保胎之王—葡萄
铁血皇后—樱桃
孕妇圣果—苹果
胎盘守护者—西柚
抗氧之王—蓝莓
维 C 之王—猕猴桃
通便助手—火龙果
净化羊水—椰子汁
保胎之王—葡萄
孕妇多吃葡萄有安胎作用帮助胎儿发育改善血色不足、手脚冰凉，葡萄中的葡萄籽成份还可以帮助孕妇少生病。
铁血皇后—樱桃
樱桃含有丰富的铁含铁量是橘子、苹果的20倍，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求。
孕妇圣果—苹果
苹果有「水果之王」、「益智果」、「记忆果」等美誉。它富含维生素、棚皮素、果胶、铁等微量元素，帮助大脑和缓解孕吐等。
胎盘守护者—西柚
西柚中含有天然叶酸，怀孕期间经常吃西柚有利于胎儿的生长发育。
抗氧之王—蓝莓
蓝莓含有大量的花青素，因此蓝莓被誉为「花青素之王」，可以清除自由基和改善视力。
维 C 之王—猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C是等量柑橘的10倍数之多,每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需
的维C了。
通便助手—火龙果
火龙果富含丰富的维生素C以及水溶性纤维，孕期吃火龙果可促进胃肠蠕动，对肠道健康十分有益。
净化羊水—椰子汁
椰子含有丰富的电解质以及维生素补充人体细胞内液，在孕期适当的喝椰子汁，可以补充身体内所需要的营养成分以及水分和净化的作用
本文不作任何用药及治疗方法推荐，如需治疗，还请谨遵医嘱。
