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著名的导演比利·威尔德曾经说过：「 神灵轻轻亲吻了一个小女孩的脸庞 ， 于是赫本诞生了 。」
美国 【 时代杂志 】 对她的评价更是高度赞誉 ， 称其 「独树一帜」。
赫本始终被大众认为是「优雅」的象征， 人们心中对于她的印象主要是年轻时身着小黑裙的优雅形象 ，或者是在【 罗马假日 】 中俏皮可爱的人间仙子 。
你见过年长后的赫本吗？
没有人能够永葆青春，但有人却能始终保持美丽。
这就是我初次见到年长的赫本时的印象：她身材修长匀称，发髻打理得非常整齐，穿着一袭黑色长裙，显得更加像一只优雅的黑天鹅！
没想到年迈后的赫本比年轻时更加优雅。
岁月带走了她年轻的外貌，却无法夺去她内心深处的优雅气息，这也是她能够坦然面对年岁的「秘密」。
实际上，若仔细看看赫本晚年的风格，会发现她的装扮理念与普通中老年人的非常不同。
不拘泥于年轻貌美，而是着重于气场与得体。
大家都说欧美人的青春持续时间短 ， 但赫本却美丽到老 ， 她那独特的服装品位确实为她增添了不少光彩 。
可以观察到 ，赫本在晚年几乎总是选择风格典雅、剪裁合适、面料上乘的衣物，尤其以「长款」最为关键。
羊绒外套和过膝黑色连衣裙是赫本衣橱中的常见款式。
这种类型的服装不仅适合中老年人的年龄段，品质和优雅程度更是远胜于传统的老年装！
<第一章> 像赫本那样「衣着优雅」，搭配需讲究技巧。
第一条建议是，挑选紧身上衣和宽松裙摆、带有收腰设计的连衣裙。
赫本在晚年虽然多穿长款衣服，仍旧掩盖不住她的好身材，诀窍就在于她的「款式选择」。
穿着连衣裙时，优选上半身剪裁合体，并带有收腰的设计，而裙摆则要宽松。
只需对比一下就能看出，女性随着年龄增长，身材的曲线自然容易变得松弛。
如果此时再选择面料柔软、没有轮廓、且设计宽松没有收腰的长裙， 岂不是更是雪上加霜 ？
方法二：应选择宽松、挺括、笔直的长裤和外套。
如果选择长外套和长裤， 优先考虑宽松且挺括的面料 ，同时款式线条应偏向直线型。
不仅干练时尚 ， 而且比宽松外套更能显得苗条和高挑 ！
在秋冬季节， 成熟女性们可以尝试赫本风格的西装搭配长款大衣 、设计收腰的风衣或披风式的羊绒外套，搭配胸针或丝巾作为装饰， 效果非常出色 ，赶紧去尝试一下吧～
<第二章> 学习赫本的成熟风格， 巧妙搭配长款服饰展现优雅气质 。
①老了穿长裙 ，推荐选简约版型+优雅型元素
光是选择款式并不能完全展现赫本的品味，还需要关注她的「搭配」。
年纪大了长裙不要直接穿 ， 参考赫本的风格 ，在简约的X、A、H型中融入一些优雅的细节会更具魅力。
例如这款经典的X型小黑裙 ， 添上半透明蕾丝瞬间增添了几分娇媚与神秘感 。
②长外套更适合有对比地穿，显瘦又显高
穿着长外套时也是这样， 别单独搭配大衣或风衣等长款外衣 ，结合自身的身体特点进行一些对比搭配， 会让整体造型更加时尚和抢眼 。
随着年龄的增长，身材容易走样，外松内紧、外宽内窄的衣服都非常显瘦。
腿部纤细的人可以选择穿宽松上身、紧身下摆的长外衣。
③穿长裤要利落，高腰线+局部设计感是最佳
穿长裤最重要的是干练。左侧这种宽度大于肩宽、材质柔软轻薄、长度不及踝的阔腿裤容易出现不修边幅的感觉， 应当避免选择 。
年纪大了可以像赫本一样，选择修身的西装裤，长度可到踝部，并且是高腰款式。
还可以通过搭配腰带或将衣角塞入裤子等方式，形成高腰效果。
想要提升时尚感， 必不可少的是佩戴太阳镜 、金属饰品或者采用重叠搭配来增添造型的独特性。
