近年来，戴眼镜的孩子越来越多，家长们迫切需要一款能控制近视发展的产品。在这样的背景下，市面上出现了各种各样的护眼产品，其中最火热的当属护眼灯。然而，护眼灯真的可以预防近视吗？
一、护眼灯只是照明工具
在某些商家宣传下，护眼灯简直就是灵丹妙药，又是润眼，又是控轴，又是降低近视率。殊不知，这些说法全都立不住脚，纯粹就是夸大宣传。
其实，「护眼灯」这个名字只是个营销用语，从而没有哪个标准文件规定过啥样的灯叫做护眼灯。我们平时看到的护眼台灯，其实就是一些性能比较好的读写台灯，而且个别产品的性能也不见得有多么好。
护眼灯的作用，其实就是提供更加健康的光照，减少眼疲劳，尽可能地避免对视力的伤害。你可以说它比普通台灯更加护眼，但要是提什么「降低近视率」就太扯了。因为导致近视的因素的太多了，户外不足、近距离用眼过多都会影响视力，只靠一盏灯真的能起到立竿见影的效果吗？
你说有效果，做过临床实验吗？去有关部门报备了吗？别嘴硬了，护眼灯只能算是一种比较不错的照明工具，压根就不属于医疗用品。
二、护眼灯不应该太贵
那些商家为啥要夸大宣传？可不就是为了卖的更贵吗！
本来家长们就为孩子的视力问题急的不要不要的，一听说可以防近视，赶紧入手！管他卖几千一台，还是几万一台，毕竟孩子的健康无价！
然而，护眼灯的成本其实并不高。一般一两百的成本就能生产一台数据不错的AA级护眼灯，所以护眼灯的合理售价就是几百，至于那些三四千的、上万的，毫无疑问就是智商税。
三、护眼灯怎么选
我们一定要明白，我们选的是性能、是参数，是为了给孩子一个良好的光照环境，是为了保证安全不伤眼。不是为了那些吹的没边的所谓「功效」。
1、照明性能
产品只要符合国AA级就基本够了，均匀度可以适当再低一些，越接近1越均匀。
2、显色度
尽量选择Ra和R9都在90以上的产品，这样的台灯色彩还原性好，被照亮的物品不会偏色。
3、蓝光
大部分台灯用的都是蓝光LED灯珠，这会导致光源里的蓝光含量太高。为了避免蓝光危害，厂家会给产品加一层滤光片，从而让产品达到RG0级。不过，这种产品不能保证在任何状态下都安全，比如色温偏高时，蓝光会大幅上升。所以挑选要点有2个：①达到RG0级；②色温≤4000k。
不过，还有一些护眼灯改用了紫光LED灯珠。这种灯珠能从根本上防止大量蓝光的产生，获得更为健康安全的光源，优于RG0，是真正的无危害。此类产品更值得选。
在这里，给大家分享几款紫光LED护眼灯：柏曼光环mini、漫书雨K1、明基mindduo2。
4、频闪
其实，所谓的「无频闪」台灯大多是吹牛，因为交流电本身就存在波动周期。
我们要选的产品，应该是「无可视频闪」，这种产品的闪烁频率在3125Hz以上，从而让视神经感知不到闪烁，所以无危害。
5、防眩光
合格的护眼灯会有一定的防眩设计，比如加强遮光、侧发光等等，这样可以避免强光直射眼睛，从而避免眩光危害。
6、红光
最近热度比较高的红光护眼功能可以防近视吗？其实这个问题答案，上文早就说过了，台灯没那么神奇。
不过，这个功能确实是有用的，可以促进血液循环，让眼睛更不容易疲劳。
我们可以优先选择有这个功能的台灯，但是别为了这个功能去选择太贵的台灯。因为红光灯珠的成本并不高。
