在我刚开始健身的时候，偶尔碰见大佬，我都会满怀羡慕和谦虚地请教：
我要多久才能练成你这样？
时至今日，我仍然记得大佬关爱智障的眼神，而情商高点的大佬，则会顾左右而言他：
「唔，我练了七八年了吧」
大佬们都不肯正面回答我的问题。
这有什么好隐瞒的？真是太小气了。
一直到好些年以后，我也成为一名别人眼里的「大佬」，每当有人问我：
我想练成彭于晏（包括但不限于拉扎尔、斯坦森、巨石以及网络上你能找到的所有模特无论男女），或者，
想练成老杨你这样，
需要练多久，该怎么练？
我才能体会，当年被我问过的大佬们，那时凄凉的心境。
我无意取笑这些朋友，有目标，并且向着目标努力，是一件值得鼓励的好事情。
但是这类因为「认知受限」而提出的问题，真的很难接着往下聊。
经过九年义务教育的熏陶，还有社会的毒打，每个人都会清楚，人与人之间的智力差异。
所以从来不会有人问北大学生，我也想上北大，需要考多久，该怎么考？
因为他对自己的智力，假如拼死拼活读书，最多能考个什么学校，心里是有点数的。
但是很遗憾，来到健身，（或者自己不熟悉的任意领域），很多人就没数了，他全部的认知就止步于「刻苦程度」「累积年限」，其他的变量一概不知，就是单纯认为：
彭于晏=刻苦练三年，
拉扎尔=刻苦练五年，
施瓦辛格=刻苦练十年，
罗尼=我不想练成你这么大太恐怖了；
唔~~
你告诉我，这要怎么往下聊？
你最终能练成什么样子，进步速度会有多快，早在你开始练之前，就已经决定了。
这其实和读书考大学是一样一样的：
你对健身训练这件事情的理解，决定了你能达到的下限，
而你的天赋，才决定了你的上限。
其实说天赋不完全准确，它其实是由两部分决定的：
一是你的基因，身材比例，红白肌构成，肌筋膜类型，睾酮水平和受体的高低，消化功能代谢速率甚至关节肌腱的耐操程度，等等等等，
如果想成为高水平玩家，那么至少某些天赋，你就必须得是顶尖。
拿彭于晏来说，他的肌肉量其实很一般，但他的身材比例还有颜值，
才是人家能打的根本原因呐！
所以你大概率，这辈子都练不成彭于晏。
即使你说我练健美，上科技，是，科技改变人生，药物能够一定程度地让你突破基因的天花板上限，
但如果天赋不够，你就是天天类固醇打吊瓶，最多也就练成好兄弟阿诺。
二是在青少年发育的关键时期，有没有发展出足够的耐力、力量、速度、灵敏、柔韧等素质储备。
如果在这个时候只是埋头读书，别说正儿八经参加体育训练，就是体育课都没上过几节，那么等成年以后再开始训练，就很难再摸到高水平的门槛了。
不过话说回来，能练成什么样，很重要吗？
毕竟你又不靠这个吃饭。
人有八苦，求不得是其一，这个世界上，并不是所有事情，都能心想事成，也不是