除了别致出众的服装， 赫本晚年的发型也颇具代表性 。
她的发型一般较为简洁利落，贴合头皮，看似简单，但实际上非常凸显成熟女性的骨骼美感。
女性在年龄增长后，千万不要选择右侧那种发髻高耸、设计繁复夸张、发质粗糙的盘发，否则很快就会变成「油腻阿姨」！
怎样才能拥有一款既贴合头皮又显得很美的发型盘发呢？
赫本晚年的发型似乎并不适合大多数人， 完全是依靠她的美丽来撑场面 ，其实她也采取了一些小技巧。
调整发根高度， 提升头顶轮廓 ，使面部比例更加和谐；适度增加太阳穴部位的发量，营造出包头效果，以达到显脸小的效果；处理后脑勺的发量，使之更加丰盈，营造出理想的骨骼结构……掌握这三点， 你也可以轻松驾驭看似紧贴头皮的盘发造型～
与赫本共同设计一款优雅的盘发造型，优雅地走向年华。
简洁的发型需要用首饰装饰 ，并且注重发型的细节处理。
赫本的发型中同样蕴含了许多提升气质的细节 。
在选择最简洁的发型时， 她一定会用精致华美的耳环或项链来装饰 ， 提升整体的精致感 。
并不是在任何时候都适合展示「 大光明盘发 」。
穿着华美的长礼服，肩部设计有垫肩和荷叶边等横向扩展元素的服装时，搭配这种发型最为协调！
(2) 盘起头发并搭配适合脸型的刘海，能够轻松改善脸部轮廓问题。
当穿上更加休闲的服饰， 比如夹克 、大衣和衬衫时， 赫本也会通过刘海来调整脸型或增加一些顽皮的感觉 。
谁说每位女性无论年龄多大 ， 心中都藏着年轻女孩的梦呢 ？
我们在做发型时，刘海不必完全模仿赫本，可以根据脸型来选择。
菱形脸最好选择S型刘海 ，而圆脸则适合空气刘海和龙须刘海， 长脸则应该选法式刘海或长刘海 。
(3) 盘发搭配帽子或复古卷发更具氛围，时尚感十足。
这还不是发型的最终表现，赫本在盘发时还会利用帽子和卷发来进一步提升优雅气息。
选择宽边帽子， 如礼帽 、 草帽和钟形帽 ， 都非常不错 。
盘发和复古卷发需要谨慎对待 ，切勿随意尝试满头的小卷发，毕竟连赫本也驾驭不了。
赫本老了以后肯定不如年轻时美貌 ， 但人们从来不会觉得老年赫本丑陋不堪 ，不仅是因她气质突出、 穿衣高级 ，还有「体态」的功劳。
即使是年长的赫本 ，在身材控制方面也比年轻时更加熟练。
身着小黑裙或走八字步，核心肌肉收紧，手臂自然下垂，显得更加优雅。
Q1. 如何才能被称为 「 体态优雅 」？
什么才被称为真正的「 姿态优雅 」？赫本简直是一部活生生的「姿态教材」。
头部 、胸腔、骨盆和脚应大致保持在同一条直线上， 也就是保持 「中立姿势」。
站立时头部的重量应当放在肩膀上， 上半身的重心应当落在坐骨位置 ， 整体重心则应位于脚后方的三分之一处 。
理想的坐姿应该是收腹， 肩膀放松 ， 肘关节靠近身体 。
Q2.怎样拥有好体态 ？
目前如果姿态不够端正也没关系 ， 因为良好的姿态是可以通过训练获得的 。
赫本在1958年便开始修习瑜伽， 这为她在老年时保持良好的身姿奠定了基础 。
当明确了需要矫正的姿势问题时， 可以针对性地选择相应的瑜伽姿势进行练习 。
如果不知道如何着手 ，可以从「 每日贴墙站 」开始练习， 注意要让后脑勺 、 肩膀 、 手臂和臀部紧贴墙面 。
观赏老年时期的赫本， 确实颠覆了人们对中老年女性的传统看法 。
高跟鞋 、 晚礼服 、盘发……其实即使女人年纪大了，也能过得这么优雅！
拒绝大妈式的卷发和老年服饰 ， 像赫本那样将头发高高盘起 ，选择长款衣物， 注重体态管理 ， 优雅高贵的成熟生活正在向你招手 ，快来行动吧～
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