糯米啊，那口感就跟它的名字似的，又软又糯还特甜。能做成好多好吃的，像糯米团子、寿司、汤圆、粽子、元宵、烧麦啥的。这些美食都有好多人喜欢，在有些地方还是传统美食呢。
那这样的糯米，到底是容易消化还是不容易消化，是对胃好还是对胃不好呢？不少人都理解错了。
对于不同的人来说，糯米要么能养胃，要么会伤胃：这话乍一看好像挺矛盾，可实际上对不同的人还真就是这样。
刚做完手术，肠胃受不了太硬的东西。这时候，糯米是个不错的选择。中医讲，糯米味甜性温，能健脾养胃、润肺，还能补中益气、强身健体。关键是糯米口感又软又糯，进到肠胃里特别容易消化，很适合现在肠胃比较虚弱的人吃。
胃寒的人呐：现在物质生活好了，好多人都习惯胡吃海塞，这样就加重了肠胃的负担。要是肠胃一直被大量有刺激性的食物刺激着，炎症反应就会增多，还可能引发更厉害的肠胃病，连胃癌都有可能出现呢。
要是有人因为不得不吃好多寒性食物，结果胃寒了，那可以适当吃点糯米，这糯米能暖胃还能驱寒呢。
这两类人吃糯米是有一些养胃作用的，不过要是下面这些人吃太多糯米，那可就不好了。
糖尿病人得注意了：特别是血糖高的和已经得了糖尿病的人。糯米的血糖生成指数是 87，吃了会让血糖升高，不管是热着吃还是凉着吃，都对身体不好，会让病情加重。所以，不建议糖尿病人吃跟糯米有关的东西，就算病情比较稳定的人，也最好少吃点。
其他患慢性疾病的人：糯米会让血糖升高，这就说明它碳水化合物和脂肪的含量都不低。所以不光是糖尿病人，那些有疾病基础的人，吃糯米时都得注意适量。
脾胃不好的孩子：糯米软乎还特黏，要是您家宝贝有脾胃虚、肚子胀、拉肚子、消化不良、打嗝、嗳气、积食这类不好的情况，那家长最好先别给孩子吃糯米，省得让病情更严重。
倒不如选些营养均衡、种类多样的食材，这对孩子成长才真正有益处。
除了前面说的那些，有的人吃了糯米后，肠胃不舒服的情况会更突出，而且皮肤会发红、发痒，还会长痘。你得留神自己是不是对糯米过敏，这样的人不应该吃糯米，更别说靠它养胃了。
