后讲究进补。
那对于近视的孩子，家长们该如何为他们进补？有的家长建议多吃叶黄素，有的则推荐补充维生素A。
这些营养素对眼睛确实大有裨益，但通过日常饮食就能摄取到足够的量，没必要额外购买保健品。
中翳来看，近视的孩子在秋冬用好桂圆就行。
很多家长会疑惑，桂圆这么常见，市场上到处都是，怎么就成了保护眼睛的法宝？
其实桂圆是滋补气血的上佳选择，气血对孩子的眼睛健康至关重要。
气血是身体的能量基础，孩子的学习、玩耍以及维持正常的视觉功能，都离不开气血的滋养。
现在的孩子，不是整天埋头于书本，就是长时间盯着电子屏幕，眼睛负担极重，气血消耗非常快。
如果家长不重视为孩子补气血，孩子的眼睛就会像缺乏水分的花朵一样，容易出现视力减退、干涩疲劳等问题，还会还会降低学习效率。
心脾两虚，桂圆重要之选
最近，
门诊接诊了一个9岁的孩子，就诊时左眼近视120度，右眼150度。
看诊时，
孩子面色暗淡，嘴唇偏淡，眼睑浮肿，频繁眨眼、揉眼，食欲不良，容易感到疲惫，注意力不集中；舌质淡，苔薄白，边缘有齿痕，脉象细弱。
辩证分析，孩子属于心脾两虚引发的气血不足型近视。
我为孩子开了一个方子。
经过一个辽程的調理，孩子的左眼视力80度，右眼90度，食欲提升，眼部不适消失，目前仍在继续治疗中。
中翳常说气血相辅相成，桂圆作为补气血的上佳之选，特别适合用眼过度的孩子。
接下来，我为大家分享几种桂圆在日常生活中的搭配方法：
1.桂圆百合鸡蛋汤
桂圆补气血，百合润肺清心、安神，鸡蛋更是营养丰富。特别适合气血不足且睡眠质量不佳的孩子。能有效改善孩子的入睡困难和多梦情况，让孩子享受更好的睡眠，让眼睛也能得到充分的休息，有助于视力的恢复。
2.桂圆山楂茶
桂圆补气血，山楂则有助于消食健胃、活血化瘀。这款茶对于气血不足且容易积食的孩子来说非常合适。能增强孩子的食欲，消除积食，确保气血化生有源，使眼睛得到充足的滋养，减少因积食化热而引发的眼部问题。
3.桂圆桑葚水
