健身可以让皮肤焕发光彩，除非你是以下星球的人
- 酒糟鼻星人
运动时的体温身高，会让酒糟鼻变得更严重。 请不在温度高时去户外跑步而在室内跑步机上边用风扇控制体温边慢跑。
2. 湿疹，痤疮或敏感皮肤星人
运动后不马上洗澡会导致毛孔堵塞或者皮肤发痒等问题，这一类皮肤尤其要注意在 运动后尽快将含汗水和污垢冲洗干净
3. 运动前不卸妆
同样会导致毛孔堵塞长粉刺和痤疮，如果非要化妆请选用没有导致粉刺成分的护肤品
4. 不爱洗头星人
头皮出汗如果不清洁，会因为酵母菌堆积，并随后 导致头皮屑和刺激性发炎。 而且这种引起头皮屑的糠马拉色菌还会在油性头皮上茁壮成长。
5. 超级爱跑步星人
真的非常欣赏能坚持一直跑步且公里数很高的宝宝们，但是如果想要一双美腿的话，除了注意拉伸以外还要 选择合适的裤子或者使用一些防擦伤的产品避免皮肤损伤！
最后说一下，运动会改变皮肤中胶原蛋白的含量，所以用正确的方式健身，可以保持年轻噢~
希望大家喜欢，以及谢谢关注~
