抑郁症，多闻闻这个香气，效果胜10盒逍遥丸
咱们今天继续聊聊抑郁症这个话题。你们知道吗？对于那些正被抑郁情绪困扰的人来说，有时候，多闻闻这个香气，比吃10盒逍遥丸还管用！
我看抑郁症40年了，发现很多患者的问题都出在 身体的气机不畅 上。
长期的精神压力或情绪不畅，会让肝脏的疏泄功能受阻，气机就像被堵住了一样，津液也无法正常流动，慢慢就变成了痰湿。
痰湿在体内越久，就越容易化热，扰乱心神，让人心烦意乱、失眠多梦。
所以，遇到气机不畅的情况， 千万不能盲目去「补」 ，那样只会让痰湿更重。 关键是要「通」 ，疏通气机，消除痰湿和痰热，让脏腑恢复正常功能。
在中医里， 有气味的中药都有调理气机的作用，闻一闻就能让人顺气。
我常用的有 陈皮、佛手、紫苏、丁香、沉香 等等。
这些药材味道辛辣或芳香， 特别适合调理肝郁气滞 。其中， 沉香不仅香味持久浓烈，穿透力还很强，既能让人心情舒畅，又能调理气机。
比如阴虚火旺型抑郁症，患者情绪烦躁、易怒、失眠多梦、口干咽燥等症状明显。
这种情况下， 就必须用沉香，而不是柴胡。
因为 柴胡味偏辛散，可能会加重阴虚火旺的 症状。而 沉香则能安神定志 ，效果显著。
前段时间，我线上看诊时遇到一位20岁的患者。他三年来一直被重度抑郁症困扰，之前靠吃西药缓解，但副作用越来越大，情况更糟糕了。
他 憔悴不堪、满脸沮丧、无精打采、沉默寡言，晚上还失眠，曾试图自S 。
我辨证为 肝郁痰火、心神失养 ，治则为 疏肝化痰、安神养心 。
于是我就给他开了个方子，里面有 生牡蛎、生龙骨、焦神曲、茯苓、姜半夏、礞石、生姜、沉香、竹茹、甘草 等药材。
其中，沉 香辛温，归脾、胃、肾经。 它不仅能行气止痛、温中止呕，还擅于疏肝解郁、安神定志。
对于这位患者的肝气郁结、心神不宁之症尤为适宜。
我还建议患者平时用沉香作为熏香，帮助舒缓心情，改善睡眠。
结果怎么样呢？吃了半个多月药， 孩子心情好多了，睡眠也改善了，胃口也好了。
继续调理巩固了5个月左右， 孩子的病情就稳定下来了，周围人都觉得他变得正常了。
所以，对于抑郁症的治疗，我们不仅要关注药物的选择，还要注重气机的调理。有时候，一种简单的香味，就能带来意想不到的效果.
当然，具体怎么治疗，还是得根据每个人的体质和病情来定。如果你也有类似的问题，记得找专业医师咨询！
