孩子写作业磨洋工，家里有点动静就跑神，每天学习全靠催……
您可能不知道， 孩子不自律，是养育模式出了问题， 尤其是下面 3个教育细节， 是孩子从「他律」走向「自律」的关键，却被很多家长忽视了。
一、约束自己的榜样力量
邻居家大哥是大学教授，每天晚上都有读英文杂志的习惯，日复一日，雷打不动，他家孩子包书皮的纸，都是废旧英文杂志，孩子的英语成绩一直名列前茅。
每天早上出门买早饭，都能看到隔壁2栋的老李和小李，在小区里晨练。从小李5岁起，爸爸就带他出门晨练，刮风下雨，没有一日间断，如今小李都读六年级了，身体倍棒，流感季很少生病。
一个孩子是否自律，很大概率取决于， 他的父母是否自律。
毕竟自律很难，一个好的榜样尤为重要。
如果孩子生下来就看着父母自律，他就会想要模仿父母，慢慢成长为一个自律的人。
所以，在抱怨孩子偷懒、拖延的时候，先扪心自问： 我们自己是否有，至少一项自律习惯呢？
如果没有也没关系，现在开始还不晚，让我们跟孩子一起，约定不同的自律项目，每天打卡，互相鼓励。
坚持一个月，你会发现，自己和孩子都变得不一样了！
二、管理自己的前提条件
很多孩子偷懒耍滑，没人盯着就不写作业，其实不是他们不想自律，而是他没有自律的条件。
曼曼妈把孩子的课余时间，安排得满满的，曼曼有一张严格的时间表，每天都要遵照执行。
有一次妈妈出差了，曼曼直接就没写作业，后来孩子进入青春期，就彻底不执行计划了，成绩一落千丈。
想要孩子能够自己管理自己， 首先就要把管理权还给他自己。
孩子只有自己掌握方向盘了，他才能去练习这项技术。
这就像学习走路一样，如果我们家长总是舍不得放开手，那孩子就永远也学不会独立行走。
所以，有智慧的家长，都会尽早地让孩子自己制定计划，自己管理时间，自己掌管自己的学习节奏。
在一次次失败之后，才能培养出孩子的 自律能力。
三、真正有效的自律方法
自律是一门技术，不是家长每天唠叨，孩子就能够具备的。
好的自律方法，能立竿见影，让孩子看到：节约出来的时间，以及高效学习带来的成绩提升！
如果孩子每天都要学习到很晚；写作业时经常走神；总是小错不断，不长记性，那这本 【漫画番茄学习法】 ，一定要让他读一读。
【漫画番茄学习法】实拍图
这本书能帮助孩子 提高自律意识， 提高专注力， 提升时间规划能力， 增强时间评估能力， 减少压力， 提升学习效率。
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书中先告诉孩子，番茄学习法，能帮他解决 16大学习困境， 引发共鸣，让孩子迫不及待想要试一试。
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随后，开始进行准备工作， 带孩子认识时间， 做好心理建设，准备好各项工具和表格，收拾出适合学习的环境。
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紧接着带孩子 告别低质量学习， 学会列精简清单，对学习任务进行分级管理，学会控制注意力，学习科学地制定计划。帮孩子 彻底战胜拖延， 高效完成学习任务。
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书中针对番茄学习法本身，讲解了25分钟如何应用，如何掌握学习节奏， 什么是硬时间？什么是软时间？ 让孩子初步学会 使用番茄学习法。
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中途被打断了怎么办？
计划与现实有出入怎么办？
写一篇800字作文时，25分钟不够用怎么办？
如何将思维导图与番茄钟相结合呢？
如何用番茄学习法应对考试呢？
这些 进阶与变异问题， 书中都有详细讲解，教你因地制宜，活学活用。
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