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秋冬季健康食谱,一定要喝的6款板栗豆浆,健脾养胃,营养好喝

2024-10-07女人

秋天是板栗上市的季节,这时候的板栗及其好吃,营养价值高。可预防冠心病,高血压,糖尿病等等。

板栗的做法也是超多样的,最常见的就是用板栗炖汤,糖炒栗子。而板栗用来做成豆浆喝,也是超好的。

下面给大家分享6款秋冬季喝的板栗豆浆,健脾养胃,营养好喝,大家可一定要收藏起来做。

1、板栗南瓜豆浆

食材:板栗8个,黄豆15g,南瓜100g

十月稻田 黄豆 1kg(可发豆芽 打豆浆 大豆 东北 五谷 杂粮 真空 大米伴侣)
¥ 15.9
京东
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2、板栗燕麦奶

食材:板栗8个,燕麦片30g,牛奶150ml

西麦麦片燕麦片即食代餐1000g/2000g/3000g冲饮早餐营养食品
¥ 14.9 领券 减1
拼多多
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3、板栗芋头糊

食材:板栗8g,芋头100g

【新鲜板栗专卖店】新鲜现摘
¥ 7.8 领券 减10
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4、板栗红豆豆浆

食材:板栗8个,红豆30g,牛奶150ml

拒马河畔红小豆农家红豆
¥ 5.8 领券 减2.2
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5、板栗花生糊

食材:板栗8个,糯米15g,花生20g

东北红皮花生24年新鲜晒干
¥ 7.8 领券 减3
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6、板栗巧克力糊

食材:巧克力3片,板栗8个,燕麦片30g

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