王哲林休赛期增肌成果显著
王哲林近期在社交媒体上发布了一则健身视频。视频中，他展示了自己的手臂肌肉，明显比之前更加健壮。这表明他在休赛期间努力增肌，成果显著。
王哲林夏练增肌显成效
王哲林过去的问题在于体能偏弱，一遇到高强度对抗就显得力不从心，手臂纤细，缺乏力量感。为解决这一难题，他决定利用这个夏天大力锻炼肌肉。
经过一个多月的努力，王哲林的肌肉有了显著改善，不仅手臂变得更加粗壮、结实，整个人也展现出了一种全新的气场。这表明他的努力没有白费，特别是在通过举重来增强体质方面，他没有敷衍了事，而是真正付出了努力并寻求进步。
王哲林体测表现卓越
王哲林在体测中的表现亮眼。他以102分的成绩在折返跑项目中脱颖而出，完成了29个负重深蹲，满分收场，并在卧推项目中完成了20次。2分钟内，他成功投进了15球，共29投。总成绩超过400分，这显示了这段时间力量训练对他的显著提升，让他更加自信和从容。
王哲林的质疑点：软与力量不足
对王哲林熟悉的球迷清楚，过去他身上最大的质疑点就是「软」。他的体型特征——头大、脖子长、溜肩，使得实际身高在内线球员中显得偏低，特别是下肢力量薄弱，甚至不如一些后卫球员，这曾让外界质疑他的篮球能力。
通过增肌改变篮球表现
为了提升表现，他决定改变现状，最直接有效的途径是增肌，增强下肢稳定性和上肢力量。这样能逐步恢复在篮下的统治地位。这种转变不仅适用于王哲林，许多中国男篮运动员都经历过从「弱者」到「强者」的蜕变过程。比如姚明和易建联早期进入NBA时身体条件并不出色，但经过不懈努力，他们成为了肌肉发达、技术全面的球员，这正是成长的标志。
