坚持运动真的能比不运动的人长寿吗？

2018-02-12体育

我觉得是的。

我爸高血压，我妈高血脂，进而心梗、脑梗，做了心脏支架手术。这些病肯会对人的寿命产生负面影响。

如果运动就不大容易的这些老年病，虽然随着年龄的增长，高血压几乎是所有老年人都避免不了的。但是如果运动，就可以推迟这些老年病，那么意味着生命的延长。

我前几年也有甘油三酯偏高，这三年低密度脂蛋白偏高，运动之后就正常了。以前对这些指标并不清楚其含义，现在知道了吓我一跳，这些就是高血脂，很有可能和我妈一样，导致动脉粥样硬化，进而引起脑梗，心梗。

吓死我了，不过还算锻炼的及时。