抱歉，应该不会再更新了。自别后，我已经好久不碰桌球了。桌球，我已经忘了。正如宫二忘了六十四手。
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全是图…多图预警…
已经更新到中级阶段啦！初级阶段也详细地整理了一下下~麻烦收藏的各位请顺手点赞好嘛~~！么么哒！
由于妹子我自己也是个新手，这个答案算是我的笔记。等我以后练到中高级阶段了我再来完善它吧~hiahiahia~虽然答主也可以自己看视频链接，但是直接看图片会比较快速。毕竟筛选了一下。
一、初级阶段：
学习目标：准确进球，出杆稳定。
重点难点：站姿与握杆姿势。
简单来说，这个阶段，你只需要用正确的姿势把球打进洞就好啦！我自己有时候手感很不好的时候，我就会问自己，站姿到位？是否大臂不动，小臂垂直于地面？球杆是否与近球线重合？握杆的地方对了吗，太前还是太后？是不是握太紧了？
打好基础很重要，不然形成了坏毛病以后很难改！
Structrue：
1.基本原则
2.描点
3.站姿
4.握杆儿
5.架手
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1.基本原则：
总结：
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2.瞄点
2.1角度类型：
其实就是五个角度，近90度切球，全球，3/4球,1/2球,1/4球。这五个角度。
2.2 厚薄的概念
这里需要引入一个厚薄的概念，其中呢，这五个角度的从薄到厚是这样的顺序：
薄 ————近90度切球＜1/4球＜1/2球＜3/4球＜全球——————厚
这样你也发现啦~
所谓厚薄，指的就是：当你沿着进球线趴下的时候，母球遮住目标球的面积大小。
2.3 瞄准方法
如何瞄准呢？（网上有很多技术分析，但我觉得这个是最简单实用的说~）
下图那个红色的球就是假想球，把白球打到红球的位置即可。
2.4图解
2.4.1全球
2.4.2 薄切球，近九十度切球。 （其实我也不知道这个术语怎么称呼，知道的高手请指正一下~）图中红色的，就是假想球，打到假象球位置就可以啦~
有人可能不知道假想球的位置应该是哪里，简单来说， 两点可以确定一条直线 ，对吧。
那你的进球点（在进球袋上）和你的目标球就可以确定你的进球线啦。
所以位置应该是：假象球——目标球——进球点
三点一线。
等我找到适合的图，我再补充上来吧！
2.4.3 半球
2.4.4 3/4球，四分之三球
3.握杆儿
有几个要点：杆儿不要握得太紧，其次是上臂不动，下臂动，感觉自己的手臂像个钟摆。小臂和手腕垂直于球杆与地面。
（图中为外翻错误示范）
4.站姿
站姿很重要啊！！区分你是优雅绅士，还是工厂小哥就是看你的姿势好吗！
我以前一直对打桌球无感，因为我常常看到一些工厂小哥打桌球，那个拖鞋，那个弯腰驼背，一点也不美丽！后来就给我留下了一个印象，觉得桌球都是猥琐男在玩…
直到看到我师傅打球，那优雅，那风度翩翩，简直完美！
所以，答应我！请把右脚站直了，背挺直，趴下去好吗！！
要点：右腿要直，左脚可以踏出45°或者60°左右。整个身体的中心不能太前倾也不能太靠后。
5.架手
架手要根据球的位置，选择不同的架手。这里只讲最基本的。
具体如何根据不同球位来确定架手姿势，请看视频：
【台球一号】手架和击球戴维斯斯诺克台球权威教程4中文字幕_1-————————————————中级阶段分界线————————————————————
看了初级阶段之后，你已经知道如何把球打进袋啦！
但这是不够的，你如果想要成为高手，一杆清台，就得 学会控制母球 。也就是说，你的目标球进袋之后，你的母球会往哪个方向跑，这都是可以在你的控制范围之内的。
中级阶段structure：
1、运杆（初级阶段只讲了握杆儿）
1.1 三点一线
1.2肘位
1.3 运杆手
1.4 视线
2、杆位
2.1高杆
2.2中杆
2.3低杆
2.3.1拉杆
2.3.2斯蹬
2.3.3低推
2.4 侧旋（加塞）（重点难点）
3、低杆具体技巧（重点难点）
4、常见击球点
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Action！
1、运杆
1.1 三点一线
注意看第二张图，右臂和杆的位置。
1.2肘位
肘位正不正确，就看手臂是否垂直于地面，出杆之前记得检查。
1.3 运杆手
整个手在往后拉的时候，应该放松一点，在往前送的那刻，又要握稳了。
1.4 视线
下图是重点 ：好多人在击球的瞬间，眼睛是盯着母球上的打击点的，事实上这是不好的，打击的瞬间，应该是看着目标球~！
2、杆位
2.1高杆
打高杆的时候，母球会跟着往前跑。
2.2中杆
中杆就不上图了，就是打击母球中心点。效果是，打中杆的时候，母球会定在原地。
2.3低杆
打低杆儿的时候，可以打母球往回拉！
2.3.1拉杆
2.3.2斯蹬
2.3.3低推
2.4 重点难点：侧旋（加塞）
加塞的意思是，打击球的中心点的侧边，给母球一个向左或者向右的力。分别有加左赛，和加右塞。
这也是个重点难点，等我有空再详细补充。
3.重点难点：拉杆具体技巧 （这里有空我再补充，今天有点累了。）
注意，这里是指要有一个往回收的力。
4.常见击球点
到了高级阶段，我觉得可能更多的是关于策略方面的问题吧~然而我还没到那个阶段，到了再来补充我的笔记~
收藏不点赞，丁丁短一半哦！
