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脖颈前倾怎么改善?

2023-01-30体育

脖子前倾,基本上曲度变直了,接着会伴随着出现很多症状!

如果有人告诉你,他的颈椎病是怎么样看好的,比如:用什么膏,中什么方,还是什么乱七八糟的东西,你要多留点心了。

想要去解决颈椎病的时候,首先,先想通为什么会得颈椎病?

为什么你会头晕?

为什么你会脖子酸痛僵硬?

为什么你会手麻?

为什么你会肩背酸痛?

曲度变直又该如何逆转?

颈椎问题无非是自己长期累月的低头,加上不活动,导致筋脉肌肉变得僵硬无力,这就是为什么多数颈椎朋友会感觉脖子很僵硬,转动受限,就像机器生锈一样,没有了润滑作用,也就会接着出现低头仰头或转头时候,脖子有响声

肌肉僵硬导致收缩会压迫使气血运行受阻,气通不畅会产生麻木,血通不畅会产生晕,这就是为什么很多人检查之后并没有突出压迫,但是会头晕会手麻,这些问题并不是非要突出才会产生,就简单的曲度变直就会产生。

但是,很多专家并不把曲度变直当回事,一般都会给你说没事,你也就以为真的没事,然后就上下各种检查一通,最后都没有什么事,可悲不?

所以,现在你觉得还有看的必要不?

当然,不是要你放弃,而是通过事情看本质,从而逆推出解决方法

上面说了,长期低头导致的问题,长期不锻炼的问题,是导致的原因

那么,你就可以逆推出-如何让颈椎的筋脉变的柔软,肌肉变得有活力,长期低头导致的曲度变直,也可以通过锻炼动作把曲度逆转,这不就是答案吗?

但是,多数人是不会思考着去做这些事情的,各种理疗,乱七八糟的方法,器械,各种用,这是非常被动的方法,什么也改变不了,不信你问问那些过来人看看有没有用?

带着答案找方法,这里我分享你一个经验,如果你能锻炼十分钟,已经会非常舒服了。

点这里-揭秘颈椎逆转其实就是一层窗户纸