已经有四五年没练力量了，翻了一下以前的照片。
暴力会让人兴奋，抵抗疼痛，免疫疲倦，增加性征。
也会让人鲁莽，加速衰老，不冷静不理智，降低智商情商。
要把控好一个度，是很难的，甚至可以说是不可能的。
人生苦短，最重要的是能享受当下，能回味过去，能有期望。
这几年之所以不练力量，主要是两个方面原因。
一方面年纪大了，开始服老了，不想逞能透支身体，训练比较佛系，只要不长胖不油腻就行。
然后还发现自己以前练太狠，忽略了很多基础和短板，欠下的很多训练，就当做是债务，准备花个长达十年的时间慢慢解决，每天就混迹在老人家里，跟老头老太太一起跑跑步，拉拉伸，跳跳绳，再专项练自己薄弱环节。
另一方面的原因是疫情这几年，有一种乱世已经来临的感觉，很多人脾气非常暴躁，线上线下都是一副怼天怼地的姿态，不信的话你可以上网搜一些街斗的视频，如今抖音和b站至少有两位数的up主发布数百的斗殴视频，关键很多素材还不重复的。
少练点力量，至少还能容忍一下，如果练到爆气状态的话，那确实没话讲，只能算他们倒霉了。都是命中注定，在劫难逃。
