38了，身体确实大不如前了。
外形上：
1.皮肤干，以前脸部肤质是混合偏干，现在变干性，手部足部皮肤也干，一年四季脸部得用精华油叠加滋润度极高的面霜，全身都得擦润肤乳。脚后跟得每星期去死皮再上保湿霜，不然容易干裂。
2.头发变少，终于明白为什么相当一部份中老年妇女不管长发短发都会选择卷发，因为这样显得发量多。
3.肌肉松弛，年轻的时候不健身还成，现在但凡试试俩个月不健身，小肚子就显形。
身体上：
1.气血不足，容易疲劳，熬夜的话，第二天跟失魂一般。
2.怕冷，记得二十来岁的时候，大冬天的光腿+短裙四处溜达，现在冬天恨不得拿床棉被把自己给裹起来。
3.胆息肉，不敢不吃早餐，不能饿肚子，不能吃得太过油腻。
4.抵抗力下降，去年到现在已经3次流感，每次都要20来天才恢复。
现在出门在外基本都戴口罩。
