单一动作可以，两拳以上很困难。
实验表明；散打运动员的简单反应时间为 180毫秒，一个复杂反应一般须300毫秒以上，身体向后移动的速度较慢。而运动员不移重心位置，单独完成一个拳法约需600毫秒，单独完成一个腿法时间稍长。可见，运动员在比赛中处于对方拳，腿能达到的范围内要想避开对方的攻击，是较困难的。但有经过长期的系统训练，无论是在反应时，还是视觉观察，还是本体感觉预测都会达到一个高峰期，这也是常说的运动员顶峰期。接住第一拳完全是有可能的。它并不完全是依赖于反应，更多是经过长期练习，对人体运动规律的感知。
